想法倒是有很多，做還是不做呢？

哎 我總是這么半途而廢，看來我什么都干不好？

有一句扎心的話這樣說：出來混什么最難？

出來

相信我，你并不孤單，我們每個人都會這樣的內(nèi)耗過，

在《動機心理學》這本教科書里，已經(jīng)通過多年的實驗、數(shù)據(jù)和論證，為我們提供了一個很棒的行動公式：

期望*價值=行動

想要定下目標后，付出積極地行動，你需要思考清楚兩個問題：

1. 我有多大機會可以達成目標？

2. 實現(xiàn)這個目標能帶來多少價值？

回答第一個問題，

“期望”要盡可能放大再放大，

把你的目標像電影畫面一樣的， 在眼前展開，讓模糊的畫面變得生動、清晰，你就是電影里的主角。

回答第二個問題，

“價值”要盡可能全面、細化，

讓實現(xiàn)目標這件事的價值，遠遠的高于你付出的成本。

用這兩個問題，一方面為行動充分賦能，一方面考量我們的目標到底靠不靠譜，

就像古典老師說的那樣，

“不要因為容易而去做一件事,要因為有價值才做。

不要因為便宜而買一件衣服,要因為值得才買。

不要因為彼此習慣了就結婚,要因為相愛才結。

因為我們不怕苦,怕苦得沒價值;不怕累,怕累得沒有意義。

下一次，當你感覺行動力匱乏，打不起勁兒的時候，試試看這個公式和兩個問題，

觀望的時候，你只是一個觀眾，行動起來，才能成為主角，愿我們都能行動起來！