王金現(xiàn)

第二章? 抑郁癥需要心理咨詢嗎

貝爾先生叫了一輛出租車，探身鉆進(jìn)車坐在前排副駕駛的位置上。他一個(gè)大男人，人高馬大，而且是一名警察，雖然沒有穿警服，本身就有強(qiáng)大的安全感了。一上車，他就想跟司機(jī)一路上聊天，這樣也許會(huì)顯得有活力些。他不想讓那種不好的感覺持續(xù)留在心里。

貝爾先生大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)，曾經(jīng)做過銷售事業(yè)。那時(shí)候，他總是衣著得體，風(fēng)度翩翩，神采奕奕，容光煥發(fā)，幽默風(fēng)趣，侃侃而談，給人十分熱情而有活力的感覺。后來，他通過考試入職警察，工作積極主動(dòng)，為人坦率，而且口才好，幾年后就通過公開選拔的方式，脫穎而出成為鷹城公安分局副局長(zhǎng)。一路走來，順風(fēng)又順?biāo)?，先是跟一位美貌賢淑的護(hù)士結(jié)了婚，接著又生了一個(gè)可愛的白胖兒子，可謂是家庭幸福，事業(yè)順利，前程似錦?？傊瑳]有人會(huì)把抑郁癥跟這位英姿勃發(fā)的年輕警官聯(lián)系到一起。

貝爾先生熱情地跟司機(jī)攀談，問客流情況，收入情況，道路狀況等等。司機(jī)是一個(gè)身體發(fā)胖的中年男人，似乎難得遇到一個(gè)可以說話的人，一路自是講個(gè)沒完，用說話來提精神以集中精力駕車。

司機(jī)說自己跟婆娘兩人共同包一輛出租車，輪流跑。婆娘跑白天，他跑夜間，車不能閑，幾十萬塊錢辦下來的出租車戶。為了掙錢養(yǎng)家，夫妻兩人只能在交換車的時(shí)候打個(gè)照面，說不上幾句話。至于夫妻之間的那檔子事兒，早就被開車的疲憊消耗得沒了念想。說婆娘今天去醫(yī)院體檢，所以他雖然收了夜車，但自己想再跑幾趟希望多賺點(diǎn)房貸，然后再回家休息。這樣說著，路上便不感覺疲憊，即使等紅綠燈也沒有那么漫長(zhǎng)了。

貝爾先生聽到司機(jī)講夫妻之事時(shí)，有點(diǎn)想苦笑。如果出租車司機(jī)夫婦是因?yàn)槊τ谫嶅X沒有空閑親昵，而自己跟老婆有時(shí)間卻沒有些許興致。當(dāng)然，他沒有同司機(jī)說出這些，更沒有表露出笑意。他只是為司機(jī)夫妻二人的努力打拼倍感艱辛，不停地安慰鼓勵(lì)司機(jī)說付出就會(huì)有收獲。

紅綠燈口陽光下一名交警正在執(zhí)勤，在川流不息的車流中顯得忙碌而有序，手勢(shì)規(guī)范而有力量。貝爾先生透過出租車的后視鏡看了自己一眼，心中猛然不安了起來。

“人家交警都在勤勤懇懇地工作，而我同樣身為警察，卻要到省人民醫(yī)院看抑郁癥。同事們?nèi)糁懒?，?huì)怎么看我？”一路上司機(jī)的嘮叨并沒有讓他產(chǎn)生不悅，而此時(shí)，他的心情變得糟糕起來。

司機(jī)似乎也講得口干舌燥了累了，也閉口不說話。出租車內(nèi)小小的空間內(nèi)寂靜得只聽到汽車馬達(dá)的隆隆聲，讓人有些心煩意亂。

貝爾先生把頭轉(zhuǎn)身車窗外，思緒隨著車外的人流沒有一點(diǎn)關(guān)聯(lián)地飄蕩起來：

同事們一定會(huì)看出我的外強(qiáng)中干。雖然我是通過考試進(jìn)入警察隊(duì)伍的，但那不過是沾了本科學(xué)歷的光而已，加上體格健壯，就被錄用了。說不定政審時(shí)也看了情面，照顧了我這個(gè)警察子弟。至于分局副局長(zhǎng)的職位，更是僥幸得來的，只不過是在演講中表達(dá)得漂亮了些，實(shí)際工作中，并不比同批次入職的其他同事優(yōu)秀多少。而且，在分局副職隊(duì)伍中，自己并不出類拔萃。

這些想法如同車道上夾在車流里的出租車，只能被動(dòng)地向前移動(dòng)，由不得司機(jī)主觀意愿快些還是慢些。

貝爾先生的腦袋開始嗡嗡作響，夜間便是這樣，思維紛飛，亂得跟四月的柳絮一樣，不一會(huì)兒，就讓他感到倍加疲累。

這時(shí)，手機(jī)鈴聲響了，貝爾拿出手機(jī)一看，是在衛(wèi)生局工作的朋友打來的，問他到?jīng)]到醫(yī)院，科比博士正在專家門診坐診呢。

電話間剛落，出租車就在省人民醫(yī)院門診樓前停穩(wěn)。貝爾先生抖擻精神，向司機(jī)付了費(fèi)并贊揚(yáng)他時(shí)間掌握得剛剛好，恰好到了專家預(yù)約的接診時(shí)間，然后笑著走進(jìn)大廳，直奔向電梯。

他心想：就憑著科比博士在精神衛(wèi)生界的聲望，治好自己的抑郁癥伴隨焦慮發(fā)作一定沒有什么問題。

科比博士身穿潔凈的白大褂，戴一副斯文的眼鏡，頭發(fā)灰白，神色端莊而慈祥。科比博士一開口，那帶著磁鐵吸引力般的聲音，便將貝爾先生完全吸引住了。他和藹地問貝爾先生一些問題，比如睡眠情況啦，個(gè)人感覺啦，什么時(shí)間開始啦，等等，還讓護(hù)士拿來一些測(cè)試項(xiàng)目給貝爾先生作答，一舉一動(dòng)中散發(fā)出的科學(xué)、專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臍庀ⅰＸ悹栂壬陡邪踩?，完全沒有了在權(quán)威面前的拘謹(jǐn)和難為情。貝爾先生忽然心想：若在這醫(yī)院住下治療就好了。

診斷結(jié)果出來了，貝爾先生確實(shí)患了中度抑郁癥并伴隨焦慮發(fā)作。

看到這個(gè)結(jié)論，貝爾先生反而感到絲絲輕松和開心：這樣就可以名正言順地在醫(yī)院住下，再也不用為每天的卷宗搞得心煩意亂憂心忡忡了。

住院手續(xù)很快就辦好了。單位對(duì)干警的身心健康很重視，請(qǐng)假事宜既簡(jiǎn)單又順利，領(lǐng)導(dǎo)還電話囑咐他安心調(diào)養(yǎng)。

貝爾先生走進(jìn)寬敞明亮的單間病房，感覺就像住進(jìn)高檔賓館一樣，很舒心。潔白的墻壁，明亮的燈光，一塵不染的床鋪，一應(yīng)俱全的日常用品，液晶電視機(jī)，筆記本電腦等辦公娛樂設(shè)施也配置得很到位。拉開嫩綠色的窗簾，外面是地毯一樣的綠色草坪，紅的花，黃的花，紫的花，琳瑯滿目。白色的蝴蝶，黑色的蝴蝶，上下飛舞，左右翻飛，令人心曠神怡。

住院期間，當(dāng)然不需要家人陪護(hù)?？票炔┦坎粫r(shí)來詢問他的狀況，聊些彼此關(guān)心的事情。貝爾先生除了按時(shí)服藥以外，病號(hào)的特征絲毫都沒有，也不需要做什么事，溫度適宜的時(shí)候，他就在院子里散步觀賞景色。住院的前三四天，他都是這樣愉快度過的。貝爾先生心想：當(dāng)年的陶淵明住世外桃園，也許沒有這么自在吧。他甚至想，生活如果一直這樣輕松，該有多好。

當(dāng)然，他知道自己不可能一直在醫(yī)院住下去。

那是個(gè)美麗的下午，天氣晴朗，風(fēng)輕云淡，貝爾先生跟往常一樣走在紅花綠樹間，觀賞院內(nèi)風(fēng)景。一排冬青剛剛發(fā)芽，像綠色的豆瓣，亭亭玉立。也有的剛長(zhǎng)出嫩黃色的葉片，或者朱紅色的，紅綠相間的，甚是好看。那一樹樹海棠，一簇簇，更是繁花似錦。

猛然貝爾先生看到一只眼睛藏在樹叢里。其實(shí)不是眼睛，是一個(gè)攝像頭。

如今，在大街上，公園里，醫(yī)院里，任何公共場(chǎng)合安裝攝像頭，都是再自然不過的事情。當(dāng)然，醫(yī)院草坪上安裝攝像頭也是為了公共安全，絕對(duì)不是為監(jiān)督貝爾先生而安裝的。

可是，貝爾先生瞅了一眼攝像頭，內(nèi)心就開始不自在了，似乎通過那個(gè)攝像頭，有好多只眼睛都在盯著他。貝爾先生當(dāng)然知道實(shí)際上不可能，可他就是感覺自己如同置身于眾目睽睽之下。仿佛大家都對(duì)他住院感到奇怪，看他根本沒有生病的樣子。貝爾先生馬上聯(lián)想到自己的工作，在住院期間，自己分內(nèi)的工作一定全由其他同事代勞了?！鞍?，我在醫(yī)院輕松自在，卻給同事增添工作負(fù)擔(dān)。這樣是不是有些自私？”想到這些，貝爾先生渾身緊張，頭上冒汗，內(nèi)心發(fā)慌，立刻不舒服了起來。

科比博士查房時(shí)，又一次詢問貝爾先生的情況。貝爾先生苦笑了一下說：情況不太好。一想到工作方面的事情，就回到了抑郁和焦慮的狀態(tài)。

科比博士仿佛知道發(fā)生的一切。他說：抑郁癥是一種心理疾病，通常會(huì)伴隨焦慮發(fā)作。在藥物治療的同時(shí)，還需要心理治療。

他指了指房間書桌上銀白色的筆記本電腦，繼續(xù)說：好比一臺(tái)電腦不好用了，要同時(shí)檢查硬件和操作系統(tǒng)兩個(gè)部分。抑郁癥的發(fā)作，有生理結(jié)構(gòu)方面的因素，這是藥物能夠起作用的部分，好比電腦上的硬件維護(hù)。但是，抑郁癥更有心理上的因素，比如內(nèi)心的那些想法，當(dāng)然，心理因素不局限只是想法而是有更復(fù)雜的系統(tǒng)，如同電腦的操作系統(tǒng)。形象一點(diǎn)說，心理治療就如同維護(hù)電腦的操作系統(tǒng)。當(dāng)然，這只是一種方便說法。

貝爾先生幽默地說：“那就是說，我只在這里住院是不夠的，還需要找一名心理咨詢師做心理治療了？”

科比博士堅(jiān)定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

科比博士的話是對(duì)的。其實(shí)，在此之前，貝爾先生早就開始關(guān)注心理咨詢方面的內(nèi)容了。現(xiàn)在，他更堅(jiān)定地知道下一步要做心理治療了，要馬上付諸行動(dòng)，要找一名富有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理心理咨詢師做心理治療。

信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)能夠?yàn)槿藗兲峁O大的方便。貝爾先生一個(gè)人在房間里打開電腦瀏覽網(wǎng)頁，約翰先生的文章《抑郁者，請(qǐng)讓我用例外法和特定條件法還你活力》映入眼簾。開頭一段話這樣寫道：

比如說，

經(jīng)常陷入到糟糕的情緒之中無法自拔；

經(jīng)常會(huì)遇到那些糟糕的事情無能為力；

經(jīng)常預(yù)設(shè)糟糕的結(jié)果使其挫敗不已。

那種感覺就像陷入到深深的泥潭之中，又似掉入到了無底的黑洞里，連一根稻草都抓不住。黑暗，無助，絕望，糾纏不清，惡性循環(huán)。

天啊，這不是在說我嗎？貝爾先生在心里驚呼，又繼續(xù)讀到：

抑郁者的內(nèi)心世界有兩個(gè)組成部分。一是糟糕的思維模式；二是由那種思維模式而吸引到的可怕結(jié)果。抑郁者正是活在這二者的往復(fù)循環(huán)當(dāng)中的。

什么是糟糕的思維模式呢？就是由一點(diǎn)小的“不好”的事情，聯(lián)想生發(fā)出一連串的負(fù)面想法，陷入到糟糕而又糟糕的循環(huán)之中。

讀完這篇文章，貝爾先生更是對(duì)文章產(chǎn)生了強(qiáng)烈共鳴，通過搜索得知他住在崇高市，找到了約翰心理咨詢師的微信號(hào)，當(dāng)即就聯(lián)系上了他。直覺告訴貝爾先生，約翰先生就是自己適合的心理咨詢師，他決定跟約翰先生做心理治療，并對(duì)這個(gè)決定擁有堅(jiān)定的信心。

（話題：有了抑郁癥到底要不要尋找心理治療？）