1. 感恩下雨天，天氣涼爽。

2. 感恩找到了一本童謠書，有各地的民間童謠，也有比較古老的童謠，很有意思，是很好的語言素材。

3. 感恩同事分享她包的粽子，很好吃。謝謝！

4. 感恩和食物的鏈接越來越好，在吃飯的時候很感恩成就這碗飯的所有人，想著這些食物包含了整個宇宙，慢慢地咀嚼很多下，細細品嘗味道。這樣的吃飯過程很享受。謝謝！

5. 感恩父母在老家問我他們回來時要給我們帶啥東西不，兒女是父母永遠的牽掛。謝謝親愛的爸爸媽媽。祝福他們健康長壽。

6. 感恩公公婆婆，他們怕給子女添負擔，哪個孩子家也不愿意去，兩個人在家里種好多地，每年給我們帶好多自家地里的糧食。謝謝他們，曾經(jīng)因為他們不愿來城里幫我們看孩子一直心有怨恨，跟他們生氣，現(xiàn)在想來真是糊涂。祝愿他們二老照顧好自己，身體健康，就是我們的福分。

7. 感恩我的身體，剛才靜靜地坐了一會兒，去感受我的身體，這么多年帶著我去我要去的地方，做想做的事，因為自己的無明，也讓身體承受了很多痛苦，謝謝身體，現(xiàn)在開始愛她，照顧好她。

8. 感恩四姨，給我們帶來他們家很好的花生油，花生米和黑芝麻，親人的愛和溫暖就是通過他們自己種的東西來傳遞的。謝謝四姨。祝福她健康幸福！

9. 感恩我的手機，雖然我的很多空閑時間被它占用，但那不是手機的錯，它將我和大家聯(lián)通。感謝它為我的學(xué)習(xí)提供便利。謝謝。

10. 感恩我所擁有的一切，宇宙已經(jīng)給我太多，我享受著宇宙的愛和祝福，也經(jīng)由我把宇宙的愛和祝福送給遇見的有緣人。深深感恩！

祝福

祝福這個世界因我而更美好！

祝福世人都得和平喜悅！

祝福自己和真我在一起的時間越來越多。

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火呼吸 108 拍打 搓耳朵