〈20190117晨間日記〉D198

冷

氣溫驟降，突然覺得冷了好多。

待在被窩里，蓋上兩張被子都覺得冷。

也許不是天氣冷，是心冷了吧。

最近總生發(fā)出一種無力感，在昨晚的《反脆弱》中得到答案。

為自己設(shè)立了高目標(biāo)，卻無力實(shí)現(xiàn)。

越是掙扎、忙亂，越是內(nèi)耗，病情越來越嚴(yán)重，會讓自己失去面對一切的信心和勇氣。

我何嘗不是在這個境地里呢？

這種情況，我就想“對癥下藥”，祈求有“現(xiàn)成藥”可以醫(yī)治自己，就能一勞永逸了。

其實(shí)，哪有那么容易的事，即使有現(xiàn)成的辦法，也要按照自己的實(shí)際去試用，合適就有好效果，不合適反而害到了自己。

越長大，發(fā)現(xiàn)自己的心理問題越多，沒有哪一種病能夠幸免。

雖然害怕自己不能走出困境，但依舊覺得學(xué)習(xí)心理學(xué)，是讓自己重新認(rèn)識自己的途徑。

既然人生是困難的，那有了心理學(xué)，起碼還能讓我知道，我并不孤獨(dú)，還有機(jī)會學(xué)習(xí)治愈自己。

苦難不是財富，苦難的應(yīng)對方法才是財富，心理病不是財富，學(xué)習(xí)心理學(xué)面對自己才是財富。

2019年不用要很多，只要透過心理學(xué)尋回自己就行了。