我好像一天不“獲得”，就覺得自己很缺乏…
正如我的身體，一頓不吃餓得慌。我的心，一天沒有完成某種“打卡”儀式就似乎不得安寧。
我每天會(huì)有很多“規(guī)定項(xiàng)目”：做奇跡練習(xí)，讀英文，練瑜伽……最好去書店看看書，要是哪天我把規(guī)定動(dòng)作全做齊了，那一天就特別充實(shí)。
做不全然因?yàn)橄矚g，但是做完了會(huì)覺得高興——我是有價(jià)值的；不做就會(huì)覺得缺乏——我是沒價(jià)值的，和一灘肉無(wú)異。
今天第六課：“我煩惱，是因?yàn)槲铱吹搅烁静淮嬖诘氖挛铩?/p>
“我因?yàn)樽霾煌赀@些'規(guī)定項(xiàng)目'而焦慮，或者因?yàn)槊刻於夹枰鎸?duì)這些'規(guī)定項(xiàng)目'而焦慮。是因?yàn)槲铱吹搅烁静淮嬖诘氖挛铩?/p>
“我因?yàn)樽鐾炅?規(guī)定項(xiàng)目'而興奮，覺得自己高效充實(shí)，是因?yàn)槲铱匆娏烁静淮嬖诘氖挛铩?/p>
那么究竟我看到了什么？而這些不存在的事物到底是什么呢？
“必須先認(rèn)出問(wèn)題唯一的肇因，才可能獲得真正的療愈”——《飛躍死亡夢(mèng)境》
因果顛倒
不是：因?yàn)槲易隽恕耙?guī)定動(dòng)作”，所以我不再是“一灘肉”，今天是有意義的一天。
不是：因?yàn)槲覜]做“規(guī)定動(dòng)作”，所以我真的是“一灘爛泥”，狗屁不是。
而是：因?yàn)槲乙颜J(rèn)定了自己是“一灘肉”，所以我制定無(wú)數(shù)“規(guī)定動(dòng)作”。
? ? ? ? 因?yàn)檫@個(gè)痛苦的認(rèn)定，所以我不得不借著完成“規(guī)定動(dòng)作”，否認(rèn)自己的認(rèn)定，讓自己好過(guò)一點(diǎn)。
? ? ? ? 因?yàn)檫@個(gè)痛苦的認(rèn)定，所以每當(dāng)我沒有完成“規(guī)定動(dòng)作”，便焦慮不安，更進(jìn)一步加深“我是無(wú)價(jià)值”的認(rèn)同。
只有顛倒了因果，我才能回到自己真正可以做選擇的位置。
我看到的根本不存在之物——我的無(wú)價(jià)值，恰恰就是我認(rèn)定之物。
最后，我之所以寫下這些文字，有沒有出于今日份的“獲得”的目的呢？那這下面的動(dòng)力是不是也有對(duì)自己“無(wú)價(jià)值”的認(rèn)定呢？
嗯……我不知道，這還真不好說(shuō)…
在世間，我每發(fā)出一個(gè)動(dòng)作，底下無(wú)非正念和妄念，圣靈和小我，他們輪流做莊，因而我也雜念紛飛。
麻煩的是，我自己也不清楚，一個(gè)動(dòng)作的發(fā)出者，到底是屬圣靈，還是屬小我。
簡(jiǎn)單的是，它不是屬圣靈，就是屬小我。因果顛倒，我發(fā)出的動(dòng)作已經(jīng)是果，而原因到底歸誰(shuí)，選擇權(quán)永遠(yuǎn)在抉擇者，在當(dāng)下的每一刻。
也許這就是練習(xí)的有趣之處了。明明看到過(guò)那么多次的“小我”，每一次都覺得自己終于走上靈性的康莊大道了，可不知不覺間發(fā)現(xiàn)自己又深陷小我之中了，一遍又一遍…
