曾經(jīng)我幻想過最放松的時刻，那時光里一定有一顆舒展的靈魂，放空一切，一切都在不言中。
安靜的，滿足的關(guān)閉我的眼睛，雙目已經(jīng)夠累，該休息一下了，我坐在地上，好像坐在一片松軟的草地上。
我躺了下來，地面不再是地面，而是一望無垠的草原，風(fēng)吹來的時候有草的甜香。一縷一縷的風(fēng)，吹過我的腳趾，從腳丫一直涼爽到頭頂百會穴，我感覺從未有過的輕松。
我掌心翻轉(zhuǎn)向上，掌心里盛滿了風(fēng)，微風(fēng)輕輕地?fù)崦业恼聘W癢的甜蜜在我的心頭蕩漾開。
一切都模糊了，我沒有了重量，我從地面飄起來，和著風(fēng)一起，慢慢浮到云朵上，云很大很薄，軟軟的潮濕的，如媽媽濕潤的嘴唇，那兒時的一個吻，一直溫暖到如今。
我滑落云朵，我飛了起來，我的雙臂突生了許多雪白的羽毛，快樂刺入我的心頭，強烈而深刻。
我喜歡這樣的飛翔，身體沒有了重量，此刻我只是一縷風(fēng)，一朵云，一片羽毛，在冥想的世界里，自由如飛鳥。
我全身舒展，身體羽化成了仙，我成了自己的神仙，只做身體和心靈的主宰。
天空透明的，光透過云曬在我的羽毛上，溫?zé)岫停募径荚陉柟饫?，在云霧里，在我的身體里。
我知道，我就要快樂到睡著，我的身體又重了下來，順著白云和風(fēng)，一路慢慢地落在草地，一根根綠色的草葉子撓著我的脖子。
我的身體就要沉下去，慢慢陷入土地，陷入到無邊無際的夢境。
我想睡一睡，讓風(fēng)不要停，讓眉心的光照著夢里的路。
慢慢的轉(zhuǎn)動手指、腳指，手腕腳腕，深深的吸氣，喚醒身體的意識，告訴自己我只是在做瑜伽休息術(shù)。
輕輕搖晃頭部，讓夢里的草從脖子下面挪開，我伸了一個大大的懶腰，身心從未如此放松過。
陽光透過窗戶，感慨生活真好，活著真好。
你有多久沒有放松過，你有多久沒有休息過，生命如此可貴，記得適時給自己的身心一次完完全全的放松，拋開外界所有的雜念，給身心靈一次完全的放松，你會發(fā)現(xiàn)，生活從未如此美好，即使一地雞毛，也有雞毛的美感和感慨。
舒展身心，適合任何一顆疲憊的心，我們一起打開心靈的窗戶，讓我們負(fù)壓的心臟來一次順暢的呼吸和放松。
（本文系有書共讀#徜徉在倍兒輕松的時光#活動熱門篇榜首，希望你可以更輕松的生活，我是秋天，分享冥想給您，祝您幸?？鞓访恳惶?。）
