第47天

Morning? Sadhana

從我到我們，從個體到團體，從有限到無限，從地球意識到宇宙意識。

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? ? ? ? ? 薩達那的意思是每天的靈修活動。薩達那是一種自我訓練，使一個人能從自身中表達出“無限”。

? ? ? ? 薩達那是訓練心意和身體去服務靈魂。薩達那使我們頭腦保持清晰，以便正確的指導我們的行為。

? ? ? ? Yogi Bhajan做了數(shù)以千計的演講，其中包括了瑜珈知識、練習、冥想、菜譜、藥方和靈性的覺悟。他不斷的重復強調(diào)聆聽和閱讀只是一個開始，此外一個人必須有規(guī)律的練習。我們正在進入的新世紀——水瓶年代的座右銘是“我知道，因此我相信。”為了綜合所有這些古代的靈性真理，需要的是實際的個人體驗。一種有規(guī)范的每天的瑜珈、冥想以及相關的練習稱為薩達那。

? ? ? ? —摘自《國際昆達里尼瑜珈水瓶年代一級教師教材》

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有團隊的地方

就有愛

呼吸? 流汗? 冥想?

美景? 美食? 一起來做瑜美人

空氣中濃香四溢

飄起

愛的味道