觸碰一下生命中內(nèi)在的深處：

當你在呼吸之中，當你看到美好景色時，當你內(nèi)心寧靜時，當你被美好事物觸動到淚流滿面時，當你聽美妙的音樂的時候，能不能瞬間瞥到宇宙之愛或天堂之光~

我們時刻鏈接回到這份源頭的力量，在身體之內(nèi)就能夠觸碰到這份源頭的力量，并且能夠保持，持續(xù)的鏈接，開始去觸碰，允許把這個變成常態(tài)，會發(fā)現(xiàn)生命變得非常的不一樣，會看到你是這么一個鮮活的靈魂，是一束宇宙的光住在身體里面，你想經(jīng)驗的一切在你回到鏈接，觸碰到無條件愛的瞬間，生命真正有了選擇權(quán)

兩個身份角色：既是一體的

觀察者，傳遞者，在作為人的部分會經(jīng)驗情緒、喜悅、恐懼，另外一份宇宙的力量正在津津有味的在感受著這個體驗

知道我們時刻都是安全的，時刻在一體合的狀態(tài)下的，只不過是在人間游歷的，知道我們都是無條件愛的本身，你的生命就會不同，選擇你想要的人生狀態(tài)~

今天要去觸碰到真實的身份，對自己有一份覺知，不要忙著評判自己，時刻告訴自己：我永遠不會說錯話，因為我說的每句話都是宇宙透過我來表達

開始對自己說話也有一個覺知：只說光明和平的話，只說積極向上的話，只分享奇跡、喜悅? 宇宙只聽得到Y(jié)ES

? 今天我釋放頭腦對我的控制

今天我覺察到，當我將自己放在呼吸的背后，我并不著急對這個世界做出回應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)是我的身體自然在反應(yīng)，我能覺察自己的情緒有時高漲、有時沉寂、有時喜悅、有時放空、有時敏銳、有時遲緩……它都有一個直接的反應(yīng)，身體也會隨之律動。能觀察到這一點，我覺得有趣，因為我已知道自己觸碰到了啟動自我完美之門的把手，精彩旅程即將開始。

今天我跟隨生命自然律動的本身，因為我知道這會帶我直達

覺察篇有三個主題：

超越生存主題：生命中很多限制是出對生存的恐懼，當你被生存恐懼抓住的時候很難豐盛~ 當我們愿意被頭腦中的世界限制住的時候，你就會一直生存在生存的擔憂當中

當我們愿意轉(zhuǎn)身，不被頭腦束縛，身體是并存著三個力量的，一是動物性，一是人性，一是神性，動物性來自于身體本身，當跟動物性鏈接時，生命非常不同?；氐絼游镄院芎觅嶅X，憑著本能就能賺錢，真正阻礙你賺錢的是你限制性思維

當我們真正對動物性不抗拒，允許動物性活出來時，整個人是非常鮮活的，尊重作為動物的所有需求，不被評判時，達成目標非?？?br>

人性的部分活出來會非常的細膩、看到的世界非常立體，一眼萬年，看得到人們的歡笑，聽到鳥兒的歌聲，觸碰到藝術(shù)的輝煌。。。。

神性也允許綻放光輝時，自己行動在人世間，有出世心，入世情，有一份無條件的愛伴隨世間一切的發(fā)生，獲得生命時刻真正的自由自在

今天只有一個重點：呼吸

時刻覺知得到呼吸，在做任何事情之前不著急，都先呼吸一下~

這種感覺就像潛水時在水底只聽得到自己呼吸的聲音，也可以自己感覺一下，就像整個人被玻璃罩子罩著~

開始獨立完整的去鏈接宇宙，鏈接高我，回到你的無限豐盛和愛之流中~不與外在發(fā)生過多牽扯

當你能覺知到呼吸的時候，就能夠回到獨立性上面~

做任何事先覺知呼吸，不著急做回應(yīng)

就允許自己待在這樣的狀態(tài)里

接納、接受就是愛

一整天在呼吸中感受真我陪伴著我們的身體

感受得到身體告訴你什么