第21次約練

? ? ? ? 19號(hào)早上，因?yàn)橹苣┑脑蚨嗨艘粫?huì)兒，醒來(lái)就找合適的約練。想著早點(diǎn)完成三次約練，體驗(yàn)不同角色。

? ? ? ? 看到十點(diǎn)鐘何老師的邀約，就應(yīng)邀參加了。不一會(huì)兒，張老師也加入進(jìn)來(lái)。

? ? ? ? 角色分配，何老師做咨詢師，張老師做來(lái)訪者，我如愿做觀察員。

? ? ? ? 我在旁邊認(rèn)真的聆聽(tīng)，做著筆記。何老師用靈動(dòng)優(yōu)美的聲音引導(dǎo)張老師訴說(shuō)她的困惑。就是那樣穩(wěn)穩(wěn)的抱持，不急不躁，認(rèn)真傾聽(tīng)，和她共情。在聽(tīng)到張老師傾訴了一段時(shí)間，又再次確認(rèn)來(lái)訪者的目標(biāo)，讓她對(duì)自己的情緒進(jìn)行梳理。還用奇跡問(wèn)句讓來(lái)訪者張老師暢想未來(lái)愿望實(shí)現(xiàn)的樣子。最后，又用了‘回頭看到自己做的這么多內(nèi)容，你會(huì)怎么想呢？’讓來(lái)訪者一下子恍然大悟原來(lái)自己做的已經(jīng)這么多，堅(jiān)持的這么好。

? ? ? ? 從咨詢約練中也感受到了，張老師是一位有大愛(ài)，有抱負(fù)，有干勁的教育工作者，她想用自己的行動(dòng)，讓更多的家庭受益，更多的兒童受益。她的這種品質(zhì)讓人欽佩。

? ? ? ? 這次約練，感受如下:

1.咨詢師讓來(lái)訪者傾訴她的目標(biāo)訴求，可以再次用具體化問(wèn)句（這樣的轉(zhuǎn)變，你是怎么看待的？），讓她更加清晰自己想要的目標(biāo)是什么？

2.咨詢師可以再次和來(lái)訪者確認(rèn)她的目標(biāo)。（如果讓我們?cè)俅未_認(rèn)，今天想要聊的目標(biāo)是什么？）

3.可以用奇跡問(wèn)句具體化來(lái)訪者的目標(biāo)，讓來(lái)訪者更加清晰目標(biāo)。（如果一年時(shí)間到了，你做到了你想要的，會(huì)是什么樣子的呢？）

4.一小步的引導(dǎo)。（如果這個(gè)場(chǎng)景能做的一小步是什么呢？）

4.最后回顧梳理來(lái)訪者的語(yǔ)言，讓來(lái)訪者一下子看到自己已經(jīng)做到的，覺(jué)察到自己的努力和信心。她的問(wèn)題應(yīng)該就會(huì)解決了。

? ? ? ? 和高手過(guò)招，學(xué)習(xí)的更多。