01.10-26日昨日總結(jié)

昨日最大感悟是：時(shí)間是擠出來的，沒有沒時(shí)間，只有不重要。

早睡打卡一直持續(xù)著，所帶來的受益點(diǎn)遠(yuǎn)不僅是我昨日提到的：皮膚和思維的狀態(tài)變化。更多的是來自對(duì)于時(shí)間更深刻的感知，覺察哪些是必要事，哪些不是。時(shí)刻保持清醒與專注。

因?yàn)橹烂咳諘r(shí)間有限，所以就會(huì)更加清晰一天要如何安排，除了常規(guī)的工作內(nèi)容外，我內(nèi)心到底更想做什么事，這件事要如何進(jìn)展，如何做更好。我想這是很多職場(chǎng)人覺得一天忙忙碌碌，卻不知道收獲在哪的癥結(jié)。我們很多時(shí)候是被事情推著走，喪失了主動(dòng)權(quán)。事情就像，我們端著小凳子踩上去，伸手去夠柜子頂上的一籮筐的東西，然后一不留神，東西掉了，全部砸向自己，讓自己無法應(yīng)接。

我也經(jīng)歷過，但我不想一直這樣。所以我開始改變，選擇早睡，也開始斷舍離一些事。我不能說我做得很好，但我在努力變好中。這些天，我感受最深的是，集中火力專注做好一件重要的事。這件事，是內(nèi)心所想，是現(xiàn)實(shí)所需。手機(jī)調(diào)至靜音模式，就開始埋頭專注做事了，一直到做完，什么雜念都沒有，自己感受會(huì)很好，成果也很不錯(cuò)。

我昨天終于騰出時(shí)間去練瑜伽了，雖然有2個(gè)月沒有練習(xí)，但渾然專注，相信身體的學(xué)習(xí)與反應(yīng)，讓我很快進(jìn)入和大家同步的狀態(tài)，雖然身體酸疼，但一次次在教練的指令下修正變得更好，是件非常棒的事。

時(shí)間有限，為別人花時(shí)間是件生命里最奢侈的事。當(dāng)別人為我們花時(shí)間，值得我們記住并感恩。我們花時(shí)間給別人，也該是我們深思熟慮選擇最值得投入的那些人。不要浪費(fèi)時(shí)間了，把時(shí)間投入在讓自己努力變好、身邊變更健康的地方。

以上，就是我對(duì)昨日總結(jié)的思考。也歡迎你認(rèn)識(shí)我，我的微信?：

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