昨天聽書講西游記，其實每個人的人生都是一部西游記，每個人的內(nèi)心都要經(jīng)歷那種不經(jīng)馴養(yǎng)，心猿意馬，到自我修煉，功德圓滿。修煉的過程，這個過程本身是在對抗人的本能反應(yīng)，所以不容易，需要找到一個能夠?qū)崿F(xiàn)自省，利他致良知事情來做，需要降妖除魔才能達成，我們內(nèi)心的妖怪更難除，要么陽明先生曾說過”除山中賊易，除心中賊難”，時時關(guān)照，刻意練習才行。昨天是臘月二十八，發(fā)一些年，蒸各種花饅頭準備過年，其實就是找點儀式感的事情做做，現(xiàn)在人的年味尤其不足，本來計劃好昨晚直接蒸完饅頭，直接燉點小白菜排骨湯就吃飯，老公下班快到家了打電話問今晚吃什么，他說要吃燉酸菜，本來也沒什么，我說一下都準備好了，他本身就不太會表達，說話特別直，又是一個挺傲慢的人，就說我就要吃燉酸菜，臨時更改，準備切酸菜，燉酸菜，我就覺得昨晚的酸菜不好吃，也不知道是心理作用，還是其他原因，不過昨天我始終自己沒生氣，沒對他的做法和說法做出反應(yīng)，依然平和，他昨天也可能是工作不太開心，本身又是一個不太開朗樂觀的人，所以回來說話的語氣一直不好，每次我都提醒他好好說話，自己后來意識到，吃完晚飯主動陪孩子玩耍，緩解一下氣氛。我睡前就在想，生活中的柴米油鹽的小事最考驗一個人的心性和耐心，夫妻也好，親子也好，既然生活在一起，就需要彼此放下傲慢，用愛相處?？勺龅讲灰?，至少得有一方先放下，以前我老公這樣，我更加傲慢，生氣好幾天不理他，最終怎么樣呢，自己完成愛生氣的習慣，對自己不利，我選擇先放下，包容他，他自然良知再現(xiàn)，對孩子也一樣，努力做到，刻意練習，每日覺察，每日做到！