? ? 不再聽心中沒完沒了的評(píng)價(jià)和嘮叨。一定要保持清醒，活在當(dāng)下。當(dāng)你在街上，那就專心致志地走過街道，不去聽腦海里的碎碎念。當(dāng)你駕車出游，那就一門心思駕車，不要迷失在無盡的思緒里。有人和你說話，就豎起耳朵聆聽：專注于他們所說的內(nèi)容，不要去聽你腦海里的評(píng)論。此時(shí)此地就在你那兒，沒有千頭萬緒，沒有問題，沒有痛苦――只有快樂。
保持清醒，活在當(dāng)下
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