現(xiàn)在早起之后的第一件事是寫作，第二件是做早操，當(dāng)事情成為習(xí)慣，事情就很容易完成，大腦消耗的能量也很少。

我們能夠掌控的其實(shí)只有自己，關(guān)鍵在于我們是否愿意，跟能力沒有很大關(guān)系，就像你每天經(jīng)常做的事情一樣。

比如你早起之后第一件想要做的事情，打開手機(jī)想要看的內(nèi)容，到公司首先要做的工作等等。

我們大部分時間都是在猶豫當(dāng)中，說得好聽一點(diǎn)叫做思考，其實(shí)更多的時候是被自我臆想所耽誤，擔(dān)心這里又擔(dān)心那里，徒增焦慮。

只要我們能夠開始做，那么我們就可以消除大部分的焦慮，行動是打敗焦慮的最佳方式，雖然過程會有些痛苦，但總比什么都沒有做要好。

現(xiàn)階段感覺要做的事情很多，但真正開始做的時候，發(fā)現(xiàn)有些事情做一下就完成了，所以真正能夠做下去的事情其實(shí)沒有很多，只是未完的事情會一直停留在大腦當(dāng)中，影響你的心態(tài)。

當(dāng)你不知道做什么事情的時候，可以把心中的煩惱記錄下來，這樣的話，你就能夠慢慢看清真正影響你的是什么事情。

我發(fā)現(xiàn)記錄確實(shí)可以讓人靜下心來，不知道為什么會有這樣的功能，只要記錄下來就感覺這件就不會忘記。

我有時候有種感受，做著做著發(fā)現(xiàn)不知道做什么事情，但就是有很多事要做，卻不知道做什么了，這個事情翻開清單記錄之后就瞬間找到了目標(biāo)。

對于寫作這件事，其實(shí)在于我們每個人如何看待寫作，寫作有很多種功能，我們可能因?yàn)樯鐣浾摰膶?dǎo)向，覺得是種高級的技能。

其實(shí)寫作既可以做高級的事情也可以做低級的事情，只要我們把期望放低就行，但低級的功能也可以發(fā)揮高級的作用。

比如記錄我們的生活日記，記錄事項(xiàng)清單，寫出我們的所思所想所感等等，這些可能被人認(rèn)為比較低級的寫作，但這些是人人都可以做的事情。

關(guān)鍵在于你是如何看待這件事，我們很多任何吃的是無知的虧，總是把自己困在自我限制的狹小范圍之內(nèi)而不自知。

而讀書確實(shí)是打破這種局面最好的方式，只是這種效果不會那么明顯，需要時間的累積，也許任何能力都需要累積。

比如聽到道理就立即行動的能力，學(xué)習(xí)任何技能不斷重復(fù)的能力，靜下心來可以閱讀書籍的能力。這些能力不是你學(xué)不會，只是你還沒有累積到一定程度而已。