問在前面
1.你會喂寶寶成品食物嗎？
2.成品食物和自己做輔食你會選擇什么？
3.剛開始給寶寶斷奶能給寶寶吃什么？
4.寶寶便秘吃什么？
奶爸上次說過喂寶寶吃輔食（點擊查看）的事，但主要說的還是一些原則問題。有些媽媽認(rèn)為斷奶很難，花了心思做的輔食寶寶卻不吃，其實這也不過是覺得做輔食又難又麻煩而已，那不專門做輔食也可以好好的給寶寶斷奶嗎？
快速導(dǎo)讀
1.可以采用成品嬰兒食物
2.找出寶寶的喜歡的食物要多試
3.大人吃的飯菜有很多可以直接給寶寶吃
4.寶寶便秘要多吃水果
5.換食物要從1勺開始喂，再慢慢添加，不能一次就勉強寶寶吃很多
— 正文 —
成品嬰兒食物斷奶
現(xiàn)在有“營養(yǎng)米湯”、“營養(yǎng)米粥”、“營養(yǎng)蔬菜湯”這樣的罐頭或獨立包裝的即食食物，不用自己做，只要稍微加熱或者用水沖一下就可以吃的成品食品。
【用成品食品的好處】
①媽媽不用背食譜，準(zhǔn)備更簡單。為了保證營養(yǎng)科學(xué)又均衡，嬰兒的斷奶食物一般是按食譜進行的。要將食譜上每月不同的食物種類和量記清楚還要掌握正確的烹調(diào)方法是一件很麻煩的事。
②成品食物比自己做的食物更加干凈。成品斷乳食品是在無菌的環(huán)境下制作的，不像媽媽做輔食只是用水洗一洗食材，在夏天食物還有可能被蒼蠅污染。
③可以節(jié)省很多時間。成品食物幾分鐘就可以準(zhǔn)備好，自己做從買菜、洗菜到最后做好需要很長的時間。這個時間可以節(jié)省出來和寶寶相處、教育寶寶。
【成品嬰兒食物的不便之處】
①寶寶天生的味覺差異，使寶寶對成品的接受程度不同。如果成品食物不是特別好吃或者寶寶不喜歡，味覺敏感的寶寶往往會用舌頭將喂進嘴里的食物吐出來。這個時候媽媽可以多買幾種成品食物試一試，找到寶寶喜歡的那種。如果實在不行，再吃大人做的食物。
②成品食物雖然方便，但也不能長期吃。要知道，成品的代乳食物只能作為一種替代的食物，只能給寶寶吃1～2個月，之后寶寶就可以和大人一起吃家里做的食物了。而且現(xiàn)在的成品食物都不加防腐劑，容易壞，吃剩的都要扔掉。
普通飲食斷奶法
普通飲食斷奶法，就是沒有特定的斷奶食譜，每天從當(dāng)天的大人飲食中選擇出嬰兒能吃的食物喂給嬰兒，使吃母乳和牛奶的量自然減少。在斷奶的過程中，要多試，選擇出寶寶最喜歡吃的食物。
寶寶的“副食”可以和大人吃的一樣，但主食依然應(yīng)該是母乳或牛奶。雖然一般在斷奶的時候喂米粥，但5～6個月的嬰兒也并不一定要吃米粥。如果要給寶寶吃谷類食物，可以將現(xiàn)成的面包稍微烤一下后放人牛奶中煮，做成面包粥再喂。還可以喂燒南瓜或雞蛋湯或碾碎的土豆，反正都是大人做的菜，寶寶不吃就大人吃。
【食物的選擇】
母乳不足以及不喜歡喝牛奶、體重增加平均每天不到10克的寶寶，必須補充營養(yǎng)價值高的食物，如蛋黃、罐裝肝食品、牛肉、金槍魚、雞肉等。有的寶寶雖不喜歡牛奶，但喜歡吃奶油（由牛奶、玉米淀粉、蛋黃等制成）也可以。比如說將乳酪成餅干放人牛奶中煮一下后喂給寶寶。
喜歡喝母乳或牛奶的寶寶可以給下列食物：蒸雞蛋羹（可用整個雞蛋加魚肉末、雞肉等調(diào)味）、雞蛋菜湯（只加蛋黃姑）、雞蛋湯。上述湯里用1/4個雞蛋即可?？梢晕菇o嬰兒的蔬菜有：南瓜、豆腐、紅薯、土豆（薯類食物用勺子背碾碎，再和煮菜汁一起攪拌），用量為10小勺左右。
對于便秘的寶寶，可喂一些搗成泥狀或碾碎了的蘋果、桃、西紅柿、香蕉等水果。
【喂輔食要循序漸進】
不能以為用普通飲食斷奶就可以隨便給寶寶喂。剛開始時只喂1勺或2勺，到1個月后可1次喂到10～15勺。換喂類型不同的食物時不必從1勺開始重新喂起。飯桌上有的食物，只要寶寶愿意吃愿意喝，就可以喂給他。早晨吃菜湯，中午喝30毫升酸乳酪，晚上給10勺蒸雞蛋羹。吃這些食物的時問不一定要與喝牛奶時間一致，白天寶寶精神好時隨時都可以喂。
斷奶說難也難，說不難也不難。每次喂新的食物還是以上次說到的原則為主：由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。按照這里說到的兩種斷奶，斷奶真的不是個難事兒。
如果你跟我一樣
即將、正在經(jīng)歷這種高潮迭起的帶娃生活
