作為成年人了，在這幾年慢慢修煉自己的時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)了，我們幾個(gè)都背負(fù)著沉重的情感包袱。這個(gè)包袱里裝著種種東西，有些可能并不屬于我們，但經(jīng)年累月，我們養(yǎng)成了背負(fù)它們的習(xí)慣——父母的痛苦、期待、失望、秘密、憤怒和傷痛。

有些時(shí)候，哪怕只是想著要去放下這個(gè)負(fù)擔(dān)，可我們內(nèi)心卻充滿內(nèi)疚感和恐懼，以至于讓我們情感麻痹無(wú)法采取行動(dòng)。如果我們放下重負(fù)，我們會(huì)是個(gè)“壞”兒子或“壞”女兒，我們?cè)趺纯梢赃@樣做呢?

每個(gè)孩子都希望能夠得到別人的價(jià)值感和歸屬感，特別是來(lái)自爸媽的！可我們幾個(gè)都沒(méi)辦法得到！是我們的問(wèn)題嗎？是我們不夠優(yōu)秀嗎？

為了能跟爸媽之前產(chǎn)生愛(ài)的鏈接，成為他們眼中的好孩子，希望能夠讓他們更多關(guān)注自己一些，更愛(ài)自己一些！可是沒(méi)有！當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境以及家里的兄弟姐妹多，爸媽只是在竭盡全力的滿足我們物質(zhì)生活！卻從未對(duì)我們精神上有過(guò)任何安撫和保護(hù)！因?yàn)樗麄円彩鞘芎φ撸麄円彩窃隗@慌、恐懼中成長(zhǎng)的，他們也不懂……

當(dāng)我寫到這里時(shí)，我猛然發(fā)現(xiàn)，我們之所以現(xiàn)在不快樂(lè)，脾氣暴躁，以及我們?cè)谌穗H關(guān)系中到處碰壁，或是夫妻關(guān)系因?yàn)榱?xí)慣性的發(fā)脾氣而不和諧，如果我們總是把這些統(tǒng)統(tǒng)都?xì)w結(jié)在爸媽身上，那我們真的是太不應(yīng)該了！

我們必須做出改變，我們可以不用選擇跟他們過(guò)一樣壓抑的生活方式，誰(shuí)沒(méi)有困難，誰(shuí)不是在為了生活奔波！為什么我們不能選擇一種心靈富足的生活方式呢？

我們會(huì)焦慮，我們會(huì)不安，我們會(huì)恐懼，我們會(huì)疑神疑鬼，因?yàn)槲覀儧](méi)有價(jià)值感和歸屬感，所以總是在向外求，為了成為別人眼中的那個(gè)“好人”形象一直在努力，可事實(shí)上我們失去了自己想要的方向！

爸媽是愛(ài)我們的，我們的身體年齡雖然都大了，但我們的心理年齡或是表現(xiàn)出來(lái)的還只是個(gè)受傷了的6歲的孩子……我們需要讓自己心理年齡和實(shí)際年齡相匹配，所以我們得學(xué)習(xí)成長(zhǎng)！

一切向內(nèi)看，向內(nèi)求！你可以給自己足夠的愛(ài)，需要多少愛(ài)只有自己知道！關(guān)照自己的內(nèi)心，安撫內(nèi)心的那個(gè)受傷了的“自己”，把他作為你的形影不離的伙伴，跟他交流，溝通，慢慢的我們會(huì)越來(lái)越有愛(ài)的能力，愛(ài)自己身邊的每一個(gè)人，更愛(ài)生活，輕裝上陣！

遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的我祝福你們，我愛(ài)的人！

甘佳

敬上