? ? 每天焦慮癥就會(huì)不自覺來襲，是我想的太多，需要的太多，做個(gè)深長深遠(yuǎn)的呼吸，先放空一下，想做瑜伽的，而眼前的這臺(tái)不接外敷才是派遣情緒的主要需求。先設(shè)置鬧鐘，在這段不愿被打擾的自我沉溺，迷失，嘮叨，深剖，不管什么，……國度里，聽音樂……我不清楚這一天天焦慮的來源在哪，反正焦慮的狀態(tài)來臨時(shí)總讓人猝不及防，會(huì)很饑渴，對食物，對睡眠，或者對人的不自覺的傾訴，但同時(shí)你遇上的每個(gè)人在你眼里都是社交焦慮的載體，負(fù)能量……對視的老師，對上她那張未鋪好的粉底的疲憊的臉，菜場的那個(gè)大哥在自己住的五層自建豪宅里像個(gè)外客，拖著拖鞋，沾滿粉塵泥濘的腳，看的心酸，兒子那左顧右盼，游離不定的神情，嫂子因她媽媽胳膊折了煩躁不堪的絮叨，大哥關(guān)于賣不賣小銅鍋的糾結(jié)狀……總知都讓我趕上，一起爆發(fā)了，是我想太多了，觀察力太強(qiáng)，還是心太善。。。。我只有在音樂里和書寫中慢慢冷卻，，鬧騰的時(shí)候應(yīng)該是我最冷靜的時(shí)刻。。。

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總在延遲的讀完那本書，東帶西帶，總找不到寂靜的時(shí)刻，把整本書看完，只開了頭，未有心情看結(jié)局，這也是焦慮的點(diǎn)，所有事情都在反反復(fù)復(fù)，枯燥無語O__O"…，只有書寫才能緩解，閱讀可以緩解，聽音樂可以緩解，我焦慮的是時(shí)間……

剛看到一句簡書頭條給我，我看到了：讀書到底有沒有用，我來蓋棺定論，你會(huì)在某種程度上接近上帝，在思想上獲得空氣的自由，再加一句。。。。以前你的頭頂只是一片星空，如今是浩瀚宇宙。end