用何首烏和生姜煲水，生姜最好選用老一點的，何首烏十五克左右，生姜四到五塊，放五六碗水煲半個小時，大約三碗水那樣子。千萬不要加涼水進去，先用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)再按摩頭部，大約按摩二十分鐘，直到頭部發(fā)燙。按摩好了不要再沖水，最好就讓它自己干。開始的時候最好三天按摩一次，間隔時間長了沒有什么效果。（說明一下，我這個是別人提供的土方法，我們覺得有用，但是你們用是否適合我就不敢保證了。千萬別說我打廣告，我不種生姜，也不知道何首烏是土里的還是樹上長的。）
文／玉米嬸（簡書作者）
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