? ? ? ? 昨天上班路上聽(tīng)樊登老師講了一本講了有可能買不到的書，叫《掃除道》。書中介紹了“掃除道”的實(shí)踐方法及其力量，同時(shí)還傳授如何做到“凡事徹底”，幫助我們掌握化平凡為非凡的能力，對(duì)我觸動(dòng)很大。
? ? ? ? 今天七點(diǎn)過(guò)起床開(kāi)始試著感受掃除道的力量，掃除學(xué)習(xí)從廁所開(kāi)始。
? ? ? ? Step1? ? 準(zhǔn)備工作
打開(kāi)廁所門，感受廁所污濁的氣味和滿是污漬的局面→定下掃除達(dá)到的目標(biāo)（無(wú)異味無(wú)污漬）→準(zhǔn)備擦地毛巾1條、濕巾2條、馬桶刷、潔廁靈、肥皂、鋼絲球、酒精1瓶和干凈的干毛巾1條。
? ? ? Step2? ? 掃除中
刷馬桶。
1.取下馬桶墊打肥皂，適度揉搓后在水中浸泡。
2.在馬桶池下水處灑一小圈潔廁靈，用馬桶刷后沖水。
3.給馬桶自上而下灑上潔廁靈。
4.蹲下用濕巾在馬桶池里蘸水，開(kāi)始從馬桶蓄水箱處慢慢往下擦到馬桶外部底端，馬桶下水彎道處要特別清晰（燈光夠亮足以看見(jiàn)馬桶污漬是否擦洗干凈）。
5.馬桶沖水后，把濕巾用肥皂洗干凈，再次蓄水重復(fù)第一遍擦洗動(dòng)作。
6.用干凈的干毛巾把馬桶每個(gè)水漬擦干。
7.把浸泡的馬桶墊洗干凈，用消毒水浸泡上。
8.15分鐘后將馬桶墊提出來(lái)的，清洗后晾曬平整。
刷蹲便器。
1.圍繞蹲便器灑一圈潔廁靈。
2.用刷子粗略刷一遍沖水。
3.在蹲便器旁邊的地板上灑潔廁靈。
4.用刷子蘸水開(kāi)始從地板刷起，一邊刷一邊檢查污漬，遇到刷不干凈地方用鋼絲球搓。
5.用花灑沖洗刷完的泡沫，著重沖洗墻角、水箱遮擋地方和剝離隔斷角落等。
6.再次蓄水用刷子蘸水重復(fù)一遍擦洗動(dòng)作后沖洗。
7.用擦地毛巾將地板水漬擦干。
清洗盥洗臺(tái)。
1.用干凈毛巾把臺(tái)面上物品擦拭干凈后放置到干凈盆里。
2.用肥皂在鏡子上寫上“掃除”二字，開(kāi)始用潤(rùn)毛巾從上而下擦，來(lái)回兩遍后。
3.把毛巾清洗干凈擰干，重復(fù)一遍剛才的動(dòng)作。
4.在水池里蓄水放上5滴洗潔精，用毛巾蘸水擦拭臺(tái)面、柜體和水龍頭，同樣邊擦邊檢查，保證每一根頭發(fā)都清理干凈。
5.重新蓄水，清洗毛巾，再蓄水清潔臺(tái)面、柜體和水龍頭。
6.用干凈干毛巾擦干水漬。
7.將物品擺放回原位。
8.將漱口杯里外底部清洗干凈，牙刷牙膏通通清洗，擦干放回原位。
9.用鋼絲球把水池四周和下水口微黃的污漬擦洗干凈，清水沖洗。
10.將所有毛巾分批用肥皂搓洗、清潔后，整齊晾曬，把水池四周水漬擦干，毛巾整齊擺放臺(tái)面旁備用。
清潔地板。
1.先用水沖一遍地板，用紙巾將各種污物和頭發(fā)截住扔垃圾桶。
2.用干凈的地板毛巾擰干后，反復(fù)多次擦拭地板，直到?jīng)]有碎頭發(fā)為止。
3.用毛巾擦拭垃圾桶，擦干水漬，套上垃圾袋。
4.用肥皂清潔手腕、手掌、手背、手指頭、指甲蓋等，清水反復(fù)沖洗直至無(wú)異味。
Step3? 自查
1.走出廁所約5分鐘后，重新進(jìn)入廁所，感受氣味是否清爽。
2.檢查掃除過(guò)的每一個(gè)地方，特別是角落里容易忽略的位置。
3.檢查使用工具是否清潔歸位。
4.關(guān)閉無(wú)需使用的電源，我想到了《掃除道》中提到的“凡事徹底”，盡量不給他人添麻煩。
Step4? ? 提煉感受
1.行動(dòng)前心理建設(shè)：我要純粹地投入到掃除中，像有一個(gè)老人家在交代我每一個(gè)步驟一樣，事無(wú)巨細(xì)的去勞動(dòng)，檢驗(yàn)《掃除道》的力量。
2.我一改以往邊做事邊聽(tīng)書聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣，全身心投入掃除中。當(dāng)我徒手在馬桶池里面清洗時(shí)，我竟然沒(méi)有覺(jué)得惡心，我認(rèn)真地感受干凈的陶瓷的觸感，感受從充滿臭味的馬桶變成清香的馬桶的過(guò)程，我還思考如何統(tǒng)籌安排才能節(jié)約時(shí)間，在馬桶墊浸泡時(shí)間繼續(xù)做其他事。收尾工作時(shí)，我考慮到其他地方已經(jīng)清潔，洗毛巾的水盡量不能沾飛出去，造成二次返工。
3.當(dāng)我再次進(jìn)入廁所時(shí)，撲鼻而來(lái)的清爽，潔白的盥洗臺(tái)、馬桶和蹲便器、干凈的地板讓我有種重生的感覺(jué)。這是我自己做到的我想要的局面，整個(gè)人仿佛從內(nèi)而外搓掉了幾十斤角質(zhì)和混合有機(jī)物一般。
《掃除道》中提到，掃除能改變?nèi)诵摹⑹聵I(yè)、家庭和社會(huì)。我通過(guò)今天早晨勞動(dòng)，我承認(rèn)自己很享受這樣的行為，并且迫不及待想要把家里的廚房也要掃除一遍，實(shí)踐的第一步改變了我的心！
我一直認(rèn)為：一個(gè)家干不干凈，女主人在不在線，就看廁所和廚房有沒(méi)有異味。我是一個(gè)執(zhí)著于三天刷一次廁所，對(duì)廚房衛(wèi)生要求比較高的人。我平常也擦桌子、也拖地、也打掃廁所，怎么沒(méi)有打掃出那種幸福感呢？《心流》里面說(shuō)過(guò)：你的幸福并不取決于你在做什么，而取決于你做這件事情的方式。是的，我80%的勞動(dòng)都沒(méi)有產(chǎn)生心流，感覺(jué)是生活所迫，道德綁架的意念在強(qiáng)迫自己愛(ài)干凈。
今天的勞動(dòng)是極具意義的，因?yàn)槊靼住稈叱馈锋I山秀三郎先生做到的改變，看似不可思議，其實(shí)我也可以。！
感謝梁正中先生把《掃除道》引入中國(guó)，鍵山秀三郎在日本之所以有如此大的影響力，就是通過(guò)掃除道的活動(dòng)讓日本變得更加整潔干凈，同時(shí)讓人心變得更加團(tuán)結(jié)凝聚，就在于他堅(jiān)持了整整60年的時(shí)間。
里面有幾點(diǎn)我特別觸動(dòng)。比如：鍵山秀三郎先生回憶自己的人生：“我們從小就生活得比較顛沛流離，因?yàn)樵谀欠N戰(zhàn)后的疏散點(diǎn)居住，沒(méi)有家，家已經(jīng)被炸掉了，所以大家就住在戰(zhàn)后的疏散點(diǎn)，我和我的哥哥弟弟們，我們也沒(méi)有覺(jué)得特別惶恐，原因是我的父母每天都在打掃衛(wèi)生。”讓我們想，一個(gè)家庭住到了抗震棚里邊，或者住到了這種疏散的地方，那肯定是能活命最重要。但是，他們家發(fā)現(xiàn)，雖然沒(méi)事干，但是可以打掃衛(wèi)生，盡量把那個(gè)居住的地方打掃得干干凈凈。他記得跟他爸爸下地去干活的時(shí)候，就算是種地這么一件事，他爸爸也一定要拿著鋤頭把周圍全部弄得整整齊齊，一道一道地清理得干干凈凈，再開(kāi)始干今天的農(nóng)活。當(dāng)他長(zhǎng)大了以后，他發(fā)現(xiàn)他不自覺(jué)地就變成了這樣一個(gè)人，他也喜歡把一些東西搞得整整齊齊的。他在小時(shí)候受過(guò)的一個(gè)非常重要的教育，叫作不要給別人添麻煩。
他小時(shí)候跟著爸媽去逛百貨公司，他爸爸從來(lái)沒(méi)有跟他吼叫過(guò)，就是都是很和藹的一個(gè)父親。結(jié)果逛百貨公司的時(shí)候，他看到櫥窗里的東西琳瑯滿目，特別漂亮，他就伸著小手去摸櫥窗。剛一摸過(guò)那個(gè)櫥窗，他的爸爸就非常生氣，人家把櫥窗擦得干干凈凈是很辛苦的，而且還會(huì)有很多人來(lái)看，你竟然用你的手去摸。他的手雖然沒(méi)有太臟，但是摸過(guò)去之后，就會(huì)有指紋，就會(huì)有小孩摸過(guò)的痕跡。所以，他爸爸媽媽說(shuō)，不要給別人添麻煩。
所以鍵山先生說(shuō)：“掃除時(shí)我們特別注意做到限定范圍要徹底清除，比如先將一塊地磚弄干凈，或者將走廊以米為單位分段，徹底清掃出一塊來(lái)，這樣臟的地塊和干凈的地塊對(duì)比鮮明，會(huì)讓人產(chǎn)生欲罷不能的感覺(jué)。”就是動(dòng)腦子，這是從心理學(xué)的角度?！皰咭粔K地磚出來(lái)，你就發(fā)現(xiàn)，唉呀，旁邊這太不像樣了，再來(lái)一塊吧，就一塊一塊地掃下去了。同時(shí)，掃除也是越做越熟練，沒(méi)有什么事是只做一遍就能做好的，即使做了也會(huì)很快忘掉。當(dāng)然，在工具上動(dòng)腦筋也是不可或缺的重要一項(xiàng)，一旦感覺(jué)使用不便，就要設(shè)法更換合適的，更不能嫌麻煩。在掃除工具上下的功夫，將會(huì)成為支撐你將掃除進(jìn)行到底的力量?！?/p>
所以，這里邊有一段專門講打掃衛(wèi)生的好處，他就說(shuō)：“為什么我的公司在進(jìn)行了這些打掃以后會(huì)變好呢？”鍵山先生總結(jié)了一下，他說(shuō)：“堅(jiān)持致力于掃除活動(dòng)最顯著的變化是我們公司風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)，掃除一般都是多人一起干，而共同作業(yè)對(duì)于提高集體意識(shí)和相互配合的協(xié)調(diào)性是非常有效的，將自己工作的場(chǎng)所清潔干凈了，集體意識(shí)和配合協(xié)調(diào)性自然得到提高。結(jié)果，公司內(nèi)部的人際關(guān)系顯著好轉(zhuǎn)，面貌煥然一新?！?/p>
鍵山先生說(shuō)掃除有五大好處：
第一個(gè)好處，讓你可以成為一個(gè)謙虛的人。
第二個(gè)好處，成為有心人。我們生活得太浮光掠影，我們生活在表面上，我們做任何事都被慣性帶走，這時(shí)候你發(fā)現(xiàn)我們就變成了一個(gè)無(wú)心的人，我們做任何事，今天一天又晃過(guò)去了，我們叫晃過(guò)去了，干了些什么呢？不知道。
第三個(gè)好處，叫作培養(yǎng)感動(dòng)之心。
第四個(gè)好處，叫作萌生感恩之情。
第五條叫作磨礪心性。就是通過(guò)每天做這樣打掃的日課來(lái)磨礪心性。原文是這樣說(shuō)的，他說(shuō)：“掃除的時(shí)候，人心多半是良善的，不可能一邊掃除一邊還思考如何欺騙人，如何陷害人，也不會(huì)產(chǎn)生憎恨情緒，掃除能讓人泯滅心機(jī)，保持一種純粹的心。所以，我認(rèn)為掃除具有凈化心靈的作用，特別是當(dāng)我們把一間很臟的廁所打掃干凈了，我們的心情會(huì)變得舒暢，心靈會(huì)變得純凈。而當(dāng)人的心靈變純凈了，就能意外地預(yù)見(jiàn)到未來(lái)的事情。人因?yàn)檫^(guò)于擔(dān)心而不安，因?yàn)榭床磺逦磥?lái)的方向而痛苦煩惱。如果心靈變純凈了，我們就能看清事物未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，這樣不安自然消失，也就不會(huì)再自尋煩惱了，其結(jié)果我們的心性不就得到了磨練和提升了嗎？”
書中舉了鐮田建設(shè)的案例，引出：作凡事徹底。
凡事徹底要做到三件事。：
第一、任何事做到無(wú)微不至。
第二、毫不猶豫地堅(jiān)持自己的主義和行動(dòng)。
如果你決定要去打掃衛(wèi)生，毫不猶豫地去，不要擔(dān)心別人說(shuō)你怎么在那兒掃廁所。鍵山先生在中國(guó)大陸演講的時(shí)候，這書里寫到到：有個(gè)大學(xué)生說(shuō)，我們將來(lái)都是想做大事的人，所以我們覺(jué)得打掃衛(wèi)生這樣的事情沒(méi)有那么重要，才不去打掃的，人總會(huì)有工作上的分配。
鍵山先生說(shuō)：“你能撿起地上那個(gè)煙頭嗎？”這大學(xué)生說(shuō)：“我不會(huì)撿，因?yàn)槟遣皇俏业墓ぷ鳌！辨I山先生說(shuō)：“你這么大的個(gè)子，你身手這么靈活，撿煙頭應(yīng)該沒(méi)有任何問(wèn)題，所以不是你不能撿，而是你不愿意撿，你驕傲的心讓你不愿意撿，所以你就沒(méi)法放下身段去做撿煙頭這件事情。不是為了打掃衛(wèi)生，而是為了磨礪心性?！?/p>
像孟子講的，“為長(zhǎng)者折枝，非不能也，是不為也?！睘槔先思艺垡粋€(gè)樹(shù)枝這事，不是你做不到，是你不想做。所以我們應(yīng)該把不能和不為分開(kāi)。這時(shí)候，如果你能夠做到毫不猶豫地堅(jiān)持自己的主義和行動(dòng)，你就可以去實(shí)踐這樣的事情。
第三個(gè)叫作充分發(fā)揮一切資源的作用。當(dāng)你把這三條都做到了，你就做到了凡事徹底原則。
鍵山先生說(shuō)，中國(guó)是非常需要掃除道的國(guó)家，尤其是住酒店。我要檢討，我經(jīng)常住酒店，我們住酒店的時(shí)候就覺(jué)得酒店反正就是給我們提供服務(wù)的，所以我們就把那個(gè)酒店搞得亂糟糟的，是很正常的事，把所有一次性的東西都拿出來(lái)用一下，牙刷什么的都拿出來(lái)用一下。鍵山先生講說(shuō)，這就是在給別人添麻煩。事實(shí)上，那些一次性的東西也未必好用。
他專門打印了一個(gè)中文寫的牌子，到中國(guó)就隨身攜帶，每次出門之前放在床上。上面寫著，在我居住期間，不需要換床單。而且他在中國(guó)開(kāi)始走出酒店去打掃周圍的環(huán)境，用他的行為在中國(guó)吸引了一批人開(kāi)始跟他一起從事掃除道的事情，像梁先生這樣的人，他說(shuō)：“我出差一直自帶洗漱用品，使用房間里的浴室之前，先將賓館提供的備用品收拾到一個(gè)地方，以防被水弄濕，擺上自帶的洗漱用品，臨時(shí)收起來(lái)的賓館備用品，在退房之前再放回原處?！?/p>
“這是理所當(dāng)然要做的事，毛巾即使使用，也只用一條普通尺寸的，浴衣和浴巾從來(lái)不用，至于肥皂、剃須刀、護(hù)膚品和發(fā)膠之類全部自帶。當(dāng)然，房費(fèi)中已經(jīng)包含了更換床單枕套的費(fèi)用，以及肥皂、洗發(fā)水、剃須刀等備用品的費(fèi)用。但如果因?yàn)榛隋X，就要把備用品全部用掉，否則就覺(jué)得吃虧，這種想法是缺乏體諒情懷的?！?br>
“在國(guó)外逗留期間，每天早晨對(duì)賓館周圍進(jìn)行清掃成了我們的日課，這種掃除不只是用掃帚清掃路面那么簡(jiǎn)單，而是徹底掃除，甚至要掀起排水溝的蓋子把落到溝里的垃圾清除掉?！边@就是他們的推廣方法，自己去不斷地打掃衛(wèi)生。
樊登老師舉的例子我也遇到過(guò)，在酒店里經(jīng)常見(jiàn)到很多我們的朋友從酒店離開(kāi)的時(shí)候，我說(shuō)：“走，咱們要走了?！彼f(shuō)：“等一下，我要擦一下皮鞋，就會(huì)掀起那個(gè)床單擦皮鞋。”我看在心里邊，我就覺(jué)得，哇，真是不是自己的東西，但是你有沒(méi)有想過(guò)你回頭也會(huì)住呢。如果你上面的那個(gè)人也是這樣，拿那個(gè)床單拽出來(lái)擦皮鞋，只是因?yàn)樗朔苛耍窍乱粋€(gè)住的人是什么感受？
如果每一個(gè)人都不為他人著想，這個(gè)社會(huì)就會(huì)成為一個(gè)互害的社會(huì)?？雌饋?lái)每個(gè)人做的事情都對(duì)自己最有利，但是到最后，我們都會(huì)成為那個(gè)受害者。所以，我覺(jué)得在住酒店這件事情上，每一個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真地反思一下：是不是我們能夠真的做到敬天愛(ài)人，真的做到能夠無(wú)時(shí)無(wú)刻地保持慎獨(dú)的精神，不要給別人添更多的麻煩？
“誠(chéng)則明，明則誠(chéng)，不誠(chéng)無(wú)物”，我們?nèi)绻軌蛑匾曃覀兩磉叺沫h(huán)境，像清掃我們的心靈一樣去清掃我們周邊的環(huán)境，加入到“掃除道”的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中來(lái)，我相信這個(gè)社會(huì)會(huì)變得更好。
