今天我?guī)е鴵?dān)憂開始干活，不斷的去找可能性，找有可能的去跟他們建立鏈接，沒有一上來就說課程，這也是我開始突破的，那么就是要保持住，明天打pock 要留意每個(gè)電話都要給自己定向，我要告訴他什么，有沒有說清楚，對(duì)方有沒有明白，這是非常重要的，這是我接下來著重去訓(xùn)練自己的，今天總結(jié)沒有拿稿，也可以總結(jié)的有條理了，非常不錯(cuò)的突破，覺察到其實(shí)不是我脫稿就說不出，而是我自己過分擔(dān)心我說不出，所以才會(huì)過分緊張，其實(shí)是過分追求安全感的表現(xiàn)，所以我被困在了永恒的當(dāng)下，我需要提升我信任自己的能力，相信自己可以做到，相信自己可以做好！

今天發(fā)現(xiàn)自己無厘頭的一面又出來了，自動(dòng)化反應(yīng)的嘴比較快，這樣的快有時(shí)讓人一驚有時(shí)讓人尷尬，所以我要做的還是要想好再說，別那么想表現(xiàn)自己！

老公今晚回來挺早的，可是溝通不順暢，剛開口就被噎回來，根本沒有溝通的空間，我就生生的把想說的話噎回去，只能自己消化掉，根本就只看到毛病的一對(duì)母子，無法溝通，也不想溝通，所以我選擇了無語，可能這不是最好的方式，可這是我目前能做到的最后好方式，至少?zèng)]有去到跟他理論的層面！

發(fā)現(xiàn)自己還是不認(rèn)可自己，所以當(dāng)我實(shí)實(shí)在在干點(diǎn)事，不管結(jié)果怎樣，我心里都好受些，可我偷懶什么都不干，內(nèi)心就開始有對(duì)話，開始譴責(zé)另一個(gè)我了！