美女，就像彈簧，你軟它就硬，你硬它就軟啊。大家看到這個標題的就知道，這有點標題黨啊。呃其實呢我們今天要談的是關(guān)于自卑的問題啊，然后我們在這里呢把自卑呃說成叫一個日語詞匯啊，叫劣等感。啊，所以呢在老規(guī)矩啊，在視頻開始之前呢，還是問大家是否遭遇過以下的狀況。第一個，當你喜歡上一個女生的時候呢，你會非常害怕，感覺很茫然，不知所措。第二個呢，當你站在喜歡的女生面前時，總是缺乏跟他聊天的思路。第三個，你總是過于敏感多疑，總覺得女生的眼神、表情都在針對自己。第四個，總感覺自己在女生面前呆呆傻傻的，有點錯，神經(jīng)總是處于緊繃狀態(tài)。第五個，知道跪舔女生是不對的，但還是控制不住自己想改變，但是不知道該怎么辦。呃，當你在生活中遇到這些狀況時，毫無疑問你一定有發(fā)自內(nèi)心的自卑感。如果用更精確的詞語來形容，就是我前面所說的劣等感。這個詞源自日語，也就是我們常說的低人一等。它可以更為直觀的形容自卑的感覺。在多數(shù)情況下，它指的是一個人在遭遇妥協(xié)后的一種持續(xù)狀態(tài)。所以呢我們呃再來看哈，就是很多人在遭遇腐敗之后呢，表現(xiàn)出來的一個核心特征就是整個人會變得很軟弱的。這里的軟弱指的不是一個人對外的態(tài)度軟弱，他可能對外的態(tài)度是非常強硬的，對吧？比如說網(wǎng)上很多這種動不動就開噴啊，動不動就開罵了這些人，這些人并不是他們真的很強硬啊。他們實際上是因為內(nèi)心軟弱，所以他要表現(xiàn)出自己一副好像很牛逼的樣子，對吧？大家也想想那種就是什么河豚啊，然后遇到這個這個這個這個外界的這個侵犯的時候，他會鼓起自己的這個身體啊。然后呢這個貓呢也會炸毛，但是這實際上它是一種虛張聲勢啊，其實很多是因為什么內(nèi)心深處他沒有底，他不自信，他才會是這樣啊。所以有的人表現(xiàn)出來就是什么外強中干，而真正的不軟弱是什么狀態(tài)呢？實際上是內(nèi)心很堅定，然后呢表現(xiàn)出來很平靜，很從容，這才是一個人真正內(nèi)心強大的一個表現(xiàn)啊。呃很多人態(tài)度軟弱呢是對于什么？對于自己內(nèi)心的欲望，因為感受過挫折而產(chǎn)生動搖，就是內(nèi)心不堅定，這個時候就表現(xiàn)出來是軟弱。呃，因為人在生活的時候呢，只會用某種自己所習慣的強度去處理生活當中的問題。比如說有的人生性緩慢，做什么事情都是隨便搞搞。也就是說自己明明有十分力，但做事情的時候只習慣出意外分啊，另外九分用來胡思亂想啊，所以這樣的人呢一旦在一件事情上面搜索他對這件事情的難度感知就會上升。他發(fā)現(xiàn)出一分力搞不定，至少得出三分力。但如果出到三分力，他還搞不定，這個時候他就會開始動搖，覺得這事太難搞了。而他在生活當中觀察別人做同一件事情。比如說追女孩，他感覺自己出了三分力都追不上的女孩，別人一頓飯都搞定了，這個時候就會開始找客觀原因。比如說別人家里有錢吶，長得帥啦，情商高啦，性格外向啦，而自己卻什么都沒有，感覺自己處處不如人。于是就產(chǎn)生了所謂的劣等感。但實際上你翻開聊天記錄，你去看看他的女生交往的過程，就會發(fā)現(xiàn)他跟女生聊天永遠只會說早上好，晚上好。因為女生出來呢什么都不提前安排準備。就是你看到好像真的很努力在追女孩，但實際上就像打拳一樣，他每一拳打出去都軟綿綿的，就算打一萬拳，這有什么用呢？然后這個我們再來談哈產(chǎn)生劣等感的一些外因。首先第一個呢，原生家庭的社會階級。雖然有些人哈我們看到所處社會階層較低，會產(chǎn)生一定的劣等感，但這并不代表他就不自信，這是因為他擁有上進心，是一個有志向有追求的人。啊，這樣的人呢對生活是有要求的。就像某些宗教教派，他們會認為人生在世就是要做些有意義的事情，不能白活一輩子啊，即使現(xiàn)在我不能做到有意義的事情，那我也不能隨波逐流啊。而自卑的人呢則正好相反，他們會表現(xiàn)出與前面我說的這種人完全相反的這個狀況。他們會對生活沒有要求，得過且過，然后呢不約束自己，這種人很容易看不到生活的希望，容易自暴自棄，整天混日子，劣等感也會越來越強烈。人的整體狀態(tài)呢也會變得越來越差。第二個生理缺陷也會影響一個人的這個就是對劣等感的一個感知啊，當人們患有口吃等生理疾病的時候，或者存在某些身體缺陷和隱患的時候，在遇到挫敗的時候呢，就很容易產(chǎn)生裂痕感。他們會因為這些問題而感到什么低人一等，所以會不自覺的在意他。他人對自己的看法和評價，在異性面前產(chǎn)生強烈的依賴傾向和社交焦慮。啊，然后第三個呢，教育和文化背景。我們常說，學歷指的是一個人的教育背景，而這個這個人的學習經(jīng)歷呢，這屬于他的文化背景。一個人的學歷和學習經(jīng)歷會塑造自身的三觀，并劃分所屬的圈子。圈子。當你進入圈子的時候呢，你就會發(fā)現(xiàn)他們的說話方式、行為、做派都會和圈子外面的人有所區(qū)別啊。呃其實我覺得除了教育以外，還有職場的經(jīng)歷，也會塑造這一點啊，就像有一些有過留學經(jīng)歷的人，你會發(fā)現(xiàn)他們說漢語的時候會自然的夾雜一些外語詞匯啊，也有一些人呢會帶有一些港臺腔。這是因為在國外的大環(huán)境下熏陶出來的，帶有很明顯的標識性。即使想讓他們改，一時半會也改不過來啊，同時呢這種說話方式并不會讓人們討厭，還會被人們認為是一種高檔的一個這個標簽吧。而當缺乏海外經(jīng)歷、留學經(jīng)歷的人，用這種方式來說話的時候呢，就會讓人那不舒服，被人討厭。因為他根本沒有相關(guān)的經(jīng)歷和背景，這樣做只會讓人感覺裝腔作勢。人們的文化背景呢還決決定著人們的這個審美品味和消費觀念。比如長期混跡在網(wǎng)紅圈子的人，就會擁有典型的網(wǎng)紅文化及其價值觀。他的消費觀念呢也會跟網(wǎng)紅圈子相匹配。所以我們想要了解一個人的時候呢，我們除了要了解對方的三觀以外，我們還需要了解對方的學歷、成長啊，成長。家庭就是原生家庭和圈子啊，我們就可以從這三方面了解對方是什么樣的人，用哪些方式和方法去與他交往。啊，這樣的話呢你就不用在對方面前有太強的劣等感。第四個呢是成長經(jīng)歷。如果我們在成長過程當中失敗太多次，受太多的傷，也會令我們產(chǎn)生自卑的感覺啊，這種自卑的這種呃經(jīng)過長時間這個經(jīng)這種積累的話，他就會變成什么非常劣等的這種感覺。覺得自己一事無成，萬事不如人，尤其是教育不當?shù)母改?，總是對自己的孩子以教育的名義來發(fā)泄情緒。這個時候?qū)σ粋€人的自尊心和自信心形成，就是他的這個形成啊會造成很大的打擊和傷害。第五個呢就是國家、種族和地域啊，呃這個呢比如說像種族，其實這一點呢在國外非常嚴重，但是在國內(nèi)基本不存在這種狀況。因為我們國內(nèi)雖然民族很多，但是因為外表上沒有明確的區(qū)別。而且貫徹好了這個民族的這個政策，所以在國內(nèi)基本上不存在所謂種族和民族之間的這個歧視。不過國別之間呢卻存在著一條明顯的鄙視點。比如說歐美人會看不起啊這個越南人和柬埔寨的啊，叫他們猴子，對吧？但是日韓呢對于歐美卻存在一些什么崇拜心理。至于我們國家情況，我就不多說了。雖然我們國力富強，但是國內(nèi)某些人在文化上仍然是不自信的啊，認為跟洋人比呢就是要差人一等啊。我們國家最常見的人其實更多的是地域歧視啊，因為這里比較敏感的我們就不展開來講，大家在各種社會新聞上看的比較多啊。呃以上呢就是我總結(jié)的一些就是包括但不限于會產(chǎn)生會讓一些人產(chǎn)生這種劣等感，或者說自卑的一些外因。我們也應該承認像劣等感這種東西它是無法避免的，它并不是一個人主觀上的因素，而是客觀上存在的一些呃就是看不見摸不著的一些這個事實所造成的人的心理感受啊，它是一種客觀事實。它不是特別特別主觀的啊，人們在面對工作和生活以及人際關(guān)系的時候呢，都會產(chǎn)生這種自卑啊，劣等的感覺。沒有人會拍著胸脯保證自己成長過程當中一直順風順水，一直以來都自信感爆棚啊。就除開那種特別自戀的人以外哈，那么劣等感會讓人產(chǎn)生哪些反應呢？首先第一條，我們剛剛所說的就是什么自暴自棄。當你追求女生失敗的時候呢，你就會產(chǎn)生自我懷疑的感覺。這種感覺會不斷蔓延，慢慢的遇到就是慢慢的蔓延到你遇到所有女生都會有自我懷疑的感覺。本來你在跟女生交往方面，你是很勇敢的，很出生牛犢，牛犢不怕虎的。但是在挫敗之后呢，就會產(chǎn)生猶豫的狀態(tài)，不知道該怎么做，這就會讓你的性格趨向于懦弱自卑。在女生面前呢也會變得越來越?jīng)]有活力，越來越不知道說些什么，越來越無聊。到最后你在這方面技能會退化，甚至完全不接觸女生，這就是典型的自暴自棄。而當你再次出現(xiàn)與女生接觸的想法的時候呢，你會發(fā)現(xiàn)自己荒廢久了，真的連開口說話都感到困難。說一句話要琢磨老半天，感覺和女生交往比之前更加困難。你的性格在女生面前會變得更加的懦弱、自卑、自我領域和心理狀態(tài)也會陷入內(nèi)縮的狀態(tài)。就比如說習慣于一個人獨處啊，所以呢前不久我在評論區(qū)就看到一句特別經(jīng)典的話，如果不能按照你想的方式活，就會按照你活的方式想。什么意思呢？就是當人單身久了之后，就會發(fā)現(xiàn)這種狀態(tài)似乎沒有改變的可能性。所以人的思維和情緒狀態(tài)會慢慢適應這種單身狀態(tài)，時間長了就會開始放棄脫單這件事情，甚至會開始貶低脫單這件事。開始找各種各樣找的去去去這個呃說什么結(jié)婚不好啊，然后去找這個單身的這個好處?，F(xiàn)在很多人不就是這樣嗎？不是因為他們不想脫單，不是因為他們不渴望愛情，而是因為他們沒有這個能力去做到。當人吃不到葡萄的時候，就一定會說這個葡萄是酸的。現(xiàn)在大多數(shù)男性哈年輕男性就存在這個問題啊，不要覺得我說話很，這就是現(xiàn)實。很多人呢這個時候就會開始怎么樣放縱自己，拼命的吃啊，拼命的玩啊，搞一些消耗自己經(jīng)歷的事情啊，同時不再注重別人對他的看法啊，他會變胖變丑，精神狀態(tài)會變得越來越差，性格呢也會變得什么越來越乖麗。而這個時候呢很多人在遇到問題和困難的時候呢，膽子就會變得很小?？朔щy的意識呢也會隨之減弱，甚至怎么樣會進一步產(chǎn)生非常低人一等的劣等感，這也是現(xiàn)實啊。如果你被我說中了，對吧？好好反思一下你的行為。所以呢劣等感并不是一天練成的，而是長期對于一些自己應該做好的事情感到挫敗，從而退縮造成的。如果只是個別人這么做，倒沒什么。當這樣做的人，形成一個巨大的群體時，很多人就會找到自己逃避現(xiàn)實的正當性，甚至美化自己的逃避行為。那么，如何改變這種狀況呢？首先我跟大家講三個啊，第一個呢是長遠目標的規(guī)劃。長遠目標呢是給你內(nèi)驅(qū)力啊，其實我們很多人都搞錯了，就是他長遠目標，他是希望馬上就能實現(xiàn)。比如說他看到一個美女，他就馬上想得到，對吧？怎么低成本能去得到。但問題是說，其實你們很多人現(xiàn)狀根本就不可能去得到一個美女，對吧？所以呢你要怎么樣？首先第一條要把你的內(nèi)心的需求轉(zhuǎn)化為動力。比如你喜歡一個遙不可及的女神，那么你就可以把你怎么呢？你可以把得到它作為什么驅(qū)動力，并且為了得到它堅持下去去提升自己，從而一點一點縮小跟它之間的差距。從前我有一個朋友跟我說，你是不是有點去缺乏賺錢的動力啊，那你就追一兩個美女試試吧。被人狠狠的拒絕幾次，你感到難受呢，也會有賺賺錢的動力。所以延伸開來講是什么呢？夢想并不是用來實現(xiàn)的，而是作為什么人生最高奮斗目標，來驅(qū)趕著我們朝著夢想的方向不斷前進。就是你心里有一把火，斗志就會存在，而你心里那把火沒了，人就會陷入什么擺爛的狀態(tài)。只要自己舒服就行，能推的就往外推，能躲的就盡量躲，能逃的就盡量逃，對吧？盡量給自己撈好處啊，人在這個狀態(tài)當中呢，會想盡辦法為自己的行為方式找到正當性。所以當別人抨擊和否定他這種行為的時候，他會為越來越傾向于維護這種行為本身。也就是說，對于擺爛的人，你越批評他，越傾向于擺爛。只有當有一天他擺爛擺不下去了，自己都受不了了，才會決定做出改變。但生活中有人醒悟的太晚，想改變到了他，想改變，那個時候已經(jīng)根本改不了了。所以呢找到內(nèi)在驅(qū)動力，讓自己有個長遠的目標非常重要。所以明代大儒楊明先生最講勵志人，如果沒有長遠的志向，就很難讓自己去完成真正的成長和蛻變。所謂求其上者，得其中，求其中者得其下。只要一個人養(yǎng)成了積極進取的習慣，即便你會經(jīng)歷一些失敗和挫折，但只要你自己不擺爛，這些失敗和挫折，也只會增加你的抗打擊能力，只會讓你越來越不懼怕失敗，磨練你的意志和耐心。而當時呢只要你在這個狀態(tài)當中，你的能力和經(jīng)驗一定是不斷的提升和成長的。當然你可能會遇到瓶頸期，但是只要你在你你在這個有內(nèi)驅(qū)力的狀態(tài)里突破，只是早晚的事兒。就是第二步，合理規(guī)劃小目標，指的是我們做一件事情，不要總想著付出點什么，就馬上得到現(xiàn)實的回報。比如說很多人一追女孩，就指望女孩很快會答應她啊，有的減肥的呢跑兩天步就指望體重馬上就下降，這都是不現(xiàn)實的。因為并不是所有付出都能有回報，而只能逐步的朝著回報方向慢慢靠近。所以不要總想著立刻就得到你想要的結(jié)果。對于告訴你能力范能力范圍以外的目標，要學會切香腸。比如你看上一個很高大上的女生，你各方面條件差距太大而感到自卑。你首先不要想著他會不會接受和喜歡你，你首先給自己定一個自己能力范圍內(nèi)可以達到的目標，就是首先要敢于主動去找他聊天。見面的時候敢于正視他，你做到這個就o k了，對吧？然后才能有下一步的事，你連這個都做不到，你想你怎么可能跟他在一起呢？首先要讓自己做到不緊張不害怕、不回吧，不回避與他的這個接觸，你再去規(guī)劃下一個目標啊，比如說多創(chuàng)造機會和他見面啊，并嘗試在他面前把每一件小事都盡量做好，讓他對你的印象分滿滿。你才有再下一步的機會嘛。所以用這種方式跟女生接觸看起來有點慢，但是對于很多在女生面前自卑，一見到自己喜歡的女孩，就舌頭打結(jié)的人來說呢，這樣反而是最快的方式。一旦你前期進展順利，可能后續(xù)發(fā)展的這個速度會超乎你想象的快。第三步是有效行為，也就是我們常說的眼光、速度、耳聽八方，與女生相處的時候呢，腦子要在線，能考慮到對方的在不同情景的需求，你做出的行為才有效果。比如說女生跟你吃完飯，你他放下筷子左顧右盼，你就知道這個時候要怎么樣。滴個紙巾給他擦擦嘴啊，跟女生約會下雨了。如果你如果他跟你回到室內(nèi)，你可以用什么吹風機幫他吹吹頭發(fā)啊。女生跟你一起出來吃火鍋，你可以帶個皮筋出來，然后幫他扎一下頭發(fā)。女生跟你一起出來。彩鋼的鞋走累了，你可以給他捏捏腳。這些小動作既不油膩又暖，略帶點曖昧的肢體接觸，能很好的撩動女生內(nèi)心的情緒。這種有效行為一定要見縫插針，平時多觀察，多積累，多與女生接觸，才能慢慢掌握。而且呢還跟你們之間的關(guān)系呢要相匹配啊。第四步，結(jié)果反饋信心積累。就當你前面這三步都已經(jīng)做到位了，或者一直處于這個狀態(tài)中的時候呢，你只要形成一點點突破，比如這個女生原來都不怎么搭理你，只是但是漸漸開始主動給你發(fā)消息。你就會發(fā)現(xiàn)通過自己的努力，改變了女生對你的態(tài)度，你就會慢慢積累對自己的信心。你會發(fā)現(xiàn)，原來你認為遙不可及的女神其實并沒有想象中那么難追，只不過前提是你敢于去挑戰(zhàn)和克服你所遇到的困難，而不要被困難嚇住。所以每當困難出現(xiàn)，你要意識到這是你建立自信心的機會，拿出你的勇氣和魄力去克服它，你就會變得更加強大。當你自身強大了，就不會自卑。所以我們經(jīng)常說美女都是紙老虎，你只要不被他的外表所鎮(zhèn)住，慢慢通過自己的努力，一點一點積累信心。其實報的美人歸并不是什么難事，但如果你對一件事情一直持否定、排斥和逃避的狀態(tài)，你就會覺得這件事情越來越難啊。所以最后送給大家我們的標題，對吧？美女就像彈簧，你軟他就硬，你硬他就軟啊。呃這里是凡事都有解課程組，我是貓爵士，今天就給大家分享到這里，我們下期再見，拜拜。