我相信大家都碰到早起刷牙出血的情況吧，絕大部分人都會(huì)覺得不該再刺激牙齦了，不敢刷牙，其實(shí)這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

刷牙時(shí)流血正是你的牙齦再提示你：你的牙齦已經(jīng)開始發(fā)炎了！牙齦在受到牙結(jié)石、炎癥反復(fù)刺激時(shí)，就會(huì)變的如同充血的氣球一樣，自然而然就會(huì)造成出血與疼痛！除了咬硬物和刷牙出血，牙齦炎的癥狀還有牙齦紅腫，局部癢脹，還會(huì)伴有一定的口臭。

引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟，無色而帶有粘性的細(xì)菌膜層，只有通過定期潔牙和日常認(rèn)真刷牙清潔牙齒才能不斷去除牙菌斑。

清除牙菌斑最重要的是做好牙齒的清潔工作。如果因?yàn)檠例l出血而不敢刷牙的話，建議先換一把軟毛且刷頭小的牙刷。軟毛更容易彎曲、更能進(jìn)入齦緣以下和牙齒之間的縫隙來清潔牙菌斑。

除了更換牙刷，建議大家選擇有強(qiáng)健牙釉質(zhì)、收斂緊致牙齦功能的牙膏。最近大愛的是來自德國的有著100多年歷史的牙膏品牌樂卡露，該品牌從1925年創(chuàng)立到現(xiàn)在，將近100年都在做的一件事情，就是專注牙齦修護(hù)，研究各種口腔問題。

樂卡露強(qiáng)大的牙齦修護(hù)效果，歸功于品牌近百年的經(jīng)典配方：獨(dú)特成分乳酸鋁+氟化鋁。

乳酸鋁，具有蛋白質(zhì)凝固性，可以改善牙齦不適，保護(hù)牙齦免受外源性刺激，同時(shí)緩解牙齒疼痛、抵御敏感。

氟化鋁，能在牙釉質(zhì)表面形成天然保護(hù)層，堅(jiān)固牙釉質(zhì)、收斂牙齦，避免松動(dòng)。

還能提升牙齒抗敏感能力，減少口腔有害物質(zhì)滋生，預(yù)防蟲牙。

小編要再次提醒大家，可千萬不能小覷了牙齦炎，如果你不加以預(yù)防和干預(yù)，

從食物殘?jiān)谰?牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導(dǎo)致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動(dòng)→晚期牙周炎→拔除或自行脫落，這可是一個(gè)不斷發(fā)展的過程！

而對(duì)于全身健康來說，牙齦感染也會(huì)增加了心臟病和中風(fēng)的危害，而且這種風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著牙齦感染程度同步提高。

還有研究發(fā)現(xiàn)，患有中度至重度牙周炎的孕婦產(chǎn)下早產(chǎn)嬰兒的可能性要比一般孕婦高出兩倍，嬰兒出現(xiàn)體重過輕等生理缺陷的幾率也較大！