喝下一罐可樂后1小時內(nèi)身體的反應(yīng)：

10分鐘：10匙的糖涌入你的身體，約有193大卡。這相當(dāng)于100%?的推薦日攝入量。這劑量本應(yīng)讓你惡心想吐，但是(飲料內(nèi))的磷酸阻斷了這種感覺。

20分鐘：你的血糖火箭般飚升。為了把過高的血糖轉(zhuǎn)為脂肪，你的胰腺要開始忙乎了，滿載生產(chǎn)胰島素。　

40分鐘：咖啡因吸收得也差不多了，你的瞳孔開始放大，血壓升高，肝臟把更多的糖泵入血漿。你腦部的腺苷受體阻斷身體的真實感受，讓你疲勞頓失?！?/p>

45分鐘：身體的多巴胺釋放增加，讓你快感倍加，同時對飲料的依賴性也在增加。這種身體神經(jīng)反應(yīng)和吸海洛因異曲同工?！?/p>

60分鐘：你的身體排出了所有先前喝下的碳酸飲料中的水;同時，溶解在水中的，體內(nèi)那些原本用來構(gòu)建你的細(xì)胞、骨骼、牙齒的營養(yǎng)物質(zhì)與礦物質(zhì)，也跟隨著排出。　

吃完飯之后，隨手拿起邊上的可樂一飲而盡，滿足的打出一個可樂味的飽嗝，隨后便不由自主的感嘆：哎，人生最大的幸福不如此。正當(dāng)我飄飄然的時候，我媽很不合時宜的出現(xiàn)在我面前，一把搶過我手里的可樂說，可樂少喝點(diǎn)，對身體不好。

其實我深刻的知道可樂這東西對人的危害，殺精、致癌、發(fā)胖……等等，也曾經(jīng)因為可樂喝太多而導(dǎo)致感覺牙齒軟化。多少個晚上決心要痛定思痛要戒了喝可樂，可最后它依然和最溫柔的戀人一般如影隨形。

也不僅僅是可樂，以前，需要戒掉的東西并不太多，可隨著科技突飛猛進(jìn)的發(fā)展，那些有害食物也日新月異的越來越多。如今，就連鳳爪、肯德基、豬肉都開始榜上有名，突然發(fā)現(xiàn)，可以吃的東西反而是越來越少了。

有朋友說：人活著就是要舒服一點(diǎn)，那么多的條條款款，就連吃東西都有那么多的顧慮是不是太累了一點(diǎn)呢。有些時候即使知道吃多了不好，可總是會告訴自己，又不是常吃，偶爾為之，危害不大。這何嘗不是一種自我安慰的借口。

所以，從本質(zhì)上來說，很多食物危害沒有那么大的話，我們會覺得根本沒有必要去戒掉，以前怎么吃如今只是少吃一些罷了。又或者，聽說一件東西不能吃還能避免，可要是一堆東西都不能吃，是不是有種債多不愁的感覺了呢。

再比如說，由于禽流感的原因，杭州頒布法令，禁止買賣活雞活鴨，于是一夜之間菜市場里的活雞活鴨全部消失一空?？梢廊粫腥送诳招乃嫉南胪低档娜ベI活雞活鴨來吃，如此說來，這簡直就是拿生命來飽口福。

其實，真的不是戒不掉，只是在自身體驗到足夠的傷害之前都不會下狠心去戒掉它，畢竟這些東西味道的確不錯?？捎行﹤Σ皇俏覀兛梢猿惺艿模热缦銦?。當(dāng)傷害已經(jīng)產(chǎn)生的時候，如今的科技是否足以讓它恢復(fù)如初呢。

哎喲，喝完可樂好一會了，糖都消耗的差不多了，突然變得不安和怠倦起來。開始有了廢物一般的感覺，那是時候再來一瓶了?