有人說：“這輩子都沒有過什么優(yōu)越感，光讓自己不自卑就已經(jīng)盡全力”。

可能是生長(zhǎng)環(huán)境的因素，小時(shí)候就覺得自己極度緊張，很怕在公眾很多人面前說話做任何事情，

每到那時(shí)都希望消失，不要看到我，不要叫到我，也一直很不喜歡這樣的個(gè)性，覺得太害怕了太緊張了，什么事情都很緊張，然后很沒自信。

但是后來也在慢慢做改變，就是閱讀，通過閱讀自己喜歡的書，讓自己更放松。

感受書中人物的喜與悲，善與惡。

在放松的時(shí)候，自信才會(huì)回來，自信來了才能夠在很多場(chǎng)合很自在很從容。

沒有人天生就自卑，而那些所謂的自卑可能是在自己的童年，或者是更早期所受到的傷害有關(guān)。

克服自卑最好的方法，就是把焦點(diǎn)放在自己的身上，你足夠強(qiáng)大，才不會(huì)在意別人。

而從自卑到自信，是個(gè)一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變的過程，也是個(gè)從內(nèi)而外提升自我，完成蛻變的過程，并不需要成為別人眼里很棒的人，只要做到自己覺得自己很棒，就足夠了。

所以不要沉浸在痛苦的事情里，做個(gè)積極，向上，熱愛生活的人吧！