相信大家看了不少的成功學(xué)，聽了不少的勵(lì)志話，但是真正有幾個(gè)人成為了自己想要成為的樣子？
今天，我來一步一步剖析，我們和我們看到，聽到的“雞湯”。
首先，
①什么是雞湯文？
雞湯文就是能給人正能量的文章 心靈雞湯就是一些激勵(lì)人奮發(fā)的語句或段子，但是它只注重煽情和語言表述，而不注重事實(shí)與邏輯，得出錯(cuò)誤的結(jié)論，給人以正確的假象。是一幫現(xiàn)實(shí)中不夠富有，不夠成功，不夠有錢的人賺錢的手段，或者是哪些發(fā)家手段不干凈的老板洗白自己創(chuàng)業(yè)的工具。
②“雞湯”的危害？
它往往會(huì)成為溝通中最常使用的借口，被雞湯擁躉用于勸誡他人。如果留心日常生活，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論是在工作交流中，還是在家庭溝通中，乃至網(wǎng)絡(luò)對(duì)話中，心靈雞湯式的借口都是極其普遍性的存在，甚至很多擁有高學(xué)歷的群體，在邏輯思維上也極度欠缺，很容易以雞湯式語言進(jìn)行對(duì)話。所以，我們通常都只會(huì)聽到“你心態(tài)不好”，“你要在自己身上找問題”，“你是一切的根源”，卻很難聽到雞湯擁躉主動(dòng)表示“我心態(tài)不好”，“我要在自己身上找問題”，更加不可能聽到他們說“我才是一切的根源”。換言之，雞湯思維總是用來瞄準(zhǔn)別人，很少真正用于自己。其實(shí)，被勸誡者只需一句反問就可以讓雞湯擁躉啞口無言：“我是一切的根源，你怎么就不是呢？我不滿意是因?yàn)樾膽B(tài)不好?！?/p>
③如何區(qū)別雞湯文和真正的成功學(xué)？
雞湯傳輸?shù)氖莾r(jià)值觀（努力是好的）或者片面的方法論（要細(xì)心，要謹(jǐn)慎，要友善，要寬容，要博愛等等），而真正的有用的“成功學(xué)”是傳輸全面的方法論（應(yīng)該怎樣努力）和片面的方法論之間的辯證聯(lián)系（何時(shí)應(yīng)注意細(xì)節(jié)，何時(shí)應(yīng)該“成大事者不拘小節(jié)”；如何平衡拼命努力和健康第一）
其次，
1）人人都能成功，你是否相信
人們相信荒謬的事情，從來都不是什么新鮮事。事實(shí)上，無論多么荒謬的
事情，不僅總是有人相信，而且還總是有很多人相信。更為有趣的是，當(dāng)荒謬
本身荒謬到一定程度的時(shí)候，信奉者的人數(shù)可能開始不僅與荒謬程度同步增加，
并且可能會(huì)以荒謬程度作為指數(shù)戲劇性地增加。
2）自我奮斗，勤奮努力，都是天經(jīng)地義的事情，即便有些人（注意，只不過
是“有些人”）貌似不需要奮斗，甚至懶惰到令人嫉妒的地步，也一樣可以享受
其他人即便奮斗、努力，甚至掙扎都不可能獲得的一切。但這些少數(shù)人的存在
并不能說明全部問題。
3）努力是應(yīng)當(dāng)?shù)?，無須強(qiáng)調(diào)，“成功學(xué)”反復(fù)強(qiáng)調(diào)“努力”和“奮斗”，多少顯得有些可笑——好像我們可以
不用努力、不用奮斗似的；好像我們不愿努力、不愿奮斗似的。事實(shí)上，無
論強(qiáng)調(diào)與否，我們都必須努力、必須奮斗。努力是應(yīng)當(dāng)?shù)?，奮斗是應(yīng)該的。
4）即便那些“高高在上”的人，也都需要努力和奮斗。表面上來看，如果一個(gè)人處于資源分布的正態(tài)分布曲線的頂部，
那么他就屬于這世界 1%不到的那個(gè)群體，所謂的努力和奮斗貌似是不必要的?，F(xiàn)實(shí)生活中，富家子弟往往并非像他人想
象的那么沒出息，因?yàn)樗械默F(xiàn)實(shí)條件都迫使他們更加努力，只不過，努力的
方式可能不一樣罷了。
然后，
20 世紀(jì)最有影響力的經(jīng)濟(jì)學(xué)家之一的富蘭克·H·奈特（Frank H.Knight3）有個(gè)著名的觀點(diǎn)：“決定一個(gè)人富有的三個(gè)條件，一是出身，二是運(yùn)氣，三是努力，而這三者之中，努力是最微不足道的?！边@是個(gè)嚴(yán)肅而重要、需要耗費(fèi)大量時(shí)間與精力才能通過認(rèn)真思考而理解并接受的道理：無論你多努力，你都很有可能完全沒有機(jī)會(huì)做到富有富足——你有勇氣接受這樣的現(xiàn)實(shí)么？
然而，接受這樣的現(xiàn)實(shí)，并不意味著我們就從此沒必要努力了。其實(shí)，所
有的人都須要努力。只是，強(qiáng)調(diào)努力和奮斗是挺可笑的而已。每個(gè)人都面臨著
自身一定的局限，而現(xiàn)實(shí)又是“資源不僅稀缺，并且分布很不均勻”，所以，每
個(gè)人都要努力、奮斗、掙扎，無論是誰無論他原本是什么樣子。接受現(xiàn)實(shí)實(shí)
在是太困難，因?yàn)?，每接受一個(gè)難以接受的現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，總是不得不面對(duì)另外
一個(gè)可能更加難以接受的現(xiàn)實(shí)。所以說，這世界沒有什么比接受現(xiàn)實(shí)更為困難
的了。另外一個(gè)煩惱來自于這樣一個(gè)事實(shí)：盡管“努力”是必須的、應(yīng)當(dāng)?shù)模?/p>
可惜卻不是天生的。每個(gè)人天生所擁有的是與“努力”相悖的一個(gè)習(xí)慣——“懶
惰”。
最后，（“方法/解決之道”）
①花幾分鐘，想幾個(gè)問題:看了那么多成功學(xué)，你為什么很難執(zhí)行？看了那么多正能量，你為什么依舊懶惰？想提高自制力，你為什么還是辣么松散？
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些原因都源于你沒有目標(biāo)或者目標(biāo)不明確，以致于沒有動(dòng)力
②開始確定自己的目標(biāo)，先問自己，想要什么樣的生活？未來想成為什么的人？基于自身，制定自己切實(shí)可執(zhí)行的目標(biāo)，在這些問題沒有弄清楚之前，你所做的將會(huì)徒勞，并且你做事沒有動(dòng)力，沒有激情，容易三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
③制定計(jì)劃，計(jì)劃要精確到每年，每月，每一天，每小時(shí)甚至每一分鐘，如果你做的計(jì)劃太過空泛，不切實(shí)際，難以執(zhí)行，依舊沒有作用。在完成計(jì)劃，小目標(biāo)之后，要懂得獎(jiǎng)勵(lì)自己，犒勞自己，比如，完成目標(biāo)后，可以看一場(chǎng)電影，吃一頓大餐，旅行一次……（研究發(fā)現(xiàn)，這種效果很好，）
④確定目標(biāo)，制定計(jì)劃后，你要做的就是，執(zhí)行，行動(dòng)。
⑤每天晚上進(jìn)行反省總結(jié)，這一點(diǎn)一定要做，行動(dòng)-反饋-總結(jié)-調(diào)整-行動(dòng)-反饋-總結(jié)?？偨Y(jié)自己一天，完成計(jì)劃的效果，計(jì)劃適不適合自己，不適合就進(jìn)行調(diào)整，適合就繼續(xù)前行，想想自己的時(shí)間是不是花在了有利于自己的計(jì)劃，目標(biāo)上，有沒有把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的事情上？
總結(jié):
其實(shí)，很多人只是把時(shí)間都花在了找資料，找各種資源上，而真正實(shí)踐，行動(dòng)的時(shí)間很少，所以，行動(dòng)，行動(dòng)，再行動(dòng)！
空談?wù)`國，實(shí)干興邦，這點(diǎn)也可以運(yùn)用到我們自身上。
