天氣: 晴天
心情指數(shù):八
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么？
想都是問題，做才是答案，站著不動(dòng)永遠(yuǎn)都是觀眾。
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
今天有一個(gè)顧客發(fā)現(xiàn)麻將有點(diǎn)兒酸。這個(gè)時(shí)候自己的內(nèi)心，有點(diǎn)短氣。不敢說話，怕什么呢自己我是最優(yōu)秀的我是最棒的。相信自己一定成功，加油業(yè)。
①今天有什么事情，讓我開心， 快樂，舒暢，舒心，歡暢。夷悅。欣忭。怡悅，得意，愿意，歡躍，夷愉。歡快，喜悅，快活，愉快，歡樂，忻悅，欣喜，歡喜，痛快，雀躍，樂意，高興，興奮！開通思想，啟發(fā)智慧? ？為什么？
②今天有什么事情讓我，郁悶，憋屈。悲傷。煩悶，苦悶，納悶。傷心，悲戚，悲痛。發(fā)愁，悲哀，痛苦，氣憤，難受，憤怒，惱恨，難過， 為什么會(huì)這樣？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？
影像閱讀法的核心要時(shí)刻保持一個(gè)好奇心。對(duì)新鮮事物有一個(gè)充滿嘗試的心有一顆想嘗試新鮮事物的心在嘗試過后要和自己的行動(dòng)結(jié)合起來。有行動(dòng)胸動(dòng)完之后的結(jié)果要有fans。要感激這種情況
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?
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今天我有什么事情沒有處理好，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會(huì)有什么效果？
?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力，是“對(duì)思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解。
