楊絳先生說我們總是想的太多，讀書太少

我在想一個問題的時候，總是時不時的走神。所以往往一天下來，做成的事情很少，但也閑不下來。勞而無獲，身心俱疲。

手機是不離身，大腦更離不開它，無論它喂給大腦的是仙草，或是毒藥，亦或是垃圾，大腦就像是吸食大麻般離不開它。不吃大腦感到饑餓，吃吧只不過是飲鴆止渴。

思維導(dǎo)圖我沒有使用，但列了一個事務(wù)列表，希望借此可以控制自己的大腦。將精力和時間分配到任務(wù)中。

昨晚失眠了，翻來覆去的睡不著，大腦里面浮現(xiàn)著各種各樣的念頭。但基本都是和工作相關(guān)。 我知道，無論我想還是不想，它就在那里。不會因為我多想而解決，也不會因為我不想而復(fù)雜。

怎么給思想定一個中心？讓所有的思考都可以都可以圍繞它發(fā)散和聚合。
怎么科學(xué)的讓它來發(fā)散和聚合？科學(xué)的思考應(yīng)該承認(rèn)事實，基于事實，進而改變和優(yōu)化事實。