一直以來(lái)《龍鳳配》都是我最喜歡的電影之一，劇中的赫本從丑小鴨變成美天鵝的童話劇情讓人向往。劇中的她在被送往巴黎后的種種變化更是值得學(xué)習(xí)，其中的一幕，在回美國(guó)的前一夜寫(xiě)信給她父親讓他到車(chē)站接她時(shí)，說(shuō)“恐怕你現(xiàn)在認(rèn)不出我來(lái)了，我會(huì)是火車(chē)站最優(yōu)雅的女人（I shall be the most sophisticated woman at Glen Cove Station）。”這個(gè)單詞“sophisticated”用得真是太美妙了，在傳統(tǒng)的中文翻譯中“sophisticated”是優(yōu)雅的意思，不過(guò)我認(rèn)為在這里翻譯為有質(zhì)感更為貼切，精致而優(yōu)雅。

質(zhì)感指向物時(shí)多指某物品的材質(zhì)、質(zhì)量帶給人的感覺(jué)；指向人時(shí)，則指一個(gè)人呈現(xiàn)出來(lái)的自然特質(zhì)，既有內(nèi)在的、也有外在的。質(zhì)感不僅體現(xiàn)在穿著、打扮、相貌等外在上，更是體現(xiàn)在生活方式、精神面貌、待人接物上面。

質(zhì)感女人通常走在人群中會(huì)是最亮眼的存在。她不一定有傾城面貌，但一定有干凈整潔的外表；她不一定有昂貴的奢侈品在身，但一定有得體合身的搭配；她不一定有模特身材，但一定抬頭挺胸身材勻稱；她不一定熟讀四書(shū)五經(jīng)，但一定知進(jìn)退、明得失；她不一定家境優(yōu)越，但一定懂得感恩、懂得包容。這是會(huì)讓人上癮的女人，越跟她相處會(huì)越喜歡她。

經(jīng)?？吹脚笥讶W洲留學(xué)后上傳到朋友圈的照片，很多共同的朋友都說(shuō)：“哇，她真是判若倆人！”“整個(gè)人的氣質(zhì)都不一樣了?！笔堑模掌械乃亮撕芏啵撛趺凑f(shuō)呢，感覺(jué)更有質(zhì)感了一些。很多到國(guó)外留學(xué)的姑娘們都變得更為精致有質(zhì)感了。這是因?yàn)闅W洲的很多國(guó)家的姑娘都非常熱衷時(shí)尚，注重自己的外表及在外頭的行為舉止，久而久之在國(guó)外的中國(guó)姑娘也習(xí)得一二，不再會(huì)在公眾場(chǎng)合大聲喧嘩，不再會(huì)蓬頭垢面隨便套上一件衣服就下樓溜達(dá)，不再會(huì)彎腰駝背舉止粗魯……

那么生活中，我們?nèi)绾巫鰝€(gè)有質(zhì)感的女人呢？四個(gè)字——內(nèi)外兼修。

（一）人靠衣裝，從衣服中穿出氣質(zhì)

選衣服不在流行也不在便宜，要選材質(zhì)舒適，剪裁合身，顏色簡(jiǎn)單的衣物。其中貼身非常重要，貼身的衣服才能把一個(gè)人的精氣神給凸現(xiàn)出來(lái)。人們都說(shuō)中國(guó)男人穿西裝就是沒(méi)有外國(guó)男人好看，這是因?yàn)樵趪?guó)外，西裝是每個(gè)成年男人必備的一套衣服，他們的西裝大多都是定制的；而中國(guó)男人到專賣(mài)店選購(gòu)衣服后，并沒(méi)有按照自己的身形對(duì)衣服進(jìn)行修改，不合身自然穿不出西裝的特質(zhì)。

（二）學(xué)會(huì)保養(yǎng)化妝，為悅己者容

素面朝天的美女不是沒(méi)有，但絕對(duì)是絕少數(shù)的。走在巴黎的街頭，可以發(fā)現(xiàn)絕多數(shù)女人都保養(yǎng)得宜、有著精致的妝容。女人對(duì)于化妝是又愛(ài)又恨，既希望自己光彩奪目，但是又覺(jué)得素顏才是真的美。其實(shí)不然，化妝在一定程度上的確對(duì)容顏具有修飾作用，但更重要的是自信的姿態(tài)及笑容才增添了女人的魅力，而化妝就像是戴了一個(gè)自信的面具，女人們通過(guò)化妝獲得了對(duì)自己的肯定，這也是變美的途徑哦。

（三）持續(xù)的健身及鍛煉，保持樂(lè)觀心態(tài)

健身這個(gè)事情，我是從一位36歲的同事身上看到了奇跡般的效果。這位同事在去年剛生下首胎寶寶，一度胖到了140斤，也是由于高齡，生完孩子一下子看上去老了十歲。但是自生完的第四個(gè)月開(kāi)始，她每天堅(jiān)持至少跑步一小時(shí)，一個(gè)月就見(jiàn)到了效果?，F(xiàn)在的她不僅比生育之前的身材更好，而且皮膚更有彈性，肌膚更加緊實(shí)，不得不說(shuō)比生育之前還要年輕。她已經(jīng)對(duì)健身上癮了，一天不跑都感覺(jué)渾身不舒服，并且自跑步以來(lái)，精神狀態(tài)非常好，比以前更加豁達(dá)及樂(lè)觀，這是我親眼在她身上看到的改變，令人欣喜。

（四）讀書(shū)是最省錢(qián)的投資方式

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我越來(lái)越后悔以前讀的書(shū)少，后來(lái)遇到的許多事情，總會(huì)在書(shū)中得到解釋。人的一生是通往未知的單程列車(chē)，日子一天一天繼續(xù)并沒(méi)有回頭路，也沒(méi)有時(shí)空膠囊?guī)е氐竭^(guò)去，而書(shū)本更像是一本指導(dǎo)自己怎么過(guò)好這一生的教材。觀歷史，知興替；看人物傳記，找楷模；學(xué)各類(lèi)專業(yè)書(shū)籍，增加自己賺錢(qián)的能力；讀人際關(guān)系的書(shū)，讓自己更受歡迎……每多看一本書(shū)，就多一點(diǎn)茅塞頓開(kāi)的喜悅；每看懂一個(gè)道理，就多一些懊悔自己以前的無(wú)知，也慶幸現(xiàn)在的自己愛(ài)讀書(shū)。

這是最簡(jiǎn)單的四點(diǎn)，也是最需要毅力去堅(jiān)持的四點(diǎn)，愿我們都是質(zhì)感女人。