隱喻，是心理咨詢或心理治療時(shí)經(jīng)常使用的一種技巧。它通過將抽象情緒，具象成一種場景或事物，并通過引導(dǎo)，來改變這種被具象化的情緒，進(jìn)而影響真實(shí)的情緒，并影響行為。
聽起來很玄妙吧，其實(shí)這在我們生活中常常會(huì)遇到。比如我們覺得一個(gè)女生長的很可愛，經(jīng)常會(huì)說，“你乖巧的像只兔子”，兔子，就是這種“可愛”的隱喻。
還有一次，有位朋友在工作上不順心，跟球媽傾訴。
球媽問，“你覺得這種情緒在你身體的哪個(gè)部位，它像什么？”
她說：“像一塊大石頭，堵在喉嚨里，吐不出來，又咽不下去”
球媽試著尋找正向資源，來打破這種固著的狀態(tài)，
“如果現(xiàn)在下場雨，會(huì)發(fā)生什么？”
她感覺了一下“嗯，感覺石頭松動(dòng)了”
我后面不斷的用這種方式來引導(dǎo)她松動(dòng)“石頭”。
最后，她覺得，“嗯，好多了”。
我們沒有再討論那件事情，但是后來她就自己想通了。
嗯，這就是隱喻，讓我們看不見摸不著的情緒，變得可感知，并可以改變。
而隱喻最有效的應(yīng)用場景，就是在和孩子的溝通上。
跟孩子的溝通，切忌成人式的溝通模式，擺事實(shí)，講道理，他們只知道我現(xiàn)在不高興，不想吃飯，不想起床，不想去幼兒園等等，你如果跟他們講，你為什么要吃飯，起床，去幼兒園，基本是無效的，但通過隱喻故事的方法，往往能得到意想不到的效果。
但即使同樣是隱喻，針對成人和兒童，也不一樣的，我們也總會(huì)忍不住用隱喻的方式跟孩子講道理，
比如，最近，有三位媽媽都跟我分享了她們對孩子失敗的隱喻經(jīng)歷，我覺得很值得和大家分享：
1、強(qiáng)制引導(dǎo)
六六媽媽帶六六去美國度假，順便想讓六六去體驗(yàn)美國的幼兒園，可六六并不想去。
媽媽就問六六，“不想去幼兒園的你，像什么？”
“像只小貓咪?！?/p>
“你才不是小貓咪，你是大老虎?！?/p>
“好，我是大老虎，啊嗚啊嗚～”
第二天一早，媽媽帶著六六走到幼兒園門口，六六又退縮了，他哭著跟媽媽說，
“我是小貓咪?！?/p>
大老虎去哪里了，隱喻故事沒有效。
六六媽媽，想讓六六更獨(dú)立，更堅(jiān)強(qiáng)，但忽視了六六并不想成為“大老虎”的真真原因，而是強(qiáng)制將“小貓咪”變成“大老虎”，這種直接跳過引導(dǎo)的行為，即使面對成人，也很難奏效。
2、隱喻式的說教
冬天到了，小潔變成了起床困難戶，媽媽怎么催，她磨磨嘰嘰的起不來。
媽媽問小潔，“現(xiàn)在的你像烏龜還是兔子？”
“烏龜”
“烏龜再不起來，兔子就要到終點(diǎn)了?！?/p>
“我會(huì)在終點(diǎn)出現(xiàn)的?！?/p>
“你還不起，怎么出現(xiàn)？”
小潔不開心，隱喻故事失敗了。
潔潔媽媽看似隱喻，其實(shí)是一種變相的說教，即使采用了隱喻的方式，本質(zhì)上還是一種說教。
3、重現(xiàn)事實(shí)
有位媽媽，有兩個(gè)男孩，一個(gè)胖胖的上四年級(jí)，一個(gè)瘦瘦的上一年級(jí)。每天早晨要催兩個(gè)孩子吃早飯、收拾到東西準(zhǔn)時(shí)去上學(xué)，都煞費(fèi)苦心。
她編故事，“有一只長頸鹿和一只小熊，他們每天上學(xué)都遲到，遲到了就被老師罰站。長頸鹿和小熊覺得很羞愧，從此開始準(zhǔn)時(shí)上學(xué)?！?/p>
兩個(gè)男孩說，“媽媽，你是不是說我們啊，我們不要聽這種故事?！?/p>
這位媽媽，其實(shí)是將孩子的行為，在故事里重現(xiàn)了，孩子一眼就能識(shí)破，孩子都“跳戲”了，你還怎么隱喻呢。
孩子是很容易產(chǎn)生隱喻的，他們活在夢幻里，有時(shí)候分不清自己的想象和現(xiàn)實(shí)。我們編的故事也要夢幻，既然是小動(dòng)物，就要讓小動(dòng)物做出符合自己特性的行為，而不是讓小動(dòng)物做小朋友做的事情。
媽媽很想用故事來跟孩子說理，小故事大警世。一旦到了說理的層面，媽媽就只用邏輯的大腦工作，卻忽略了情感的表達(dá)。但孩子收不到邏輯傳達(dá)的信息，只收到了媽媽的情緒，“媽媽只是想讓我完成任務(wù)，媽媽真的接納我、愛我嗎？”
最后一個(gè)情景，我們試著用一個(gè)更好的方式來編故事。
森林里有一只長頸鹿和一只小熊。
長頸鹿伸著長長的脖子，找葉子吃，每天都有新鮮的葉子吃，他很開心。
別看小熊身體笨笨，他可是捕魚高手，每天他去小河邊溜一圈，就能捕到新鮮的魚吃。
天黑了，長頸鹿和小熊就回到家。有時(shí)候長頸鹿會(huì)帶著新鮮的葉子回家，有時(shí)候小熊會(huì)帶著新鮮的小魚回家。有時(shí)候他們會(huì)同時(shí)有收獲，有時(shí)候他們也會(huì)同時(shí)沒有收獲。
天亮了，長頸鹿和小熊包裹在溫暖地草堆里，伸了伸懶腰，滾來滾去，慢慢地起來。長頸鹿慢慢地梳理毛發(fā)，小熊慢慢地清洗爪子。慢慢地他們出門了。
長頸鹿發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處還有其他的長頸鹿，他就去找他們玩，想要一起去吃新鮮的葉子。當(dāng)他走到一群長頸鹿中間時(shí)，發(fā)現(xiàn)新鮮的葉子都被吃完了。
小熊走到小河邊，河里也有其他的小熊，他們都在捕魚。小熊也趕緊加入其中，河里的魚怎么這么少，都被其他的小熊捕完了。
故事到這里，就可以結(jié)束了，不要跟孩子說什么道理，也不要告訴孩子你們下次要快一點(diǎn)，不然好事就輪不到你了。孩子的潛意識(shí)會(huì)學(xué)習(xí)，當(dāng)潛意識(shí)得到滋養(yǎng)的時(shí)候，改變才會(huì)慢慢發(fā)生。
