人的一輩子應該涇渭分明，該工作的時候就奮力去拼，該休息的時候就該吃喝玩樂。

——這才是對自己的負責。

今天又是新的一天，加油＾０＾~

早起是我最幸福的事情。

我要創(chuàng)造一個美好的今天。

好好學習，認真生活。

昨晚睡覺前吃了老酸奶，喝了牛奶，本來很晚了是可以不吃的，也沒有特別想吃的欲望，但是我想把當天的食物吃滿，于是還是吃了。不過還好只是酸奶，沒有太多的糖分。甜的東西就是越吃越想吃，我要少吃甜食。

還有，以后太晚了，睡覺之前，都不要吃太多，喝一瓶牛奶就好。以后呢，就不要把晚餐的時候拖得太晚，影響睡眠和心情。

今天天氣陰沉沉的，感覺自己的心情也陰沉沉的。早上起床的時候還元氣滿滿，后來就開始天馬行空地放飛思維了。

心里有些提不起勁兒，可是我需要學習。早上已經(jīng)解決了生理上的問題，并且我發(fā)現(xiàn)這才是我最關心最在意的問題，“強力枇杷露”事件也過去了，我還有什么不滿足的呢？我應該很感謝了啊，然后專注吃番茄，喜歡英語，就學英語。投入實際學習，遠比無端焦慮浪費時間要有意義。

今天學習狀態(tài)還是不怎么好，而且還有些打瞌睡，我不想說難道是昨晚酸奶的問題。最近都是11:00才睡覺，有點晚了。周末視檢的日子，感覺變成了生病和休息的日子，不可以。

我需要拿出書本來學習。

我總是說要改變。

我總是說明天開始改變。

我還要等明天，哪里來的那么多明天。

我要明白，今天才是最合適的，今天才是最真實的。

一切不合理的行為習慣和思想觀念都要摒棄。

今天中午早早地去吃飯了，其實先做一個檢視再去也是可以的，但是我不想再挨時間，上午的學習很沒勁，不在狀態(tài)。下午也不打算回學校，所以我需要結(jié)束上午的時間，午飯之后做周末檢視，然后利用下午的時間好好學習，并且晚上要早點睡覺了。

如果我故意挨時間，是可以拖到兩三點的。今天比較迷茫，所以要結(jié)束這樣的上午，早點分析目標和意義，早一點進入學習狀態(tài)。我覺得我應該把時間提前，而不是延后。

早上起得很早，就是把時間延長了，如果晚上睡得很晚，就是把時間延后了，這樣一天工作的時間得有多長，人一生能做的事情并不多，就那么幾件，堅持把它們做好就應該滿足了。

感覺現(xiàn)在輪到我的人生迷茫了。

下午吃了菠蘿，然后給好友寫了長長的文字，在寫的過程中，我也在反思總結(jié)自己的現(xiàn)狀，迷茫的我似乎又看到了希望，又感受到了力量。

我很感謝自己在接下來的時間里吃掉了四個番茄，但更多的還是平靜。

我要隨時提醒自己，我還有朋友，迷茫的時候，詢問他們的建議，同時審視自己，也是一種明智的做法。

現(xiàn)在的我，迷茫的時候不會再去放縱自己，而是不斷地思考，尋找解決問題的答案。

一定是昨晚沒有做好任務安排，看不到目標和方向的時候，我不敢亂闖。

如果白天沒有足夠的安靜時光，晚上半個小時的總結(jié)是不夠的，但是我需要盡量保證有在半個小時左右。

以下是“周視檢”:

我覺得又感到迷茫了，其實現(xiàn)在的情況有點不樂觀。

自從大三下期開始，就沒有學習專業(yè)了，大三一半的時候，請假回家休息了兩個月，緊接著度過了暑假。這開學大四了，專業(yè)已經(jīng)放棄得差不多了，還是沒有去上課。

在這期間，我一直沒有停止過學習，看了很多書籍和文章，寫了很多心得感想和日常鎖事，甚至在走路的幾分鐘間也會寫上幾行文字，哪怕是流水賬，簡單的日程記錄，也讓我覺得心安和踏實。另外，我也學習了英語和日語，每一次學習，都讓我感到無比快樂和滿足。同時，我也在認真管理好自己的生活和心理，控制和調(diào)整自己的方方面面。

我做過自我審視反思和總結(jié)，也對自己面臨的問題進行過分析，也有一些自己喜歡的不錯的學習方法，可是也有迷茫的時候。若是以前，我可能會感傷一下，發(fā)出一點小憂傷。可是現(xiàn)在的我成長了很多，知道這是人生的常態(tài)，迷茫是很正常的事情，其實也是拖延和懶惰的借口?？墒菦]有目標和意義的話，我也無法專注地學習。

以前很在意有課沒課，因為沒有課我就可以很自由地學習。而現(xiàn)在我沒有去上課，也可以不去上課，有更多的自由安排時間，可是我不但沒有覺得有多少輕松，更多的反而是壓力和負擔。

我從涵涵你這里認識到“責任”這個詞，從此很多事情我都明白了自己是有責任和義務的，做任何選擇和決定之前，我都會考慮到周圍人的感受，我會盡量不影響到周圍的人，尤其是家人，朋友和同學。我會想好后路，我會知道這是我的大學，是我的人生。這也是我最大的進步。

我知道自己的生活沒有重心，是因為沒有專業(yè)精神，以前畫圖做設計的時候，會有一種成就感。而現(xiàn)在覺得，我放棄它接近70％了。在室友建議我回家休息一段時間的時候起，我就在放棄了，可是不能怪她們，我之前就沒有好好去上過課。而在那之后，我更是回不到課堂了，我無法讓自己安安靜靜地坐在教室上課。其實很多時候，我也強迫自己靜靜地坐下來學習過，我抄了英語筆記。我不敢說自己有多快樂，但至少我很平靜。

現(xiàn)在欠了八個學分，和一大堆專業(yè)知識，大一的游泳課也沒有及格。知識其實不是問題，我可以學，平靜地學習讓我快樂，可是那些欠下的“債”，我覺得自己可能補不起來了，我也無法安安心心地做設計了。

六十幾斤的體重，我沒敢讓媽媽知道。其實也沒有哪里不舒服，就是太瘦的時候，顧慮會更多一點。

我想過休學，退學，各種情況都分析過，也不會影響到任何人，畢竟這是我的人生，我的生活。

我想過，只要身體健康，學習自己喜歡的東西，充實快樂地過好每一個今天。除了生死，我似乎可以什么都不怕。

可是我更想過，我是有責任和義務的，我不能自私地只顧自己的生活。我這個人，就是愛逃避問題，但自己都知道，我應該面對現(xiàn)實，去解決問題。其實我不夠勇敢，我渡不過這個坎。

我不想永遠活在烏托邦的世界里，因為那不可能，不現(xiàn)實，任何不可能長久的事情，不合理的邏輯，我都想摒棄。很多事情本身就沒有對錯，自己的選擇，也要自己去承擔。其實不管做什么樣的決定，我都不會后悔。

去融入，去社交，去經(jīng)歷，去創(chuàng)造，去接觸更多的人，去見更大的世界。這些都是我人生中美好的愿景，我覺得自己超級厲害，一個人默默地承受，默默地奮斗。其實我的心理防線脆弱得不堪一擊。

我不明白，很多人都莫名其妙地覺得我很愛學習。其實沒有，我一點也不夠優(yōu)秀。

我接受平凡的自己，我也允許自己平凡地過一生，我只是想在知識中獲取滿足感和意義感。

我發(fā)現(xiàn)自己的“知識焦慮癥”，后來知道這也是大部分人的常態(tài)，而并非我所特有。

一直在堅持的，就是早起和晨跑。這是我每天最幸福的事情了。無論那一天有多糟，我都會讓自己有一個美好的開始。

鍛煉身體，與人交流，學習知識，是我人生中的三大樂事。其實生活無比美好，哪怕是充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，改變都是一種值得期待的事情。

我只是一時迷茫，一時看不到目標和方向，而我又不愿意亂走，只能茫然四顧。我怕再走得遠一點，就真的回不來了。其實我們已經(jīng)回不去了，但是這個曾經(jīng)的過程和接下來的時光，又何嘗不是另一種美好呢。

這個世界上，有好事情，有壞事情，也有不好不壞的事情。任何事情我都可以接受，因為我不接受又能怎么樣呢?，F(xiàn)在的我，給自己做心靈導師的能力又進步了。

……

我畢竟不是圣人，普通人有的特點，我都有。

膽小怯懦，懶惰，逃避…我都不喜歡。

我只想努力，奮進。

我每天都寫下“好好學習，認真生活。”

附上今日讀書思考:

“身體離開了某個地方，但事情并沒有離開自己，那些焦慮的點如影隨形?！?/p>

【我的感悟: 正如我離開了學校一樣，可是那些事情依舊如影隨形，我不可能不管不顧，那是一種不負責任的表現(xiàn)。同時我的心也時時刻刻牽掛著學習，我要求自己不斷地學習，不斷地進步，一天一小步，積累多了就是一大步。】