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很多小伙伴都說(shuō)，堅(jiān)持真難，堅(jiān)持跑步難，堅(jiān)持早起難，堅(jiān)持寫(xiě)作難。

可是當(dāng)你把一件事堅(jiān)持一兩年，三五年，又不得已放棄的時(shí)候，會(huì)覺(jué)渾身百感交集，度日如年，什么時(shí)候才能重新開(kāi)始呢？

一件事如果已經(jīng)成為習(xí)慣，比如我們每天早上要刷牙洗臉已經(jīng)是習(xí)慣了，有一天突然不能刷牙洗臉，是非常難受的，一整天都是不自在的，總是想著什么時(shí)候才能刷牙洗臉呢。

其他事情也一樣，一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得堅(jiān)持太難，跑步腿疼，寫(xiě)作沒(méi)素材，可是克服困難和懶惰，慢慢堅(jiān)持下來(lái)形成習(xí)慣，也就真的成了習(xí)慣戒不掉了。

趁現(xiàn)在，多多培養(yǎng)自己的好習(xí)慣吧，