??? 擺脫了束縛，也就獲得了某種程度的自由。

??? 當(dāng)欲望沒(méi)有被滿足的時(shí)候，人就會(huì)痛苦，而當(dāng)欲望被滿足后，人就會(huì)無(wú)聊。

??? 無(wú)時(shí)無(wú)刻不看手機(jī)也是一種束縛，在走路時(shí)，在做電梯時(shí)，在工作時(shí)，在家里和家人在一起時(shí)，在外面和家人在一時(shí)，在和朋友在一起時(shí)，人們都會(huì)拿起手機(jī)?？词謾C(jī)實(shí)際上已經(jīng)變成了一種無(wú)意識(shí)的行為。這種行為背后的原因是，滿足人應(yīng)對(duì)人的無(wú)聊感。如果不隨時(shí)看手機(jī)就要直面自己的真正需求，就會(huì)面對(duì)自己的真是感受，也是自己的真實(shí)欲望，這時(shí)就會(huì)感到痛苦，而手機(jī)恰好是一個(gè)可以滿足各種欲望的虛假替代品，當(dāng)滿足了人的這一欲望后，接踵而至的將是無(wú)邊無(wú)際的無(wú)聊。

??? 放下手機(jī)，感受自己的真正的需求，真正地看到它，真正的滿足它，愛(ài)它。