親愛的家庭教育指導師們大家好，今天是落地實修的第14天，也是第2周的第7天，第2周就在今天意味著劃了一個句號，明天第三周即將開啟。這幾天一直在看大家的作業(yè)，深深的被大家感動和共鳴著，我想這些身邊最親的人的一幕一幕，都浮現(xiàn)在我們的腦海里，我們的心間。這個世界不完美，這個世界也不存在完美的人，但是每個人的內在都有真、善美、的那一面，當我們在人生當中因為相遇，彼此激發(fā)了內心美好的那一面，那我們就是善緣，激發(fā)的是內心惡的那一面，那我們就是孽緣，是善是惡，就在我們自己選擇的一念間。
好，今天我們來分享，幫助孩子建立自信的方法。
幫助孩子建立自信的方法
一個人在這個世界維持生存的基本原動力是他的自我價值，簡單的說自我價值就是一個人的自信，自愛和自尊，建立的過程是依照這樣的次序：先建立自信，自愛才能建立，然后自尊才能跟著建立。
自信就是信賴自己的能力，是自愛自尊的基礎，自信是我相信我有能力，這種能力是人們可以取得人生里所追求的成功快樂的能力。它包含三點：.一是對事物的認識，二是對事物關系的尊重，三是對自己與事物的界限的了解，這三點做得越好，孩子的力量使用出來就可以更有效果，所以能力是自信的基礎，一個人的能力可以培養(yǎng)出來，有了足夠的能力就能夠準確的解讀情況里事物的本質關系的變化，以及自己如何在情況里趨吉避兇。
而能力的基礎是經(jīng)驗，成功與失敗的經(jīng)驗都能提升能力，一次不做就沒有經(jīng)驗，做過一次就有一次的經(jīng)驗，所以讓孩子多做事就是幫孩子建立經(jīng)驗，進而建立能力，再建立自信的方法。
鼓勵孩子多用自身的能力，無論是思考或行為，在種種事情上多肯定他做到的效果，孩子就能建立自信，然而在現(xiàn)今社會的家庭生活中，妨礙孩子建立自信的行為比比皆是，比如以下五點：
第一、只看到孩子的失敗，看不到孩子的成功。失敗從來都不是非黑即白的表現(xiàn)，孩子得了99，我們只看到這一分的欠缺而責怪孩子，卻不會肯定孩子已取得的分數(shù)，望子成龍，很多家長會不自覺的把注意力放在孩子沒有做到的1%，而忽略了他已經(jīng)做的很好的99%，我們應該表示注意到他做到的部分，對做了和做的好的地方給予肯定，然后才提到還沒有完成或欠佳的部分，并且應該以確信孩子有能力把那部分也能做得很好的態(tài)度說話。
第二，代替孩子做他本來可以自己做的事情，就是代替孩子成長，很多家長以為為孩子多做一點，比如說替他背書包，收拾課本，不讓他做家務，才顯示出自己對孩子的愛，其實這會使孩子不能充分的成長，不能讓孩子建立起一份完善的自我價值，又怎么可以稱之為愛呢？孩子可以做的讓孩子做，慢慢的，他注意到自己能做各種各樣事物的能力，他與其他同年的孩子比較一點也不遜色，更會在某些事情上顯示出超越他們的能力，他的自信便能建立。一個事事要人代勞的成年人哪里會覺得自己成功，有能力呢？孩子也是一樣。
第三，怕孩子冒險出意外，不讓孩子去嘗試突破，這種保護會使孩子最終產(chǎn)生事事退卻的心態(tài)，人生里一些風險是不可避免的，雖然說可免則免，但是在一定程度之內對安全沒有太大威脅的活動，比如說爬山露營可以培養(yǎng)出孩子在困難環(huán)境中照顧自己的能力，更能對孩子的自信心有很大的提升，孩子在家長無微不至的保護中，其實學不到面對挑戰(zhàn)時如何照顧自己的方法，將來在人生中獨自面對挑戰(zhàn)時付出的代價往往會讓他很痛苦。
第四，多批評少嘉許的語言，這使得孩子難以認識和發(fā)揮自己的能力，孩子出生的時候完全沒有照顧自己的能力，總帶著一份彷徨和恐懼長大，在他成長的過程中需要很多鼓勵和肯定，才能建立起對自己成長過程中培養(yǎng)出來的能力的認識和信心。其實無論孩子所做的事怎樣失敗，其中都有可以肯定的地方，他的行為怎樣不當也都是有能力的表現(xiàn)，先加以肯定，再幫助他，把能力用在家長希望孩子有所提升的地方，會省力很多。
第五，不尊重孩子的想法和說話，讓孩子感到?jīng)]有地位，不容易使孩子產(chǎn)生責任感和自律。其實孩子是家庭中的一分子，家庭的事會影響孩子，孩子也有能力影響事情的結果，因此讓孩子參與和支持家庭中的各種事物是必要的，在參與的過程中孩子的自信自愛和自尊最容易培養(yǎng)出來，其實一個人在出生的時候是沒有自我價值的，自我價值是在孩子成長的過程中，從每一件事情中過濾出來的總的結果，他是否有足夠的自信自愛與自尊，決定他人生有多少的成功和快樂、滿足和幸福，因此極為重要。
除了上述的建立自信的方法注意的部分，以下再介紹一些簡單易行的建立自我價值的技巧，讓家長幫助孩子建立更多的自信自愛和自尊。
第一，幫助孩子根據(jù)自己的能力，興趣和價值觀，制定一些切合實際的讓孩子做事的目標，并且不斷給他鼓勵。在進展好的時候給予嘉許，在進展慢的時候為他打氣分享他的感受，不論悲或喜苦或樂，更在達到目標的時候，充分表現(xiàn)出與他相同的喜悅及滿足。這個時候孩子會對自己的能力有信心，知道自己的價值，并且會珍惜自己的成就及爭取到的地位。
這套做法不只限于讀書，做家庭作業(yè)還可以運用在很多生活中的事情上，例如策劃一次旅行，安排一次宴會，參加學?；蛏鐣系囊恍┍荣悾踔翞闋幦〖议L給他買一件心愛的禮物而做事等，都是很好的訓練孩子建立自信自愛和自尊的機會。
第二、日常家庭里的事，聽取孩子的意見，允許孩子參與計劃及作出決定，并且尊重對孩子的承諾，是讓孩子建立自己的地位及內在價值的好機會。正確的管教方式是，家長以平等和互相尊重的態(tài)度對待孩子，例如家中的事，問問孩子的意見，在做決定時照顧到孩子的需要，如果不能接納孩子的意見，應該先向他們解釋清楚，以表示在乎他們的感受。
第三，做錯時不加以姑息，孩子做錯了而加以姑息，失敗仍然得到獎品，甚至為了不想讓孩子感到難堪，而不對他的不當行為加以斥責，都是妨礙孩子建立自信自愛和自尊的行為，這樣不能使他建立起經(jīng)過考驗才能得到的內心價值。
第四，不代替孩子做事，孩子自己會做的事，不可以經(jīng)常替他們做，否則會使孩子將來養(yǎng)成依賴的個性，沒有辦法培養(yǎng)出自尊和自信，不僅不能認識自己的價值，還會欠缺安全感。
第五，不以獎勵或懲罰操縱孩子，家長用專制的態(tài)度對待孩子，經(jīng)常挑剔孩子的作為，過分用獎勵或懲罰來操縱孩子，不信任不尊重孩子，會使孩子難以培養(yǎng)出自信自愛及自尊，對這樣的家長，個性強的孩子會反抗他，不能建立起良好的親子關系，而個性弱的孩子會認為家長是對的，因而經(jīng)常自責形成自卑心理，或者為了避免引起沖突或受到責備，事事以家長的意愿行事，沒有自己的見解或立場。
第六、在自己情緒穩(wěn)定時斥責孩子。斥責孩子，從來都不應該為了消解家長內心的怒氣或情緒，而應該為了幫助孩子學習和成長，有時候因為孩子行為不對，家長在教導時容易產(chǎn)生情緒，帶著情緒教導孩子，這只會使孩子感到家長不過是借罵他打他來消氣，因此教導孩子最有效的態(tài)度是堅定而平靜，家長一旦有不良情緒產(chǎn)生，應該等到情緒恢復穩(wěn)定時再去斥責孩子。
第七、背后訓子，中國傳統(tǒng)觀念有一條叫做當面訓子，背后訓妻，其實斥責孩子也最好只在兩人單獨相處的時候做，而不應該有第三個人在場。如果這樣他會學到尊嚴的重要性，不想在別人面前失禮能成為一股很大的推動力，使孩子想做得更出色，幫助孩子建立自信，自愛和自尊，在孩子年齡很小的時候就已經(jīng)可以進行。
引導教會孩子有表達內心需要的能力 ，孩子很多情緒的產(chǎn)生，是因為他不懂得如何表達才能讓家長明白，當孩子能有效表達并得到恰當?shù)幕貞臅r候，孩子與家長之間就建立起一個非常好的溝通渠道，他對這個事情的了解和可以做到什么就更有把握，所以他的自信就會更大。
自信來自于有能力，所以能力是做事情用的，因此把焦點放在讓孩子做什么上來增加他的自信，事實上比做事的能力更重要的還有有效表達和調整內心情緒、想法的能力，這個能力能夠避免很多不必要的負面情緒產(chǎn)生，因此達到了提升情商的效果。
好了，今天就到這里，我們明天見。
