上一周整個(gè)人都比較懶散，沒(méi)有制定很多任務(wù)，但是完成度極低?；颂嗟臅r(shí)間在刷手機(jī)上，導(dǎo)致心里很焦急，但是行動(dòng)力又差。將騰哥作為榜樣，慢慢調(diào)整狀態(tài)，當(dāng)想要拖延的時(shí)候，就從5分鐘開(kāi)始做。我相信我能變得自律。

本周計(jì)劃：

1.每天背20個(gè)新單詞

2.學(xué)習(xí)制作5中頁(yè)面圖案

3.不在家時(shí)每天看運(yùn)營(yíng)書(shū)1小時(shí)

4.睡前閱讀

5.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

6.回家一次