朋友小美不止一次在我面前抱怨她那靦腆的兒子了：

“也不知道這孩子像誰？我跟我老公都是開朗外向的人，怎么生了個這么內(nèi)向的孩子！前幾天在小區(qū)碰到了單位的同事，我讓我兒子跟同事打招呼，他倒好，直接躲到我身后，怎么拽都拽不出來，當(dāng)時尷尬得我都想鉆到地縫里去。還有上上周，我兒子班里選班干部，我就逼著他參加競選，想著這樣能鍛煉鍛煉，改改他內(nèi)向不愛說話的性子。結(jié)果聽他們班主任說，競選那天我兒子磨蹭到最后一個上臺，半天說不出一句話來，最后沒競選上！你說如果他一直是這個樣子，以后到社會上豈不是任人欺負(fù)的料，唉，愁死我了都！”

小美的擔(dān)憂是所有內(nèi)向孩子家長的擔(dān)憂，因?yàn)榇蠹叶加X得無論是學(xué)校還是社會，都更喜歡外向性格的人，他們獲得的關(guān)注和機(jī)會都更多。但真是這樣嗎？內(nèi)向的孩子除了改變與生俱來的性格再沒有別的出路了嗎？《內(nèi)向性格的競爭力》（青少版）就打破了人們傳統(tǒng)僵化的認(rèn)知。

《內(nèi)向性格的競爭力》（青少版）在開篇就肯定的告訴所有人，內(nèi)向沒有錯，內(nèi)向的人同樣也很優(yōu)秀，甚至更優(yōu)秀。這本書通過對學(xué)校、社交、愛好、家庭四大領(lǐng)域的解讀指導(dǎo)，讓內(nèi)向的孩子能夠在不同的場合都找到輕松合適的方法來展示自己，表達(dá)自己，實(shí)現(xiàn)價值。

《內(nèi)向性格的競爭力》（青少版）這本書的作者是TED 50名最受歡迎演講人之一——蘇珊?凱恩。她之前出版的《內(nèi)向性格的競爭力》（成人版）長年霸占《紐約時報》暢銷榜第一名。作者蘇珊?凱恩從小也是個內(nèi)向的孩子，她想如果能夠讓更多的家長和孩子認(rèn)識到內(nèi)向并不壞，并學(xué)會接受和使用它，更有利于孩子未來的發(fā)展，也能減輕內(nèi)向孩子和家長內(nèi)心的擔(dān)憂和害怕，所以《內(nèi)向性格的競爭力》（青少版）就問世了。果不其然，這本書的出版受到了廣大讀者的歡迎，更收獲了無數(shù)育兒專家和家長們的推薦和肯定。

蘇珊?凱恩按照不同生活場景將其劃分為四大領(lǐng)域：學(xué)校、社交、愛好和家庭，通過大量實(shí)例和多樣化的方法，給內(nèi)向的孩子提供了玩轉(zhuǎn)四大區(qū)域的機(jī)會和可能性。

一、內(nèi)向與外向的區(qū)別

碧昂絲張揚(yáng)大膽的造型和舞姿，震撼人心的歌聲都很難讓人把她和內(nèi)向聯(lián)系到一起，可她確確實(shí)實(shí)曾說自己是個內(nèi)向的人，即使現(xiàn)在自信非凡，但仍保留了內(nèi)向者才有的特質(zhì)。

內(nèi)向者和外向者并不取決于活躍或害羞，兩者最根本的區(qū)別在于內(nèi)向的人是通過內(nèi)在世界的感受和思想獲得能量，外向的人則是從外界吸收能量，在人群中才能煥發(fā)活力。內(nèi)向的人的神經(jīng)系統(tǒng)對社交場合以及感官體驗(yàn)的反應(yīng)比外向的人強(qiáng)烈的多。通俗地說，如果你對聲音敏感，那么很小的噪音都會讓你覺得心煩意亂，在同等分貝下，對聲音不敏感的人則完全不受影響，甚至為了聽點(diǎn)兒大動靜，他會故意制造聲音。這也就說明了為什么外向的人偏愛熱鬧，而內(nèi)向的人喜歡安靜。

二、四大領(lǐng)域使用指南

從小到大，剛認(rèn)識我的同學(xué)朋友對我的評價都是“高冷”、“不好接觸”，但其實(shí)不是這樣的。我從來沒有端著，只是不知道該如何融入人多的集體或者場合，不會快速跟人打成一片的方法。所以上學(xué)的時候我非常羨慕那些性格外向、自來熟的同學(xué)和朋友，也渴望像他們一樣。

我也努力模仿過他們，可感覺自己模仿得不倫不類，像個小丑，效果當(dāng)然也不好。看了這本書里的方法和案例我才發(fā)現(xiàn)，原來自己用錯了方式。

1. 校園生活

校園生活中最讓我如臨大敵的就是課堂提問發(fā)言時間了。每到老師點(diǎn)名的時候我就如臨大敵，心里默念“別點(diǎn)我”。如果不幸被點(diǎn)名，我會緊張得說不出話來，更擔(dān)心自己說錯被同學(xué)笑話。

書中告訴了我們幾個自如發(fā)言的方法：

首先，找到一種讓自己感覺舒服的發(fā)言方式。不想看到別人對你發(fā)言的表情評判，那就坐在第一排，這樣就不會被干擾了。

其次，與其被點(diǎn)名，不如先發(fā)制人。在老師點(diǎn)名前你主動站起來回答問題，這樣能給老師留下深刻的印象，你說的內(nèi)容都是提前自己組織好的，也不會害怕問題會超出你準(zhǔn)備的范圍，而且發(fā)言結(jié)束后，心情也會放輕松，能更好地傾聽別人的意見。

2. 社交生活

除了學(xué)習(xí)生活，對內(nèi)向的孩子來說，更大的挑戰(zhàn)來自于社交。在因?yàn)榧词鼓愠煽儾诲e，但如果人緣不好或者被孤立，那求學(xué)生涯會讓你痛不欲生的。

小學(xué)一年級的時候，班里的女生流行玩“帶不帶你玩”的把戲。會突然有一天就莫名其妙把班里的某個女生孤立了，如果你想重新成為她們的一員，那就必須答應(yīng)她們提出的條件。我當(dāng)時也被孤立過，甚至因?yàn)檫@件事哭鼻子了。后來她們又同意我重新加入的時候，我特別高興，條件是要在操場上跟她們一大群人一起玩“轉(zhuǎn)圈”的游戲。雖然我一直沒搞明白這有什么好玩的，但為了合群，我還是加入了。

現(xiàn)在回想起來，如果我當(dāng)時有更好的方法或者更堅(jiān)定的內(nèi)心，就不會輕易向不合拍的團(tuán)體妥協(xié)了。就像蘇珊?凱恩說的，內(nèi)向不是病，也不是缺點(diǎn)，我們要有抵抗社交壓力的勇氣，好的真正的朋友是不會離你而去的。

3. 興趣愛好

從古至今，全世界有無數(shù)偉人領(lǐng)袖和藝術(shù)家都是內(nèi)向型的人，但他們?nèi)匀蛔龀隽俗屢淮忠淮死斡浀呢暙I(xiàn)和作品。內(nèi)向永遠(yuǎn)不是你裹足不前的借口，恰恰相反，它能帶給你的無窮無盡的寶藏和能量。

從自己的優(yōu)勢出發(fā)，找到自己的興趣愛好，認(rèn)真去學(xué)習(xí)探索，它不僅會帶給你快樂，還會成為你鏈接他人尤其是志同道合的朋友的橋梁。

4. 家庭生活

許多內(nèi)向的人都會覺得家是自己最后的駐地。我們上了一天課，參加了一天的社交集體活動，迫切需要安靜溫暖的地方來給自己補(bǔ)充能量。如果你在自己家中有一小塊自己的領(lǐng)地，對你恢復(fù)精力是很有幫助的。

我們可以把自己的臥室或者是書房稍微布置一下，讓它變成一個輕松舒適的空間，累的時候，需要獨(dú)處的時候，就來到這里汲取能量，支持我們度過新的一天。

三、父母老師的協(xié)助

在孩子的人生中，父母和老師扮演著重要的角色。他們的理解和關(guān)懷會對內(nèi)向的孩子產(chǎn)生巨大的影響。所以作為父母和老師，應(yīng)該要以身作則，放下自己的有色眼鏡，換一種角度去看待這些所謂內(nèi)向的孩子，他們不是沒想法，他們不是木訥，只要多給他們時間和合適的舞臺，每個孩子都會帶給我們驚喜！

《內(nèi)向性格的競爭力》（青少版）給所以成人，尤其是像開篇小美那樣的成人一個認(rèn)識內(nèi)向孩子的渠道，因?yàn)閷?nèi)向的孩子來說，父母的支持非常重要。最后以蘇珊?凱恩的一句話來結(jié)尾：“幫助你的孩子汲取自己天生的力量——成為傾聽者，觀察者，思考者和安靜而堅(jiān)定的行動者?！?/b>