【碎片化閱讀】自控力010

第1章
兩個自我
自控不是全盤否定

自控力是使我們變成更好的自己，是“沖動的自己”和“節(jié)制的自己”達到平衡，萬事都有“分寸”，既不是“成為他人”，也不是全盤否定自己。抱著“成為他人”或“否定自己”的念頭提升自控力，會使這個本來很有意思的挑戰(zhàn)變得很“悲壯”，其實是不利的。自控力的本質(zhì)應(yīng)該是“成長”，而不是“犧牲”。

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