1
想來，這幾天應(yīng)該有許多人做了許多有儀式感的事情。
鄭重其事地寫下年度總結(jié)，告別了過去的一年，又在新一年開始許下新的愿望。
我留心看了這幾天的朋友圈，看到許多人的新年flag，要美，要瘦，要暴富，要看書，要健身，要考研，要早起……
有的朋友flag還特別長，有一種痛定思痛洗心革面重新做人的feel……
美好的愿望張口就來，想到什么就趕緊寫下來，發(fā)到朋友圈供人瞻仰，只是到了年底的時(shí)候，也不知道最終能實(shí)現(xiàn)幾個(gè)。
我還看到有個(gè)朋友玩起了老梗：新的一年要先掙它一個(gè)億。
特別逗的是，底下有人回復(fù)說，愿望是好的，但不知道你哪來的信心（手動(dòng)狗頭）。
其實(shí)，新年愿望這件事，宜少不宜多。
愿望多得數(shù)不過來，實(shí)施起來的時(shí)候往往顧頭不顧尾，人的精力就那么多，可完成的事情也有極限，最終列表里的許多項(xiàng)其實(shí)來不及做。
還有，新年愿望這件事，宜小不宜大。
就好比我要一夜暴富，要有錢，聽起來不像愿望，更像是個(gè)調(diào)侃，有點(diǎn)虛幻，不太可信，實(shí)行度也不高，更有一種“不知該從哪兒下手”的感覺。
但如果改成，我要加薪。這就容易多了，也無形中給自己制定了行動(dòng)規(guī)劃。
人們?cè)S下的新年愿望，大部分都在說“我要”，想要的太多。
但“我要”有一個(gè)后遺癥是，如果最后沒有得到，就會(huì)覺得很失落，會(huì)覺得白過了一年。
規(guī)避這個(gè)癥狀最好的辦法，就是在你的新年flag里，不要總想我要什么，而是多想想我不要什么。
新年伊始，我為你列舉了“我不要”。
這個(gè)拒絕清單，請(qǐng)你收好。
2
· 不要總盯著別人。
有本書里說，幸?？偸浅聊蜒缘模?yàn)樾腋牟槐容^，若與人相比，只會(huì)覺得自己處境悲涼。
比較這件事，我們非常容易做錯(cuò)的一件事是，將自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)去比，最終得出一個(gè)并不客觀的結(jié)論。
如果生活非要較真，請(qǐng)你和自己較勁，而不是與別人論短長。
進(jìn)步最具有成就感的，不是你比別人強(qiáng)了多少，而是你比昨天的自己強(qiáng)了多少。
總盯著別人的生活，就會(huì)思慮太多。
想太多，其實(shí)都是負(fù)擔(dān)。
學(xué)會(huì)理智看待自我得失，學(xué)會(huì)控制與別人的攀比，放下盲目比較，用心經(jīng)營自己的生活，到最后，其實(shí)你也不會(huì)活得太差。
· 不要透支自我。
可能在過去的一年，你會(huì)有一些非常疲倦的時(shí)刻，覺得心里空蕩蕩，整天都很忙，但忙來忙去也覺得日子很空虛。
其實(shí)，不是身體疲倦，而是精神空虛。說白了，學(xué)習(xí)和工作，都是自我消耗的過程。
明明想去做某件事，卻發(fā)現(xiàn)根本無暇顧及，或沒有能力去做，這就會(huì)讓自己非常懊惱。
心有余而力不足，其實(shí)是一件悲哀的事情。
在你消耗頭腦和身體的時(shí)候，也不要忘記及時(shí)給自己充電。
保持隨時(shí)學(xué)習(xí)的心態(tài)，看書，閱讀，與人交流，都是給自己充電的過程，要懂得在消耗自我的同時(shí)，及時(shí)給予自身養(yǎng)分，不要透支過度，否則就會(huì)筋疲力盡。
你不是萬能的永動(dòng)機(jī)，你也需要停下來充電休息，電量充足才能后勁十足。
3
· 不要急于否定自我。
我遇到許多人都非常善于說不，但他們說的不，不是拒絕別人，而是否定自己。
遇到什突發(fā)狀況或棘手的事情，很多人第一反應(yīng)都是我不要做，我不行，我做不了。
他們?cè)诰芙^這些事情的時(shí)候，其實(shí)也在拒絕和否認(rèn)自己。
需要明白一點(diǎn)，當(dāng)你習(xí)慣性否定自己的時(shí)候，其實(shí)也意味著失去了成長和鍛煉的機(jī)會(huì)。
機(jī)會(huì)很多時(shí)候是悄然來到你身邊的，它會(huì)裹挾看起來很難完成的外衣，讓你退避三舍，但實(shí)際上，如果你真的完成了，你就會(huì)向前邁進(jìn)一大步。
急于否定自我，實(shí)際上是在拒絕機(jī)會(huì)。
你要有一個(gè)意識(shí)的轉(zhuǎn)變，從最開始的“我不行”，變成現(xiàn)在的“我試試看”。
· 不要自嗨。
有句話說，沖動(dòng)是魔鬼。
腦筋一熱，最后的結(jié)果往往是覆水難收。
比如鍵盤黨，他們往往都是自嗨的典范，憑著一時(shí)情緒沖動(dòng)就說出許多惡語，我們平時(shí)的矛盾和沖突，往往也是一時(shí)沖動(dòng)就發(fā)泄，最后也會(huì)后悔。
不要做頭腦簡單的人，而是在說話做事前，多過一下腦子，多想想怎么說怎么做。
一個(gè)情商高的人，不一定是很聰明的人，但一定不是一個(gè)沖動(dòng)的人，不是一個(gè)口不擇言的人。
不自嗨，就是不以自己為中心，做人做事要多為別人考慮，多換位思考，多去探究事情的真相，不盲目跟風(fēng)，不隨波逐流。
要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，凡事三思而后行。
4
· 不要覺得一切都沒意思。
沒意思，沒勁透了，這是我去年聽到許多人嘴里說出的話。
從本質(zhì)上講，日子理應(yīng)是平淡的，一日三餐，工作學(xué)習(xí)，作為普通人，我們不會(huì)整天經(jīng)歷風(fēng)雨，沒有那么多的跌宕起伏。
但平淡，并不意味著生活沒意思。
人們口口聲聲說要有生活中的小確幸，但卻不知道小確幸是什么，光是當(dāng)作了一句口號(hào)，然后以各種現(xiàn)實(shí)條件限制，來給自己的沒意思找臺(tái)階下。
要在平淡生活中發(fā)現(xiàn)美，需要你有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，和一顆敏感和善良的心，可以感知世界，感知你身邊的人事，從一團(tuán)亂麻里理出頭緒，讓原本平淡無奇的生活發(fā)出光來。
既然覺得生活沒意思，那就給自己找點(diǎn)意思，讓自己活得更有意思。
· 不要彼此消耗。
人應(yīng)該學(xué)會(huì)止損。這一點(diǎn)，我說過許多次。
不管是面對(duì)感情還是生活，你都應(yīng)該有一種適可而止的意識(shí)。
如果你面對(duì)的那個(gè)人，已經(jīng)不能再有繼續(xù)下去的可能，或總是彼此拖累傷害，那就要及時(shí)終止這段關(guān)系。
不要以“我們?cè)?jīng)有情愛”這樣的借口，來為現(xiàn)在的“不舍得”開脫，要知道，你的不舍，會(huì)讓消耗愈加嚴(yán)重。
如果你的工作和生活，完全不能讓你開心，那也要想辦法從這種扭曲的狀態(tài)中脫離出來，要么改變自我，要么轉(zhuǎn)換環(huán)境。
有一件需要你格外警醒的事情是：總想著熬一熬就過去了，很有可能，之后你就習(xí)慣了。
習(xí)慣了消耗，漸漸就會(huì)麻木，就會(huì)一味忍耐，曾經(jīng)想要尋求改變的心，慢慢就會(huì)變成“算了人生就這樣”的自我安慰。
人最危險(xiǎn)的一點(diǎn)，不是處于消耗中，而是習(xí)慣了這種消耗，最后不覺得它是消耗。
5
接下來，還有幾點(diǎn)“不要”想和你簡單聊聊。
· 不要做老好人。
學(xué)會(huì)拒絕并不是一件壞事，有時(shí)你怕得罪人，但實(shí)際上別人來尋求你的幫助，已經(jīng)做好了被拒絕的心理準(zhǔn)備，不要怕，大膽說。
成全了別人，他們會(huì)開心，但委屈了自己，你會(huì)不開心。
這兩者權(quán)衡之下，我建議你選擇讓自己開心。
· 不要總說你以為如何如何。
在生活里人們一言不合就開吵，總覺得自己的想法就是對(duì)的，特別善于狡辯，又善于一葉障目。
其實(shí)，你的意見真的沒那么重要。
很多你以為對(duì)的事情，到頭來，真的就只是“你以為”。
尤其在職場中，胸懷還是要開闊一點(diǎn)，多聽聽別人怎么說，多用第三者身份去看待你們的爭執(zhí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你并沒有那么正確。
· 不要做積極廢人。
感動(dòng)自我是一件吃力不討好的事情，起始于自嗨，終結(jié)于自我安慰。
努力就是努力，奮斗就是奮斗，沒有什么我以為我很努力，我覺得我在奮斗。
結(jié)果是最好的驗(yàn)證，雖說享受過程同樣重要，不要看重結(jié)果，但如果過程也只是一種自我意淫，那結(jié)果注定也是一場自我欺騙。
也有人習(xí)慣說，做不完的事情明天再做吧，下次再說吧。
但很有可能，下次再說的結(jié)果，就是半途而廢，然后找出一堆感動(dòng)自我的理由，讓自己可以坦然接受這個(gè)結(jié)果。
我建議，你要和自己較勁一點(diǎn)，不逼自己一下，你不知道自己還有多少潛力。
6
等你到了某一個(gè)人生階段，就會(huì)明白一個(gè)道理：
生活中，有事情做，有人可等可愛，有自己向往的遠(yuǎn)方，對(duì)未來有或大或小的期望，其實(shí)就是一種幸福了。
都說人生如路，只有去走去經(jīng)歷，遇到各種人事，相遇，陪伴，告別，一路上有風(fēng)雨，有曲折，這是我們?nèi)松返谋亟?jīng)過程。
我曾在《有些路，只能一個(gè)人走》里寫：用以世界和解的態(tài)度，過隨遇而安的生活。
我現(xiàn)在覺得，比起與世界和解，你更要學(xué)會(huì)與自我相處。
比起懂得別人，懂得這個(gè)世界，你更要首先懂得自己。
唯有知明而行，才能更加看清這個(gè)世界。
有人總問我，我不知道自己想要的是什么？怎么辦？
道理其實(shí)很簡單啊。
如果你不知道自己到底想要什么，那就多想想自己不要什么。
除去那些不要的，剩下的，不就是想要的了嗎？
可做的事情就去做，不可做的事就說不。
可說的話就好好說，不可說的話就沉默。
別怕人生難捱，起碼要比將就和無所事事舒服得多。
新的一年，別糾結(jié)，別多想，別虛度，別浪費(fèi)。
別總想要什么，多想想不要什么。
愿你活得明明白白，有情懷，有溫度。
