- [ ] 分享踐行中感受：

1. 有些吃力總有力不從心的感覺(jué)（無(wú)力感由來(lái)就是欲望無(wú)法完成導(dǎo)致，一多就亂一亂就茫一忙就消極對(duì)待）

2. 總被突發(fā)和自己不受控制事件綁架（排程輕重緩急，避開(kāi)或拒絕不重要的事情，拒絕有時(shí)候很管用，不要礙于面子違心辦事）

3. 情緒波動(dòng)較大總覺(jué)得現(xiàn)狀難以跳脫出來(lái)（家人的不支持、打壓，環(huán)境中負(fù)面影響多等，少而精的慢慢改變，找到自己的節(jié)奏開(kāi)始，不攀不比。試想一個(gè)自己未完成的事情怎么教導(dǎo)他人也要完成，學(xué)習(xí)雷鋒為什么？因?yàn)楹冒駱勇?。?/p>

4. 放空自己一切欲望和念頭，也就是葉老師的“清空大腦”，整理記錄出來(lái)，而4D原則絕對(duì)是可以改變我們的，難就難在短時(shí)間內(nèi)迅速提高對(duì)人性化本質(zhì)上的改變態(tài)度

5. 碎片資料收集整理方法（進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)印象筆記/二階課程）

6. 4D原則消化和運(yùn)用（調(diào)理清晰度，和照相機(jī)鏡頭聚焦原理一樣，排除雜念，對(duì)焦重要工作，出來(lái)的照片會(huì)很清楚，而自己的事情會(huì)很清晰）

7. 會(huì)議交流是能量源（多聽(tīng)多學(xué)多寫(xiě)）