不少孕媽媽都希望自己能生得快點，順利一點，在孕晚期常常尋求各種方法，比如說很多媽媽會選擇喝覆盆子茶（raspberry leaf tea)，因為據(jù)說”覆盆子茶是新西蘭家庭醫(yī)生推薦的，可以讓產(chǎn)程縮短，分娩更順利?！?/p>

然而，國內(nèi)有醫(yī)生表示覆盆子是一種中藥，具有益腎、固精、縮尿的功效。中醫(yī)多用來治療遺精、遺尿、腎虛等問題，多用于壯陽補腎。在婦科，有時也會治療月經(jīng)失調(diào)、不孕等疾病。對于覆盆子茶能“縮短產(chǎn)程，讓分娩更順利“一說，不少醫(yī)生表示沒有聽說過。

那喝覆盆子茶到底可不可以幫助順產(chǎn)呢？我們也請孕產(chǎn)領(lǐng)域輔助療法國際權(quán)威、《懷孕與生產(chǎn)時的臨床芳香療法》一書的作者丹尼斯.蒂朗（Denise TIran）老師來幫我們答疑解惑。

覆盆子是一種傳統(tǒng)的草本藥劑，含有人體必須的維生素和礦物質(zhì)。媽媽們通常會在孕期服用，為分娩做準(zhǔn)備。有研究表明覆盆子葉子含有的化學(xué)成分可以調(diào)節(jié)子宮平滑肌，讓身體更有效地運作，有可能可以幫助媽媽預(yù)防過期妊娠。但是！并不是所有的媽媽都適合喝覆盆子茶，比如媽媽有孕期并發(fā)癥的狀況，比如高血壓、先兆子癇等，都是不適合的；若寶寶胎位不正，比如寶寶臀位，或者媽媽是前置胎盤等情況也是不適用的。

覆盆子茶可以調(diào)節(jié)子宮肌肉，讓身體更有效地運作。但是，攝入過量可能會引發(fā)非常強烈的宮縮，從而讓胎寶寶宮內(nèi)窘迫。也有研究表明，攝入過量也可能會讓子宮肌肉放松，相反的讓妊娠和分娩延長，而不是縮短產(chǎn)程哦。

很多媽媽過了預(yù)產(chǎn)期，為了避免催產(chǎn)可能會選擇喝覆盆子茶。但是，覆盆子茶并不適合用于啟動分娩。它只是為分娩做準(zhǔn)備，應(yīng)當(dāng)在孕期的最后3個月逐量增加。如果為了啟動分娩，大量的攝入，可能會引起過強的宮縮和胎兒窘迫。

用沸水沖泡干燥的覆盆子葉飲用，會比服用片劑更有效哦?？梢栽?2周的時候，每天開始喝一杯覆盆子茶。讓你的身體慢慢感受、適應(yīng)之后，逐漸地增加劑量，最終控制在每天喝3-4杯的量。但是如果一旦發(fā)覺得有很強烈的假性宮縮，就要減少攝入量。另外，在寶寶出生后，覆盆子茶還可以幫助子宮恢復(fù)呢。