快球是我國的傳統(tǒng)打法。它是扣球隊員在二傳隊員傳球前或傳球的同時起跳,并迅速把二傳隊員傳來的球擊入對方場區(qū)的一種扣球方法。這種扣球速度快、時間短、突然性強、牽制性大,有利于爭取空間和時間,可出其不意、攻其不備,令對方防不勝防。
快球可分為近體快、背快、短平快、背平快、平拉快、半快球、調(diào)整快、遠(yuǎn)網(wǎng)快、單腳快和快抹等。不管采用哪種快球,助跑的步法要輕松、快速、靈活、有節(jié)奏;起跳動作要下蹲淺、起跳快(或采用單腳起跳,提高起跳的節(jié)奏和速度);起跳的時間要準(zhǔn)確,特別要防止起跳過晚。上體動作和揮臂動作的振幅要小,主要利用前臂和手腕加速甩擊球。揮臂的時間要早,球來之前就要揮臂,球到時正好擊球。
在二傳手體前或體側(cè)約50厘米處扣的快球,統(tǒng)稱為近體快球。水平較高的近體快球,扣球者大都在二傳出手之前起跳于空中,待二傳隊員把球傳送到扣球隊員手下時,突然把球扣入對區(qū)。一般快球是于二傳出手同時起跳扣球。近體快球的二傳距離最近,因而速度快、節(jié)奏快,有實扣效果和掩護作用。
在二傳手背后約50厘米處扣的快球稱背快球。這種快球與近體快球的打法相同。所不同的是二傳手看不見扣球隊員的動作,這需要扣球隊員主動配合,去適應(yīng)二傳。