夏日人心宜燥

口舌難以生津

在飲食上應(yīng)避免寒涼、 甜膩，這兩類攝入過多會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，還容易使人肥胖。

夏日茶飲與春日不同，選用綿陽野生麥冬為君，可養(yǎng)陰、生津、潤肺；輔以淡竹葉、金銀花、桑葉，這三者味清氣香，可清火、解毒、散熱、止煩渴、生津液；次用少量橘皮以開胃、提神；最后加入枸杞芽做“升華”，枸杞芽性溫，可緩淡竹、金銀之寒，含豐富多酚類物質(zhì)，抗氧化，抗衰老，可增加免疫力，久服使人身輕。