?????????????????????????????? 有意義的“斷舍離”

??????? 利用“五一”小長(zhǎng)假為自己的衣柜和抽屜做一次徹底的歸納和清理真是件有意義的“斷舍離”。根據(jù)前期精靈老師分享的衣物 “歸納”術(shù)和趙敬老師講的《如何做好斷舍離》，今天利用2小時(shí)38分鐘完成了衣柜斷舍離，過程有些艱辛和傷感，但是看到收拾整齊，分類放置的衣物真的是有意義的“斷舍離”?。

????? 通常狀況下，很多人會(huì)把整理看做一個(gè)繁瑣無趣的家務(wù)勞動(dòng)。但我的感受，在每個(gè)人的一生中，至少都應(yīng)該有一全面的整理，。整理收納不是簡(jiǎn)單的扔?xùn)|西和歸置物品，而是一個(gè)決策和判斷的過程。

????? 我的斷舍離根據(jù)衣物特性分女裝、男裝進(jìn)行分類整理，我將所有的衣物全部平放在不用的床單布上，防止灰塵落到床上。分春夏秋冬、常穿、不常穿等進(jìn)行盤點(diǎn)整理，不是不分青紅皂白扔?xùn)|西，而是有選擇、有意識(shí)地為自己保留合適的物品。做完整理，才能進(jìn)入收納，否則，沒有這個(gè)整理的過程，收納只是在打造一個(gè)漂亮的倉(cāng)庫。

?????? 我重點(diǎn)將所有羽絨服、冬衣放在壓縮包里，并附上衣物清單，防止遺忘盲目購(gòu)物。這樣衣柜留出了很大的空間，用來放置其它的衣物，我將夏季衣物分類有序放在一個(gè)經(jīng)常使用的衣柜，這樣方便自己拿取。整理收納完衣物，我還將背包豎立放置在映入眼簾的柜臺(tái)，同時(shí)整理了腰帶、絲巾，才發(fā)現(xiàn)的購(gòu)買欲望真的太強(qiáng)大了，許多物品連包裝都未拆封?的包裝，實(shí)屬占用空間造成資源浪費(fèi)，于是提醒自己理性購(gòu)物。????????????????????

經(jīng)過斷舍離，我有以下收獲：

第一點(diǎn)，幫你釋放空間。

跟幾十年前的物質(zhì)貧乏，家徒四壁不同，今天我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)被商品包圍的時(shí)代。膨脹的物欲，遇上有限的空間，過多的生活物品逐漸成為了你的負(fù)擔(dān)。不需要時(shí)刻貶值的物品，要有計(jì)劃的購(gòu)物，例如通過整理，釋放出10平方米的生活空間，也許你都不需要換第二套房了。

第二點(diǎn)，幫你為注意力減負(fù)。

人的精力是有限的，你要做的事情那么多，工作、進(jìn)修、陪伴家人，不應(yīng)該大量耗費(fèi)在找東西收拾東西上頭。從效率的角度，人需要整理。

第三點(diǎn)，幫你認(rèn)識(shí)自己。

????? ?淺說，整理收納是個(gè)家務(wù)活，深看，它其實(shí)是個(gè)“自我認(rèn)知”的心理過程。在這個(gè)過程中，甚至能夠達(dá)到心理療愈。“認(rèn)識(shí)你自己”，古希臘神廟上刻著這句神諭，蘇格拉底經(jīng)常用這句話教育學(xué)生。這可以說是所有人都要面對(duì)的一個(gè)人生課題。不是每個(gè)人都有哲學(xué)家那樣的思考的能力，自己的內(nèi)心世界和大腦不容易看見，但是房間里的物品可是看得見，摸得著的。你選擇它、購(gòu)買它、使用它、處理它，你對(duì)待物品的想法、態(tài)度和方式，無一不反映著你的心理狀態(tài)和大腦意識(shí)。整理活動(dòng)，給了你一個(gè)認(rèn)識(shí)自己的抓手，讓你有意識(shí)盤點(diǎn)，確定你是不是真的需要它們，從而去反思自己的內(nèi)在需求。從無意識(shí)購(gòu)物、無意識(shí)囤積、無意識(shí)散亂的狀況當(dāng)中走出來，完成對(duì)自己內(nèi)在需求的確認(rèn)，進(jìn)一步地理解自己的特質(zhì)，看清楚自己的生活，最終讓你進(jìn)入一個(gè)有意識(shí)管理自己生活的狀態(tài)。

第四點(diǎn)，提升你的人生幸福感。

??????? 整理收納是一項(xiàng)人生基本技能，在日本，小學(xué)生從5年級(jí)就開始學(xué)習(xí)了。購(gòu)物是剛需，人的衣食出行更加需要配備更多的物品，淘寶、微商、京東、唯品會(huì)等網(wǎng)購(gòu)和實(shí)體店吸引著人們的眼球，失去理性的購(gòu)物，一定會(huì)造成資源的浪費(fèi)，衣物、鞋帽、除塵器、廚房用具因?yàn)槎喽愕淖约翰恢朗裁磿r(shí)間享用...面對(duì)這些矛盾，我們更加需要掌握這項(xiàng)技能，讓自己的生活不會(huì)因?yàn)槲锲返碾s亂無章搞得精神疲憊。不斷的成長(zhǎng)，也是不斷的整理歸納過程，物品要斷舍離，人也要做減法，遠(yuǎn)離負(fù)能的、牢騷滿腹的、不能起到正能的任何環(huán)境，讓我們?cè)诰M(jìn)享受幸福和開心。

???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 草兒于家

??????????????????????????????????????????????????????????????????????? 2020年5月4日