origin by十八水子
去年今日，我正懷孕六個(gè)多月，在堅(jiān)持著每日抄心經(jīng)通過微博打卡，直至抄滿九九八十一天。在這樣的一個(gè)抄寫堅(jiān)持中，孕期似乎變得順利了些。
懷孕初期，雖然不像別的孕婦那般孕吐厲害，茶飯不思，但前兩個(gè)月是一種嗜睡無力的狀態(tài)。孕三個(gè)月，反應(yīng)稍稍有點(diǎn)厲害，卻是睡眠受到了嚴(yán)重影響，每天晚上噩夢不斷；也許是因?yàn)檫@意外懷孕，擾亂了我的工作生活計(jì)劃，導(dǎo)致我變得異常的焦慮。于是在孕三月的時(shí)候，我便開始抄寫心經(jīng)。
還特意買了鬼腳七的抄經(jīng)紙，字帖，每天晚上睡覺之前抄起來，想著一個(gè)事情堅(jiān)持做21天便能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。大概堅(jiān)持了7天左右，睡眠便有了些改善，夢少了些，只是意識到自己居然重復(fù)地抄寫了一周，還不能完整地理解心經(jīng)的內(nèi)容。于是我除了抄寫之外，還看了一些注解，加深對佛經(jīng)的理解。堅(jiān)持了21天之后，每天自然而然地想去寫一篇，無論是用鋼筆還是毛筆，都是寫得得心應(yīng)手的。
孕4個(gè)月的時(shí)候，去了黃山、宏村旅游，去了杭州西湖，體力好得很。過年回老家的時(shí)候不幸得了重感冒，孕期沒辦法吃藥，于是抗過去了。
抄經(jīng)成為日常之后，焦慮的情緒減輕，做事比以前要沉著冷靜了。
抄經(jīng)成為日常之后，感覺到懷孕的疲勞感也消失了，后來查書才知道，原來抄經(jīng)也是胎教的方法之一。
抄經(jīng)成為日常之后，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。
抄心經(jīng)，幫助我度過了焦慮的孕期。
心經(jīng)，也讓我意識到人要學(xué)會(huì)感恩，感恩你擁有的這一切。
般若波羅蜜多心經(jīng)是佛家每天的早課，念誦是日常，一能平靜心緒，二來能帶來佛果。
附上心經(jīng)全文：這是玄奘版本的。
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時(shí)般若波羅蜜多時(shí)，照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復(fù)如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界。無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實(shí)不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。
借用一句介紹這個(gè)心經(jīng)的話：
佛法的法門中，據(jù)說有八萬四千種。但是，有的實(shí)在是太難太難了！可喜的是，其中也并不乏簡便的法門??！只要您真正了解到佛法的本質(zhì)，健康，愛情，成功，智慧，自信，這些會(huì)隨你而來。
心經(jīng)上的這個(gè)“觀”字，個(gè)人理解為要對自己以及所處的環(huán)境有一個(gè)清醒的認(rèn)識，心態(tài)好了，自然有思維來處理所面臨的困難了，這樣才能有一個(gè)清醒的頭腦來想辦法改變現(xiàn)狀，脫離苦海，見到光明。不過在佛法中，觀這個(gè)字蘊(yùn)含了很深的含義，絕不是我所說的如此簡單。
不過從個(gè)人對抄經(jīng)以及誦讀心經(jīng)這個(gè)實(shí)踐來看，的確能穩(wěn)定情緒，洗滌心靈。你可以試試。
