作者丨胡小師 編輯丨小助理
來源丨胡小師（ID:ihuxiaoshi）
你好，歡迎來到【職場規(guī)劃局】，我是胡小師。
如果有人問你，目前中國人得的最多的一種病，你會想到是哪種？
頭疼、感冒、發(fā)燒還是高血壓、冠心病、癌癥？
以上都不是，而是—焦慮癥。
1
中國社會的“全民焦慮癥”
焦慮癥，又稱為焦慮神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒為主要特征。
有戀愛焦慮癥，這年頭誰沒談過幾次戀愛，談著談著就談成了戀愛恐懼癥，人是不是靠譜，條件怎么樣？條件好的看不上你，條件差的你看不上，在一起有沒有將來，未來會不會幸福，假如又分手了怎么辦，總之患得患失。
有婚姻焦慮癥，戀愛時(shí)你情我愿，有感覺就談，沒感覺就散，而婚姻就不是完全你說了算，閃婚也好，逼婚也罷，牽一發(fā)而動(dòng)全身，同時(shí)結(jié)婚是有巨大成本和代價(jià)，買房買車，財(cái)產(chǎn)登記，結(jié)婚前先還得想想萬一離婚怎么辦？
有家庭焦慮癥，孩子生病，孩子不吃飯，孩子讀什么興趣班，上什么學(xué)校，夫妻關(guān)系，吵架出軌劈腿怎么辦？婆媳關(guān)系不好怎么辦？家務(wù)活誰來干？老人贍養(yǎng)問題怎么辦？要不要生二胎，孩子長大工作結(jié)婚要不要做個(gè)計(jì)劃？
有社交焦慮癥，以前沒朋友認(rèn)識不了幾個(gè)人很擔(dān)心，現(xiàn)在接觸的人是越來越多，誰對自己更有幫助，跟誰玩的再好一點(diǎn)，又跟誰保持距離，得認(rèn)真想想。就連微信里那么多哪些是好友，哪些是過客，想聊聊聊不過來怎么辦？
有健康焦慮癥，健康太重要了，身材臉蛋也很重要，吃多了會發(fā)胖，不吃吧又抵制不住美食的誘惑，好吃的東西太多了，鼻子不夠高，皮膚不夠白，肚子太大，腰圍太粗，胸太小，白天總無精打采，而晚上卻又總失眠怎么辦？
有職場焦慮癥，別人掙錢很輕松，而自己工作又太苦逼，工資收入不夠花，工作要求越來越高，工作壓力越來越大，經(jīng)常被同事排擠被老板罵怎么辦？這個(gè)工作不好做，那個(gè)工作也難搞，好的職業(yè)行業(yè)多的是自己不會怎么辦？
隨著各種社會問題和現(xiàn)代化負(fù)面影響的累積，焦慮已經(jīng)超越了個(gè)體的心理狀態(tài)，不斷“傳染”、彌漫到整個(gè)社會，成為一種普遍的社會心態(tài)。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
據(jù)林克艾普輿情監(jiān)測數(shù)據(jù)了解，國人平均有65%的人處在焦慮的狀態(tài)之中，一定程度上，“全民焦慮癥”已經(jīng)成為當(dāng)下中國的社會病。
焦慮，似乎成為現(xiàn)代社會的代名詞，仿佛每個(gè)人都在跟自己的焦慮情緒作斗爭，人們紛紛開始采取行動(dòng)：
戀愛焦慮那就先剩著，婚姻焦慮硬著頭皮上，家庭焦慮兵來將擋水來土掩。
工作重要，健康更重要，早起、跑步、辦健身卡，朋友圈里打著卡。
知識不夠那就學(xué)習(xí)，參加各種課程和培訓(xùn)班，沒有什么不能用學(xué)習(xí)來解決的，如果學(xué)的還不夠，打雞血、喝雞湯、發(fā)朋友圈以示正聽。
可是沒過多久，朋友圈里就沒了消息，要不干脆關(guān)閉朋友圈只顯示三天，不禁感嘆：懂得那么多人生大道理，卻依然過不好這一生。
然后呢？又開始來個(gè)葛優(yōu)躺，拿著手機(jī)，漫無目的的看著各種資訊，玩著抖音，刷著朋友圈，繼續(xù)焦慮，不在焦慮中死亡，就在焦慮中爆發(fā)，等待下一次的痛徹心扉，回頭是岸。
2
消費(fèi)水平的“真實(shí)性報(bào)告”
現(xiàn)代人的普遍焦慮，是因?yàn)楦F么？
有可能，但你要看和誰比。
我在04年的時(shí)候，最喜歡用的一款手機(jī)是HTC，那個(gè)時(shí)候的手機(jī)想要打開一個(gè)小視頻，是很有難度的，而HTC雖然有點(diǎn)卡，相比其他手機(jī)已經(jīng)好很多。
而今天，隨便一個(gè)幾百元的手機(jī)，在線看部電影是一點(diǎn)問題沒有。
以前出行需要做綠皮火車，除了空間狹小空氣混濁以外，速度慢占用了出行人的大量寶貴時(shí)間，而今天，到哪里都有高鐵，速度快乘坐舒適，再遠(yuǎn)的路都不是距離。
絕大部分人，如果只是和自己比，現(xiàn)在的生活相比十年前，一定要好過很多，以前沒車現(xiàn)在有車，以前沒房現(xiàn)在有房，現(xiàn)在還是沒房沒車？那收入肯定是增加了，收入也沒增加？那生活至少是更方便了。
如果和自己的父輩比呢？現(xiàn)在的生活一定比他們當(dāng)時(shí)要好得多，那相比解放前呢？相比古代人呢？
你可能沒想過，就是以你現(xiàn)在的生活，很多方面甚至比古代皇帝過的日子還要舒服，古代沒有空調(diào)，沒有電視，不能上網(wǎng)，出門只能坐馬車，你當(dāng)然要比他舒服的多。
社會發(fā)展和技術(shù)進(jìn)步極大提高和豐富了我們的生活，我們其實(shí)是活在了歷史的最好水平。
我知道說這些絲毫也不能緩解我們的焦慮。
是的，我們有共享單車，有快捷支付，但這些每個(gè)人都能擁有。
我們更在意的是，在今天這樣一個(gè)相同的時(shí)代，為什么有人盡享榮華富貴，有人一貧如洗？
去年有一句話很火：是貧窮限制了我們的想象力，貧窮跟想象力有什么關(guān)系或許并不重要，但這句話之所以火，是因?yàn)椴槐炔恢?，原來富人與窮人的消費(fèi)能力和生活方式，差距是如此之大，所引發(fā)的共鳴。
中國居民消費(fèi)正呈現(xiàn)出一種“分級”態(tài)勢：一面是高鐵爆滿、五星級酒店客房入住率上升、境外人均購物消費(fèi)額領(lǐng)先全球的消費(fèi)升級；
另一面是能在家做飯絕不去下館子、能騎自行車盡量不打車的消費(fèi)降級，人們最明顯的感受就是現(xiàn)在中國社會的貧富差距非常大。
貧富差距成為現(xiàn)代社會的一道鴻溝。
但你要說窮，其實(shí)大家都挺窮的。
今年有個(gè)APP也很火，那就是被譽(yù)為中國“社交電商第一股”的“拼多多”。
拼多多，僅用了2年半的時(shí)間，用戶數(shù)就已經(jīng)過3億，成為了僅次于阿里和京東的第三大電商平臺。
拼多多為什么又能火？先不管什么是社交電商，拼多多的成功揭示了一個(gè)深刻的現(xiàn)象：
原本大家似乎都比想象中的還要窮。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
有一組流傳很廣的數(shù)據(jù)，在中國，本科學(xué)歷以上的只占全國人口不到4%，有超過7億的勞動(dòng)人口，但大概只有6000萬的人在繳納個(gè)人所得稅，而個(gè)稅的起征點(diǎn)是3500元（現(xiàn)在已經(jīng)改為5000元了）。
而國家統(tǒng)計(jì)局的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：在2017年，扣除北上廣深這些發(fā)達(dá)城市后，中國人每個(gè)月均可支配收入也就是不到2000元，而這還不算供房子或者繳房租。
加上北上廣深，也不過是5000塊錢，北上廣深的房價(jià)更高，這樣一算，你供完房以后還剩多少錢。
換句話說，如果你也經(jīng)常在拼多多上購物，別不好意思，跟你一樣的有3億多人，不丟人。
如果你從來沒有在上面買過東西，那就更恭喜你，因?yàn)檫€有很多人譬如年紀(jì)大點(diǎn)的不會使用網(wǎng)上購物，就光這點(diǎn)，你的經(jīng)濟(jì)條件，至少打敗了一半中國家庭。
干的漂亮！
那么問題來了，既然大家都這么窮，又有什么可焦慮的呢？再說，窮不可怕，人窮志不窮啊，至少我們還可以窮開心。
3
貧富差距的“技術(shù)性分析”
關(guān)于中國社會貧富差距究竟有多大，什么基尼系數(shù)，什么社會公平性，這些咱不討論，社會性問題交給相關(guān)專家。
我們只會更關(guān)注那些能通過自己的雙手和努力，所能影響、改變、和決定的人和事。
你要說有的人不需要工作，不需要努力，生活一樣過得好，恩，生活是很好，是讓人挺羨慕的。
但跟你有什么關(guān)系呢？你還不是得該干嘛干嘛，
我們這里不討論什么老天不公、天意弄人、懷才不遇諸如此類的人生悲歌，
而是盡自己最大的努力，我的人生我掌控，我的命運(yùn)我主宰。
我們只會從“純技術(shù)”的角度來分析：
匱乏性社會
從小我們接受教育要做共產(chǎn)主義社會接班人，那什么是共產(chǎn)主義社會？就是當(dāng)一個(gè)社會的物質(zhì)資源極度發(fā)達(dá)，可以做到按需分配，人人有書讀，人人有錢花，這樣的社會當(dāng)然好，但現(xiàn)實(shí)的社會呢？
無論是歷來哪個(gè)朝代，還是當(dāng)今哪個(gè)國家，無論是發(fā)展中國家，還是發(fā)達(dá)國家，我們現(xiàn)在所處的社會整體來說叫匱乏性社會。
什么是匱乏性社會？
就是以這個(gè)社會現(xiàn)有的生產(chǎn)力水平所積累的社會財(cái)富，是無法完全滿足整體社會的各個(gè)層面的需求，社會財(cái)富和物質(zhì)資源是相對稀缺和相對匱乏的。
無論是礦產(chǎn)、資源、教育、醫(yī)療、福利、就業(yè)機(jī)會等等，均不可能做到完全滿足，就連人們司空見慣的空氣和水，在某些地方都是匱乏的，也就是說，它只能在某個(gè)層面滿足其中一部分人的需求。
匱乏性人群
有匱乏性社會就會有匱乏性人群，當(dāng)某一個(gè)群體在某項(xiàng)資源的分配或獲取上相對匱乏，就可以稱之為匱乏性人群。
匱乏性資源分必需性資源和一般性資源，必需性資源對于每個(gè)人都重要，譬如食物，一般性資源譬如奢侈品，盡管匱乏，有人需要有人不需要，這取決于一個(gè)人的價(jià)值觀。
一般而言，一項(xiàng)資源的匱乏程度，決定了匱乏人群的數(shù)量。
匱乏性人群從來不是特指某一群體或一成不變，他會受時(shí)間變化、資源變化、人的價(jià)值觀變化而變化。
譬如沒有車的時(shí)候車子是匱乏，買了車子房子是匱乏等等，你匱乏這個(gè)，他匱乏那個(gè)，今天是窮人沒準(zhǔn)明天變富人了呢？這好理解。
但是，對于某項(xiàng)資源的匱乏程度，或者某個(gè)匱乏人群的真實(shí)現(xiàn)狀，往往會超出很多人的想象。
我們身體健康、四肢健全，無法了解還有多少人天生殘疾，他們是怎么生活的；
我們吃飽喝足，也不太會關(guān)注這個(gè)世界還有多少人吃不飽飯；
讀個(gè)大學(xué)沒什么了不起，但其實(shí)還有多少人其實(shí)連字都不認(rèn)識；
甚至在你看來非常簡單的做個(gè)EXCEL報(bào)表，PS個(gè)照片，還有多少人不會，想學(xué)都不知道在哪里去學(xué)。
因?yàn)?，人們只會對自己匱乏的東西感興趣，尋求滿足，而對已經(jīng)擁有的習(xí)以為常，不足為奇。
“匱乏”其實(shí)是每個(gè)人都會有的感受，對一件事的渴望和永不滿足，也是人性的底層邏輯，是人性的真實(shí)面。
人性真實(shí)面
當(dāng)然，如果只是簡單的用資源的匱乏程度來界定匱乏人群，顯然是不全面的，別的不說，按照現(xiàn)有世界的生產(chǎn)力水平，養(yǎng)活全世界所有的人絕對不是問題。
但是，為什么還有那么多國家鬧饑荒？即便是在今天無比強(qiáng)大的中國，在偏遠(yuǎn)山區(qū)，也會存在吃不飽的現(xiàn)象，這又是為什么？
真實(shí)情況很復(fù)雜，有很多原因造成，但用最簡單的方式來理解就是：因?yàn)槿诵允亲运降摹?/p>
盡管自私是個(gè)貶義詞，人們也不會公開說我就是自私的，如果有人這么說，更像是在說我就是不要臉怎么著。
但如果撇開感情色彩，自私其實(shí)是人性的本質(zhì)，無關(guān)褒貶善惡好壞。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
人除了自私，還有同情心，當(dāng)人們看到那些悲慘遭遇時(shí)，會心生同情。當(dāng)然，每個(gè)人的同情心程度不一樣，有人容易感動(dòng)，有人麻木不仁，一般而言，女人的同情心比男人強(qiáng)。
利益共同體
我個(gè)人不太喜歡用愛或者大愛這些詞，也許這個(gè)世界上的確存“愛”的這個(gè)東西。我更喜歡用利益或者價(jià)值鏈來理解個(gè)人、組織的各種行為和動(dòng)機(jī)。
譬如夫妻，或許因?yàn)閻?，但從?jīng)濟(jì)學(xué)角度，夫妻本質(zhì)上是一個(gè)利益共同體，你榮我榮，你損我損。
任何一種組織形態(tài)的存在，其背后都或多或少有利益的存在。
當(dāng)然，利益也分狹義性利益和廣義性利益，狹義性利益很好理解，譬如金錢，而廣義性利益就是組織內(nèi)部彼此認(rèn)同的，它可以是愿景、使命價(jià)值觀，也可以是文化、種族、信仰等等。
利益共同體分為核心利益共同體和一般利益共同體，從最小的夫妻、家庭到地市縣，國家等等，或者是部門、公司、戰(zhàn)略合作伙伴、供應(yīng)商等等。
不同的利益體之間，人們還會通過利益協(xié)作、利益交換，來不斷提升自己的核心利益，以及如何擴(kuò)大這個(gè)利益共同體的規(guī)模和價(jià)值，家庭是如此、親友如此、社交如此、公司如此，組織如此，宗教如此，國家亦是如此。
一個(gè)人或一個(gè)組織之所以愿意在更大程度上與其他利益體分享、交換利益，主要是建立在自身對于利益的認(rèn)知和得失層面的綜合考量，所謂的愛或大愛只是其目的或行為方式的一種修飾。
而在利益體之外，不同的利益體之間，難免就會存在利益爭奪，爭奪匱乏性資源，爭奪粉絲、爭奪用戶時(shí)間，爭奪一切有價(jià)值的東西。
因此，無論什么時(shí)候，只要物質(zhì)還處于匱乏，只要人性本質(zhì)保持不變，就會展開爭奪，就會產(chǎn)生貧富差距，貧富差距，過去存在，現(xiàn)在存在，將來很有可能也繼續(xù)存在。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
4
信息社會的“誤導(dǎo)性傳播”
既然貧富差距從古至今歷來都有，而今天相比過去日子又好過了許多，那為什么現(xiàn)在的人還會普遍焦慮，或者說以前的人沒有現(xiàn)在這么焦慮？
說起古代和現(xiàn)代，人們還有一個(gè)很深的感觸就是：現(xiàn)在的人道德敗壞，人心不古，世風(fēng)日下。
如果要比較兩個(gè)不同時(shí)期社會的道德水平，這個(gè)缺乏具體案例，很難評估，但你要說比較兩個(gè)時(shí)期的犯罪率，這是一個(gè)可以量化的指標(biāo)，能相對客觀體現(xiàn)。
當(dāng)然，我不是歷史學(xué)家，也拿不到準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，這項(xiàng)工作依然沒辦法做，我們只能憑感覺，但這個(gè)感覺靠譜嗎？
我們經(jīng)常會看到飛機(jī)失事的報(bào)道，覺得坐飛機(jī)太危險(xiǎn)。
當(dāng)然，今天很多人都已經(jīng)知道飛機(jī)是一個(gè)非常安全成熟的交通工具，他的安全系數(shù)、事故率相比其他交通工具譬如汽車，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低的多。
那為什么會產(chǎn)生這種感覺？
原因很簡單，那是因?yàn)槠嚱煌ㄊ鹿蕦?shí)在太多，不怎么新鮮，而飛機(jī)就不同，一出事就是重大事故，就會更容易會被報(bào)道或傳播出來，這是媒體的特性。
越是個(gè)案越有價(jià)值，越能引起關(guān)注，也就容易給人產(chǎn)生錯(cuò)覺，錯(cuò)把個(gè)案當(dāng)共性，這是一種認(rèn)知偏誤。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
現(xiàn)在的媒體傳播速度特別快，以前，也許隔壁鄰村有樁兇殺案過了大半年你都未必知道，而今天，無論在地球上哪個(gè)角度發(fā)生的事情，也許不用一分鐘，你就已經(jīng)收到了消息。
以前有錢人怎么瀟灑，怎么生活，窮人憑想象力的確很難理解，而今天，王思聰又發(fā)了紅包了，哪個(gè)明星又劈腿了，很快就傳到你耳朵里。
現(xiàn)在是一個(gè)信息化時(shí)代，信息傳播有一個(gè)名詞叫精準(zhǔn)推薦。
簡單來說，也就是你對什么話題感興趣，媒體就會給你推送更多相同的話題信息，一個(gè)話題更多人感興趣，這個(gè)信息就會像滾雪球一樣越滾越大，這個(gè)話題就會火。
我想說的是：精準(zhǔn)推薦其實(shí)一點(diǎn)都不精準(zhǔn)。
譬如說，我喜歡什么食物，喜歡哪個(gè)明星，有什么興趣愛好，這是顯而易見的，但是會不會還有哪些話題，哪些興趣，哪些特長其實(shí)連我自己都不知道，我只有看到了才知道。
但所謂的精準(zhǔn)推薦就會讓我離這些我原本不知道的信息越來越遠(yuǎn)，隨著這個(gè)話題越炒越熱，讓我誤以為原來我喜歡的就是這些。
換句話說，其實(shí)是被這些話題或媒體所綁架，未必一定就是我真正所想要的資訊。
而同時(shí)，這個(gè)信息未必就是整個(gè)事件的全部，還有很多其他相關(guān)信息被過濾，被忽略，被遺忘，被拋棄。
信息社會，每個(gè)人都成為了某單一事件的放大器，推波助瀾加速傳播，傳播速度之快，更換之頻繁，爭議之集中，讓人來不及思考，容易忽略焦點(diǎn)之外的話題，或自己內(nèi)心真正的聲音。
這就很容易讓人產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，古代人的道德水平比現(xiàn)在好，現(xiàn)在的犯罪率特別高，現(xiàn)在的貧富差距非常大，我們的生活有多苦逼等等。
當(dāng)然，現(xiàn)代人的焦慮是不是就比古代人高，也許不是，因?yàn)楣糯擞卸嘟箲]你壓根不知道，也許是，但沒準(zhǔn)正是現(xiàn)代社會信息的快速傳播和同理效應(yīng)，放大了對這件事的傳播性和影響力，或者說是助長了人們的焦慮程度。
5
“全民焦慮癥”的底層邏輯
微信在去年公布過一組數(shù)據(jù)，在2017年每天人們會通過微信發(fā)送380億條信息，這還沒算公眾號。請問每天有多少本新書出版，有多少資訊產(chǎn)生，又有多少信息在傳播？
如果有人要是能把今天所有互聯(lián)網(wǎng)上每天產(chǎn)生多少新信息做一個(gè)統(tǒng)計(jì)的話，將是一個(gè)難以想象的天文數(shù)字，這是一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代。
我們每個(gè)人每天都在接收各種信息，現(xiàn)代人一天的信息接收量甚至比一般古代人一輩子所能接觸到的信息量還要多。
這是時(shí)代的進(jìn)步是好事但也容易出問題。
如果把人比著一臺電腦，我們的身體就是這臺電腦的各個(gè)硬件，大腦是內(nèi)存，內(nèi)心是CPU，身體是機(jī)箱和硬盤，四肢是連接線等等，我們用眼睛、耳朵來獲取外在信息，我們把外在獲取的各種信息變成一個(gè)個(gè)技能，就如同安裝在電腦上的各種應(yīng)用程序。
但人和電腦還不同，電腦的內(nèi)存不夠可以升級內(nèi)存條，傳輸速度不夠增加帶寬，而人的身體是自然界千萬年進(jìn)化的產(chǎn)物，你不可能長出六個(gè)手指頭，想多裝一個(gè)眼睛，增加個(gè)大腦是不可能，至少現(xiàn)在不行。
那就意味著你硬件沒有升級，而又不停的獲取信息，想安裝更多應(yīng)用，這肯定會出問題，這就叫做信息過載。
我的父親和母親是兩個(gè)性格完全不同的人，兩人是父母之命，媒婆之言結(jié)的婚，相處了一輩子，也吵了無數(shù)次架，但婚姻是幸福的。
而現(xiàn)在呢？人們只需要在陌陌隨便查找個(gè)附近人，就能接觸到陌生異性。選擇是多了，但誰更適合？于是產(chǎn)生選擇性過載。
微信里的好友是越來越多，認(rèn)識的，不認(rèn)識的，哪個(gè)對我有幫助，誰是真正的朋友，誰又該提高警惕，保持距離，于是產(chǎn)生社交過載。
當(dāng)你想靜下來專心工作，這個(gè)網(wǎng)站彈個(gè)窗，那個(gè)APP提個(gè)醒，不點(diǎn)不要緊，一點(diǎn)你的大腦就一時(shí)半兒回不來。
好不容易下了班，去哪里吃飯，有人說湘菜不錯(cuò)，有人說吃火鍋，又有人說最近新開了一家網(wǎng)紅餐廳，你都不知道該聽誰的。
信息過載就會很容易讓人產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)。
如果只是單純的信息量大，只要保持內(nèi)心清醒，了解自己真正的需求，想要做出選擇其實(shí)也不難。
而現(xiàn)在更嚴(yán)重的問題是，在這些信息當(dāng)中，如果出現(xiàn)兩個(gè)完全截然對立的觀點(diǎn)或方法，你又該如何做出選擇？
譬如說：你很關(guān)心身體健康，之前看過一篇報(bào)道說跑步促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)新陳代謝也就等于增加活力，有益于健康，于是你開始跑步。
但沒過多久又有一篇報(bào)道，說人的細(xì)胞組織分裂和新陳代謝是有固定次數(shù)的，新陳代謝越快也就意味著壽命越短，這還得了，干脆不跑，然后哪一天又有新聞報(bào)道說。。。
今天的中國，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，高樓大廈林立，高鐵到處跑，人們普遍感受到祖國的強(qiáng)大，充滿自信心和自豪感。
但同時(shí)人們也會經(jīng)?？吹礁鞣N社會負(fù)面新聞，譬如城管打人啊，弱勢群體被欺負(fù)，看病難，就業(yè)難，買房子難等等。
人們一方面感知小日本鬼子壞，美帝亡我之心不死，另一方面又不得不面對日本、美國這些國家或民族很多優(yōu)秀或先進(jìn)的地方。
人們一方面相信好人有好報(bào)，努力就一定能成功，但又總看到小人得志，而自己即便再努力，卻總不能心想事成？
于是方向迷失。
人生是該努力拼搏，只爭朝夕？還是一切隨緣，接受現(xiàn)實(shí)？是玩世還是棄世？
見到了太多社會現(xiàn)象，有好的，有壞的，有成功的，有失敗的，有真相，有表象，什么是對？什么又是錯(cuò)的？
努力不一定成功，但不努力又會更慘，競爭這么激烈，被別人超越，被社會淘汰？被別人薅羊毛割韭菜又怎么辦？
每個(gè)人心中都向往一個(gè)世外桃源、閑云野鶴的生活，但現(xiàn)實(shí)的壓力又不得不讓人展開角逐，拼搏。
我的孩子，我的家庭，我的生活、社交、休閑、工作，我該把握什么樣的方向，能保證自己處于不敗之地？
當(dāng)兩個(gè)完全不同的聲音，不同的認(rèn)知，不同的價(jià)值觀擺在我們面前，在我們的內(nèi)心停留，當(dāng)我們沒有辦法確信哪個(gè)更為正確時(shí)，糾結(jié)產(chǎn)生了。
而現(xiàn)實(shí)的壓力又容不得你過于思考，你必須選擇，必須站隊(duì)，必須行動(dòng)。
于是，在資訊泛濫的今天，價(jià)值觀迷失，信仰迷失，動(dòng)力迷失，技能迷失，方向迷失。
你很困，你很疲倦，你很想找個(gè)地方放松或美美的睡上一覺，什么都不去做，什么都不用想，但有個(gè)聲音告訴你：你該起來，你該工作，你該努力。
你是父親，要盡父親的責(zé)任，你是領(lǐng)導(dǎo)，要有領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，工作責(zé)任，家庭責(zé)任，生活責(zé)任，起來！
于是，焦慮產(chǎn)生了，焦慮=壓力+糾結(jié)。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
那么在紛繁復(fù)雜的社會中，在資訊泛濫的今天，
如何擯棄那些“垃圾信息”，找到更有價(jià)值的內(nèi)容，為我所用？
如何能讓自己的大腦容下兩個(gè)完全不同的價(jià)值觀或認(rèn)知體系？
這些都是現(xiàn)代人在職場的必修技能。
下一章，
我會從產(chǎn)生焦慮的源頭出發(fā)，來講解情緒和感受，以及如何實(shí)現(xiàn)幸福生活的四個(gè)路徑，歡迎繼續(xù)收看！
同時(shí)，針對今天所講的全民焦慮癥，你有沒有一些在職場或生活中產(chǎn)生焦慮的故事和體會，歡迎在留言區(qū)分享，讓更多人受啟發(fā)。
如果這篇文章對你有幫助，也別忘了推送給你身邊的朋友，讓大家一起成長！
— E N D —
點(diǎn) 擊 鏈 接 閱 讀
