前兩天在網(wǎng)上看到一個(gè)帖子：《都挺好》里的蘇大強(qiáng)和《鄉(xiāng)村愛情故事》里的謝廣坤，誰更惹人討厭？
從戰(zhàn)斗力上來說，這兩位簡(jiǎn)直難分伯仲，把一家老小折騰得夠嗆。但他們使用的手段卻各有千秋，謝廣坤屬于“沒理也要強(qiáng)扭三分”的蠻橫。蘇大強(qiáng)則是以“弱者”的姿態(tài)占據(jù)道德制高點(diǎn)，渾身散發(fā)著一種“我都這么慘了，你怎么忍心拒絕我”的氣息，看似唯唯諾諾、謹(jǐn)小慎微，其實(shí)內(nèi)心十分猥瑣。
俗話說，明槍易躲，暗箭難防。這樣看來，蘇大強(qiáng)的討厭程度絕對(duì)更勝一籌。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也常碰到類似蘇大強(qiáng)的“軟釘子”，與他們交手，最后多以我們妥協(xié)退讓告終，內(nèi)心十分憋屈憤慨。
如果想解決這類問題，可以先從了解他們的心理模式入手，畢竟知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。
01?在“我與它”的關(guān)系中，子女成了“工具”
哲學(xué)家馬丁·布伯在經(jīng)典哲學(xué)著作《我與你》中，提到過兩個(gè)概念：“我與你”、“我與它”。
心理學(xué)家武志紅對(duì)這兩個(gè)概念做了進(jìn)一步闡釋，“我與它”關(guān)系的建立，是基于“我”把“你”當(dāng)成了實(shí)現(xiàn)目的的工具，這時(shí)“你”就變成了工具屬性的“它”。如果兩個(gè)人之間的關(guān)系是不帶有預(yù)期和目標(biāo)的，就是更純粹的“我與你”的關(guān)系。
如果我們仔細(xì)觀察蘇大強(qiáng)們的行為，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們與人溝通時(shí)，最經(jīng)常提到的名詞是“我”，“我不想住在老房子”“我不敢一個(gè)人生活”，子女變成了“工具”，至于子女的感受如何，有沒有現(xiàn)實(shí)的困難，都被放在了次要位置。這時(shí)，就形成了典型的“我與它”的關(guān)系。
因此，當(dāng)吳非抱著女兒大夏天四處奔波賣老房子、幫他搬家的時(shí)候，蘇大強(qiáng)可以視若罔聞，他想到的只是：嗯，我終于可以有自己的房子了。
蘇大強(qiáng)的兩個(gè)兒子：明哲和明成，雖然表現(xiàn)方式不同，但都完美繼承了父親的特色，一遇到問題，就第一時(shí)間去指責(zé)妹妹、妻子等家人，認(rèn)為全世界都虧欠了自己，很少去反思自己的行為有何不妥之處。
這種現(xiàn)象并不罕見，在許多家庭中都存在類似的模式，當(dāng)子女成了“它”，久而久之，也會(huì)形成心理上的創(chuàng)傷。美國(guó)心理學(xué)家蘇珊·福沃德將其形容為“中毒”，意為在“有毒”的家庭環(huán)境中，子女中了情感上的毒，在成年后可能要花上十年，甚至數(shù)十年才能擺脫其陰影。
英國(guó)歷史上著名的維多利亞女王，在深愛的丈夫阿爾伯特親王去世之后，她的內(nèi)心被痛苦所占據(jù)。為了不被孤獨(dú)吞噬，她想盡辦法讓女兒留在自己身邊，她在給子女的信件中反復(fù)強(qiáng)調(diào)“我需要關(guān)心”“我需要有人陪伴”“我需要愛”。
于是，海倫娜公主在母親的安排下，嫁給了財(cái)產(chǎn)實(shí)力薄弱的克里斯蒂安王子，這樣她就不用離開溫莎城堡，可以一直和母親生活在一起。比麗特斯公主的戀情一直受到母親阻撓，直到27歲時(shí)才終于獲得自由，與巴騰堡的亨利王子訂了婚。
02? 根植于內(nèi)心深處的恐懼，是一切表象的源頭
在“我與它”的關(guān)系中，生命能量的正常流動(dòng)受到了限制，人與人之間的愛變得稀薄，而疏離感和陌生感越來越強(qiáng)烈。
蘇大強(qiáng)們的行為模式是如何形成的呢？我們還可以從更深層次進(jìn)行挖掘。
在兒童時(shí)期，孩子對(duì)整個(gè)世界是懵懂無知的，他/她用真實(shí)的自我擁抱這個(gè)世界，有的撫育者（比如父母）會(huì)給予無條件的愛，充分滿足孩子的需求，讓他們體驗(yàn)到被接納和被允許，人格發(fā)展就有了相對(duì)穩(wěn)定的安全環(huán)境。
有一些撫育者由于種種原因，對(duì)孩子疏于照料，或者過度使用懲罰手段，比如當(dāng)孩子做錯(cuò)一點(diǎn)小事，就被受到嚴(yán)厲的批評(píng)、被罰站、被體罰等等，在他們幼小的心靈里，產(chǎn)生了類似于被毀滅或者被拋棄的恐懼感。
為了逃避恐懼，他們發(fā)展出不同的應(yīng)對(duì)模式，包括討好、叛逆等等。隨著年歲漸長(zhǎng)，來自社會(huì)傳統(tǒng)、道德、周圍環(huán)境等方面的壓力，使他們不斷調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)模式，以更好地保護(hù)自己不受傷害。
通常來說，人的行為模式存在一定的慣性，一旦發(fā)現(xiàn)某種應(yīng)對(duì)方法有效，可能會(huì)在一生中不斷重復(fù)使用。
在《都挺好》原著中，有兩處細(xì)節(jié)的描寫，就生動(dòng)地體現(xiàn)了這一點(diǎn)。一處是當(dāng)明哲帶父親去商場(chǎng)買家電時(shí)，蘇大強(qiáng)想要買貴的，就一直扯著兒子的袖子。
這個(gè)小動(dòng)作，是很多小孩子想要媽媽給他買玩具、買棒棒糖時(shí)常用的。在這種情形下，蘇大強(qiáng)已經(jīng)退行到了孩童狀態(tài)。
另一處是蘇大強(qiáng)頭一次品嘗到“做弱者”的甜頭，是在上小學(xué)時(shí)。走入婚姻以后，他發(fā)現(xiàn)妻子是個(gè)極為強(qiáng)勢(shì)的人，這時(shí)畏畏縮縮、謹(jǐn)小慎微地生活，就更成為他的生存法寶了。在數(shù)十年的時(shí)間里，蘇大強(qiáng)一直在夾縫中討生活，他最大的感受是恐懼。
他太害怕妻子了，即使她已經(jīng)去世，仍然覺得家里有一雙綠油油的眼睛一直在盯著他看，甚至行事風(fēng)格與妻子相像的女兒，都讓他心生恐懼。
03? 溝通或者遠(yuǎn)離，都是可行的方案
拆解蘇大強(qiáng)們的行為邏輯，是解決問題的第一步。在生活中，當(dāng)我們?cè)庥鲱愃铺K大強(qiáng)型的對(duì)手時(shí)，這里也有一些實(shí)用的小建議。
1、從問題入手，避免因“感情牌”產(chǎn)生的內(nèi)疚感
蘇大強(qiáng)的絕招之一就是“賣慘”，在言語間有意無意地透露出：我把你們辛苦拉扯大，還被你母親欺負(fù)，我太不容易了，現(xiàn)在只是要你們做一點(diǎn)小事而已。潛臺(tái)詞是：你不答應(yīng)我，你就是壞人。
他的目的是引起子女內(nèi)心的內(nèi)疚感，一旦子女們?cè)谇楦猩媳硎玖苏J(rèn)同，就落入了他精心布置好的圈套。蘇大強(qiáng)對(duì)明哲極為依賴，事事都要詢問明哲的意見，也是因?yàn)槊髡茏畛运@一套。
明玉則完全不同，她采取的方法是單刀直入，不被感情牌所誘惑，而是根據(jù)實(shí)際情況提方案，從不拖泥帶水，所以蘇大強(qiáng)在明玉面前明顯氣勢(shì)弱了大半截。
2、提升共情能力，有效改善關(guān)系的質(zhì)量
蘇大強(qiáng)和明哲、明成三父子、與明玉、朱麗、吳非三位女性之間，在共情能力上形成了鮮明的對(duì)比，甚至有網(wǎng)友呼吁干脆讓三位女性一起生活，這樣才是真正的Happy ending。
在良好的關(guān)系中，共情能力是很重要的指標(biāo)。
所謂共情能力（或者同理心），根據(jù)《溝通的藝術(shù)》一書中的定義，是指“從另一個(gè)人的角度來體驗(yàn)世界、重新創(chuàng)造個(gè)人觀點(diǎn)的能力”。
在明哲夫婦的溝通過程中，由于缺乏同理心，明哲只考慮到自己對(duì)父母的虧欠，而忽略了吳非父母同樣是需要照顧的老人。
改善關(guān)系的秘訣，就藏在簡(jiǎn)單的“同理心白金法則”里，即按照別人所希望被對(duì)待的方式對(duì)待別人。在具體操作上，可以使用“枕頭法則”，也就是在遇到雙方立場(chǎng)迥異的情況下，從以下四個(gè)維度來復(fù)盤問題：
A你是對(duì)的，我是錯(cuò)的
B你是錯(cuò)的，我是對(duì)的
C我們都是對(duì)的，也都是錯(cuò)的
D觀點(diǎn)的對(duì)錯(cuò)并不重要
在對(duì)各方觀點(diǎn)的系統(tǒng)梳理之后，往往會(huì)將問題升華至更高的層次。比如在照顧父親的問題上，通過整理明哲夫妻二人的不同觀點(diǎn)，最后可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：與拿出多少錢給蘇大強(qiáng)相比，更重要的是維持雙方彼此尊重和愛護(hù)的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上，問題才有了真正被解決的可能。
3、有時(shí)，遠(yuǎn)離也是一種選擇
在一些情況下，如果關(guān)系中的另一方持續(xù)采用“我與它”的關(guān)系模式，并且溝通無效的情況下，適當(dāng)遠(yuǎn)離，未嘗不是一種更好的選擇。
在原生家庭中受到巨大創(chuàng)傷的明玉，她和父母、兄長(zhǎng)的關(guān)系是疏離的。雖然看起來有些冷酷，但這其實(shí)是一種自我保護(hù)機(jī)制，她需要有足夠時(shí)間、空間來消化過往的傷害。如果繼續(xù)一味沉溺，無異于飲鴆止渴。
人與人之間關(guān)系的完美狀態(tài)，是“我與你”。但作為普通人，在現(xiàn)實(shí)生活中很難做到完全不帶目的和期待?！岸纪谩保且环N相對(duì)理想的情形，每個(gè)人基本能按照自己期待的方式生活，彼此之間維持著還不錯(cuò)的關(guān)系。
“大家都挺好”的前提，是尊重和平等，如果一味地使用各種策略，把他人當(dāng)“工具”，在關(guān)系中也會(huì)遭到反噬，成為下一個(gè)“蘇大強(qiáng)”或者“謝廣坤”。
（特別說明：《都挺好》的情節(jié)主要參考阿耐原著，細(xì)節(jié)可能與電視劇有所出入）
參考資料：
1、《擁有一個(gè)你說了算的人生》，武志紅，民主與建設(shè)出版社，2019
2、《擁抱你的內(nèi)在小孩》，克里希那南達(dá)&阿曼娜，漓江出版社，2017
3、《溝通的藝術(shù)》，羅納德·B·阿德勒等，北京聯(lián)合出版公司，2018
4、《都挺好》，阿耐，四川文藝出版社，2012
5、《維多利亞和她的孩子們》，紀(jì)錄片，BBC
