? ? ? 為什么生活會(huì)這樣焦慮?

? ? ? 生活中每天都會(huì)有煩惱， 面對(duì)煩惱大家多從心態(tài)說(shuō)起，都說(shuō)要大度。其實(shí)，煩惱的根本在于心理焦慮，由于過(guò)分的擔(dān)心，過(guò)多的欲望和追求，造成心理的焦慮，人一旦焦慮，便會(huì)心無(wú)寧?kù)o，變得十分情緒化。

? ? ? 消除焦慮也不容易，往往年齡越大越焦慮，經(jīng)常會(huì)看到老年人肝火旺盛，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)急躁，這都是焦慮的表現(xiàn)。對(duì)于焦慮有許多心理學(xué)方面的論述，比較專業(yè)不易理解。焦慮從身邊說(shuō)起，到容易認(rèn)識(shí)。

? ? ? 天地之間有個(gè)規(guī)律就是道，經(jīng)常說(shuō)天道、商道、人道……其實(shí)每天的生活都有規(guī)律可循，有些高大，有些細(xì)微不易發(fā)現(xiàn)，大的規(guī)律像春華秋實(shí)，像生老病死等等；小的方面就像五勞七傷都是客觀的發(fā)生。在茫茫的人生路上，客觀認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)社會(huì)是適應(yīng)社會(huì)的重要依據(jù)，違背規(guī)律就會(huì)不適應(yīng)，影響人的正常生活。

? ? 人的焦慮多來(lái)自自己的認(rèn)識(shí)，認(rèn)知的水平影響人對(duì)世界的判斷?？膳碌氖侨瞬豢紤]自然規(guī)律，強(qiáng)調(diào)自我的主觀認(rèn)識(shí)。主觀意識(shí)就是社會(huì)化的認(rèn)識(shí)，通常指心機(jī)。心機(jī)具有主觀能動(dòng)性，人能勝天的說(shuō)法就是主觀意識(shí)。今天，環(huán)保意識(shí)的增強(qiáng)其實(shí)就是對(duì)主觀意識(shí)的糾正，在生活中強(qiáng)調(diào)反思，也是在糾正主觀意識(shí)。

? ? ? ? 客服主觀意識(shí)，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知中庸，最終是強(qiáng)調(diào)回歸遵循規(guī)律，認(rèn)知的境界高了，人的心理就會(huì)寧?kù)o，遠(yuǎn)離焦慮，其實(shí)最高的境界還是五蘊(yùn)皆空的不二法門，才是正常的人生。