同運(yùn)學(xué)堂：命雖天定運(yùn)由己賦|反脆弱
打造10000個(gè)學(xué)霸家庭4-007-168-007
累，既是生理信號(hào)，但更多是一種精神性逃避情緒的反映，卻因此導(dǎo)致絕大多數(shù)人的【認(rèn)知吝嗇癥】，后果是極其可怕的，會(huì)因此【封印】自己的潛能，并成為自己長(zhǎng)期甚至一生難以擺脫的詛咒。
如果運(yùn)氣好，童年就可以獲得精神抗體，但是如果不幸沒有獲得，請(qǐng)?jiān)诔砷L(zhǎng)和成年時(shí)，自己主動(dòng)賦予學(xué)習(xí)和復(fù)雜信息以意義……否則你的生命將長(zhǎng)期甚至終生，色彩暗淡
學(xué)習(xí)累，思考累，運(yùn)動(dòng)累，溝通合作累，一個(gè)累字，可以是很多事情的理由。
好像是生而嚴(yán)重不平等：有些人天生學(xué)習(xí)不知道累，而有些人天生學(xué)習(xí)累?
然而，累到底是什么東西?
累首先伴隨一定的生理消耗，比如體能消耗，大腦能量消耗，會(huì)伴隨生理不適。這種生理提醒和保護(hù)是必要的。
但是，累的精神因素卻更不容忽略。精神上排斥和精神上喜歡，對(duì)累的敏感性是不一樣的，喜歡與癡迷也不一樣，裝喜歡與真喜歡也不一樣，因?yàn)榘殡S的獎(jiǎng)懲激素是不一樣的。
其實(shí)，累更是一種精神性的情緒。一種潛意識(shí)的逃避而引發(fā)的情緒和神經(jīng)反應(yīng)。
據(jù)說有100多萬心理咨詢師取證者，這是一個(gè)好事。證明人們開始注重精神質(zhì)量了，但是有人粗估了一個(gè)數(shù)據(jù)，其中30萬渴望成長(zhǎng)。擁有實(shí)踐和體驗(yàn)的人就更少了
因?yàn)樾睦韺W(xué)很龐大，也被各種主義，信仰，傾向和不同層次的經(jīng)歷，體驗(yàn)，悟性，認(rèn)知所裹挾和綁架，所以很多人并沒有把握心理學(xué)的脈絡(luò)。
其實(shí)心理學(xué)又很簡(jiǎn)單，如果清晰和/或蒙對(duì)了，了解認(rèn)知心理學(xué)和認(rèn)知神經(jīng)學(xué)，進(jìn)化心理學(xué)，個(gè)體心理學(xué)的一些根本性東西，就找到了解決一切問題的鑰匙。
這個(gè)鑰匙，就是弄明白我們大腦的決策主宰，正如阿德勒所說：潛意識(shí)正在操縱你，你卻歸結(jié)為宿命。
追求優(yōu)越，自卑與補(bǔ)償，創(chuàng)造性自我，社會(huì)興趣，是阿德勒個(gè)體心理學(xué)體系的核心點(diǎn)。與其說個(gè)體心理學(xué)，不如說關(guān)系心理學(xué)，阿德勒更說：所有的問題都在關(guān)系中產(chǎn)生，所有的問題，也可以通過關(guān)系解決。
潛意識(shí)被很多人神秘和玄虛化了。其實(shí)不過是最原始的一些訴求，被裹上了社會(huì)性的外衣，或者認(rèn)知缺陷/不足，或者/尤其本能的精神自我維護(hù)和防御，讓很多人，不愿/不敢/不能面對(duì)最真實(shí)的自己而已……
潛意識(shí)的世界，人都是懶惰的，價(jià)值敏感的，自利的，匱乏的，不安全感的，自我維護(hù)的，比較的………
被社會(huì)性包裝的人，一般有意無意回避這些最底層的東西，當(dāng)然也有真不懂的……
比如人為什么妒近崇遠(yuǎn)，即遠(yuǎn)方的人可以崇拜，卻容易對(duì)身邊的人產(chǎn)生嫉妒，其實(shí)是潛意識(shí)的比較心，不安全感，和自我保護(hù)……
累是什么?
? ? ? ? 我一直告訴很多人，累死潛意識(shí)的逃避和消極對(duì)抗。
? ? ? ? 我非常認(rèn)可抖音里一個(gè)睿智的老太太說的，這里借用她的話：什么是累?其實(shí)就是你覺得付出和回報(bào)不成正比，而產(chǎn)生的一種情緒……
老太太用搬磚和搬金子的不同感覺，直觀的解釋了為什么會(huì)累……人是價(jià)值和回報(bào)敏感的，精神上評(píng)估“價(jià)值很低”，于是神經(jīng)系統(tǒng)里“快樂激素”分泌不足，導(dǎo)致精神驅(qū)動(dòng)力不足，很容易被“累”的感受中和和反超……
關(guān)鍵就在這【精神性價(jià)值評(píng)估】上。這是大腦決策系統(tǒng)的重要輸入變量。同時(shí)還要外來壓力，外來信息輸入。
如果一個(gè)人被潛意識(shí)的惰性和復(fù)雜性厭惡操縱，他就對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不了好感，這個(gè)變量就是負(fù)值。這是后，驅(qū)動(dòng)他學(xué)習(xí)的正向力量只能是外來的壓力，或自身經(jīng)歷的焦慮和恐懼。
但是，如果一個(gè)人運(yùn)氣好，比如蒙對(duì)了一些處理信息的技巧（我一年級(jí)就蒙對(duì)了刻意練習(xí)的套路），體驗(yàn)到了解決復(fù)雜問題能夠獲得潛意識(shí)的比較優(yōu)勢(shì)的快樂。
他精神價(jià)值評(píng)估里，學(xué)習(xí)和處理復(fù)雜問題的輸入，就是一個(gè)正向驅(qū)動(dòng)因素。
提防最深層次的低級(jí)自我維護(hù)和惰性潛意識(shí)，克服本能的復(fù)雜性厭惡，找到學(xué)習(xí)和處理復(fù)雜問題的價(jià)值和樂趣，在人的成長(zhǎng)過程中，非常重要。
如果運(yùn)氣好，這件事在童年時(shí)完成。這樣一個(gè)感覺可以利益一生。
如果沒有這個(gè)運(yùn)氣，那么就需要在成人階段，用理性給予學(xué)習(xí)和處理復(fù)雜信息賦予意義。這是阿德勒說的，用一生來治愈童年……
要提醒的是，潛意識(shí)不是洪水猛獸，他們之所以對(duì)人有誤導(dǎo)，是有人不懂它們，有意無意回避它們。
只要能真正勇敢的面對(duì)，正視，了解它們，不是與他們死磕，也不逃避，而是思考如何利用和反駕馭它們……
