每天睡覺前不論再困，都要記錄至少20個(gè)字，把這個(gè)好的習(xí)慣長期的養(yǎng)成。
給自己的微習(xí)慣規(guī)定:
每天至少記錄20字，每天俯臥撐至少1個(gè)。
簡單到不可能完不成的好習(xí)慣。
讀書收獲-2021-6-30
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