昨天在鄉(xiāng)下門口曬太陽，先生一家人懶懶的倚在大門口聊著天兒，冬天的太陽與別的季節(jié)不同，它格外溫暖，能夠驅(qū)散寒風(fēng)凌冽；它穿透力強，人們?nèi)挥舆@陽光，臉上身上的小缺點被照射得頓時現(xiàn)行。

姐姐驚呼：“亭亭，你的頭發(fā)有點少呀！”這橙黃的陽光穿透先生油膩膩的發(fā)絲，直接耀出斑駁的頭皮來。這話我也經(jīng)常跟先生說：“你的發(fā)際線有點高呀！你怕不是要禿了吧！”他倒是從未擔(dān)心過，只覺著這是中年夫婦的互黑日常。姐姐這么一嗓子，姐夫、婆婆都圍上來看?！鞍パ?，還真是的，這塊頭皮都露出來了?！彼^三人成虎，之前不為所動的先生頓時緊張起來，拿著手機自拍模式反復(fù)觀察：“不行不行，你快幫拍張照，錄個視頻呢！”

一頓折騰，先生不得不承認(rèn)，他的中年來的有點禿然。接下來就是尋根源、找藥方了。我首先要控訴的就是他幾乎每天都要超過12點鐘睡覺，這就是標(biāo)準(zhǔn)的熬夜了，時而還要半夜點些油膩膩的外賣來吃，羊肉串、螺螄粉、羊湯。我討厭他這樣，是因為枕邊人搞這套，真是破壞了我自律的節(jié)奏。盡管自律是我的內(nèi)化，最近我自己在執(zhí)行力和自律方面做的真不咋地，但沒有一個好環(huán)境，也是極大的問題呀！

回到城里的先生，安頓好兒子就立馬跑去藥房，要去咨詢下有沒有外用的藥可以預(yù)防脫發(fā)。很快就被打發(fā)回來：“只有內(nèi)服的藥，就這還沒禿呢，緊張個啥？”但這并不能打消先生的恐禿心理。他迅速洗好澡，真的是有史以來最早洗澡的一次，以前12點睡覺，都是11:30才洗澡的。在床上刷關(guān)于脫發(fā)的抖音，確認(rèn)了熬夜是脫發(fā)的一大元兇，又認(rèn)認(rèn)真真的查了哪些黑色食物能夠進行食補，甚至打起了我那個養(yǎng)生壺的主意。11點一過，他放下手機躺下睡覺了：“抖音誠可貴，頭發(fā)價更高?！?/p>

我看著他從下午到晚上的這波操作，不禁暗自好笑。有個公眾號叫小莉，從講繪本故事開始，到記錄3娃家庭的日常。2020年她記錄了他們夫妻倆投身運動的故事，讓人啼笑皆非，又充滿敬意。整個過程怎么說呢？幾乎是“脫胎換骨，重新做人”。他們自己也沒有想到，以前死宅的自己，能夠愛上跑步、愛上瑜伽，雷打不動執(zhí)行早起早睡運動的健康生活。而起因也是體檢報告里的某個參數(shù)，逼著惜命的中年人走上了一條自律的不歸路。

有人說中國人有個奇怪的現(xiàn)象，在二三十歲該鍛煉的時候不鍛煉，在六七十歲該休息的時候不休息。年少的人呀，總是不知天高地厚，拿著年輕當(dāng)免死金牌，少年不識愁滋味，他們?nèi)狈ι罨镜木次?。三十多歲的我們，新陳代謝慢了下來，身體各項機能也從巔峰上走起了下坡，我們都或多或少收到一些警示，就如同一瓶裝滿了的水，再不敢搖搖晃晃，毫不珍惜的把水灑出來，而是四平八穩(wěn)走上了保養(yǎng)的自律路徑。沒別的，就是慫，怕死。

先生在盤點2020年的理財收益，他喜歡理財這件事情，看著絲毫不關(guān)心錢的我，頗有些擔(dān)心的說：你最好祈禱我死在你后頭，否則呀，你這不理財?shù)娜?，恐怕晚景會很凄涼。這點我深表認(rèn)同，從人到中年怕禿開始，讓先生慢慢改變生活習(xí)慣，保養(yǎng)身體，長命百歲。