9月14日【閱讀???：P69-P81】

第二部分 開啟合作的七把鑰匙

第3把 建立安全感、信任感和歸屬感

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安全感、信任感和歸屬感的滿足，首先是在家里獲得的，而后不斷擴(kuò)展到外界。

【回答以下問題】

1、留意你的行為和反應(yīng)。問問自己，這種行為能夠給孩子帶來情感上的安全感和信任感嗎？

以前我因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅氐郊医?jīng)常亂發(fā)脾氣，那階段女兒是缺乏安全感的。她看到我都是小心翼翼的，甚至?xí)次业哪樕珌硇惺隆，F(xiàn)在回想起來，有幾分后怕的同時(shí)更多的則是慶幸，慶幸我及時(shí)做出了調(diào)整，現(xiàn)在的我?guī)Ыo她的是安全感與信任感。

2、嘗試今天回到家和孩子互動(dòng)時(shí)，少說多用傾聽，看看能聽到孩子的什么需要。

少說多傾聽，這一招在我女兒發(fā)脾氣的時(shí)候用特別有效。

在高考前，她因?yàn)閴毫Υ?，回家后?jīng)常會(huì)發(fā)脾氣抱怨，這個(gè)時(shí)候，我會(huì)用心來聽她說，然后問，“還有呢？”，她就會(huì)一一道來，等她說完，她的情緒也就平靜下來了。這個(gè)時(shí)候，她背后的需要其實(shí)就是理解，而我的傾聽剛好滿足了她的這個(gè)需要。

3、與孩子快速建立聯(lián)結(jié)的方式是什么？

用尊重的方式去傾聽他，去感受他在那個(gè)時(shí)刻試圖表達(dá)和分享的感受與需要。這是與孩子建立聯(lián)結(jié)的最快捷的方法。

同時(shí)，坦誠地表達(dá)你的感受與需要也是建立聯(lián)結(jié)的一部分。

4、和孩子發(fā)生分歧時(shí)，怎樣做容易放下和避免沖突？

在和孩子發(fā)生分歧或有沖突時(shí)，你越專注于每個(gè)人的感受與需要，就越容易放下。

5、練習(xí)聽“不”字背后的“是”，描述你和孩子的溝通中有沒有具體的事例，使用書中的方法來平息沖突，建立聯(lián)結(jié)。

上個(gè)禮拜五，老公和女兒說，下周六回老家看下爺爺奶奶。

女兒說：“不，我沒空?！?/p>

老公說：“一個(gè)假期都沒回去，快開學(xué)了，你還不要抽空回去看看他們嗎？”

女兒說：“反正我沒時(shí)間。你要去就去好了?！?/p>

我在邊上，感覺到氣氛好像不太融洽了。于是和女兒說：“下周六你是不是和同學(xué)有約？”

女兒說：“是呀，兩個(gè)禮拜前就約好了，下周六我們剛好有空，準(zhǔn)備一起去迪士尼玩一下。然后就各自開學(xué)了?！?/p>

我說：“哦，真不巧，時(shí)間剛好撞上了。不過，你在開學(xué)前回去看下爺爺奶奶也是應(yīng)該的。如果換到周日去奶奶家，你有空了吧？”

女兒說：“周日，可以的，我們當(dāng)天就回來了?！?/p>

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【今日金句】

給予使他人成為給予者，令雙方共同分享生命帶給他們的快樂。給予的行為就是生命活力的展現(xiàn)。

——埃里克·弗洛姆