在家上網(wǎng)課期間早上睡到9點才上課，晚上12點以后孩子房間還是有說話聲，我的那份著急不安又被調(diào)動出來了，這么晚還不睡覺和誰聊天，這樣能學(xué)到啥呀，一堆不好的念頭都出來了，閉嘴一百天的訓(xùn)練今晚有點沉不住氣了，特別想推開那扇門說個痛快，深呼吸再做深呼吸讓自己安靜下來，回歸一下早上9點不代表人家沒學(xué)晚上12點以后不代表人家不睡覺，“信自己 信世界”當(dāng)時學(xué)的時候好清晰，遇到事就經(jīng)不住考驗了，不相信孩子可以做好自己才會有這么擔(dān)心，同時也想一面鏡子照到我，孩子的這種行為在過往的認(rèn)知和經(jīng)驗里我的標(biāo)準(zhǔn)和家庭教育里是父母不允許的，我認(rèn)為是不好的，所以我局限在我認(rèn)知的框里，突然發(fā)現(xiàn)是我不相信我自己有相信的能力，有了這個覺察好像有了方向不再在事上糾結(jié)，繼續(xù)修煉自己相信孩子相信自己。